Садржај
Жути док је биљка пореклом из Европе и Азије. Називан и "увијеним пристаништем" или "Румек Цриспус", гаји се као поврће у Европи и расте широм Северне Америке као обичан коров.Листови жутог пристаништа беру се у пролеће и могу се користити у салатама или другим јелима иако је укус донекле киселкаст. Лековито се користи горки корен, мада лишће такође може имати благи лаксативни ефекат.
У традиционалној биљној медицини сматра се да је жути док заједнички тоник за опште здравље и помаже у одржавању правилног дигестивног здравља.
Здравствене бенефиције
Сматра се да жути док користи благом дигестивном тракту, јетри и кожи и лечи упаљене носне канале. Хербалисти су једну од примарних употреба код стања коже повезаних са лошом пробавом, лошом функцијом јетре или „токсичношћу“. Такође се сматра корисним за реуму и поремећаје као што су скорбут и скрофула.
Остала стања која се понекад лече жутим доком укључују:
- Лоша пробава
- Скорбут
- Инфекције црева
- Артритис
- Жутица
- Гљивичне инфекције
- Стања коже
- Благи затвор
- Детоксикација јетре
Жути док има благи лаксативни ефекат због састојака који се називају антракинонски гликозиди и чини се да стимулише ослобађање жучи и дигестивних ензима. Међутим, нема довољно научних доказа који подржавају употребу жутог пристаништа за било коју од ових здравствених користи.
Могући нежељени ефекти
Због недостатка истраживања, мало се зна о нежељеним ефектима употребе жутог дока.
Жути док садржи оксалну киселину која иритира црева и код неких људи може изазвати благу дијареју. Позовите свог лекара ако имате болове у стомаку, дијареју, мучнину или повраћање. Прекомерна употреба може изазвати зависност од лаксатива.
Жути док не би требало да користе људи који узимају лекове који смањују калцијум у крви, попут диуретика, Дилантина, Миакалцина или Митрацина.
Жути док не би требало да користе људи са болестима бубрега, јетре или абнормалностима електролита.
Прекомерна употреба жутог пристаништа може проузроковати крвни поремећај који се назива метаболичка ацидоза и опасан по живот недостатак калцијума у крви. Позовите свог лекара ако имате знаке ниског нивоа калцијума у крви, попут умора, нападаја, конфузије, грчева мишића и утрнулости око уста.
Дозирање и припрема
Здравствени стручњаци саветују да никада не једете сирово или некувано жуто пристаниште, јер то може проузроковати озбиљне реакције. Чак и руковање сировим жутим пристаништем може код неких изазвати кожну реакцију.
Нема довољно доказа о жутом доку да би се утврдила препоручена доза.
Због ограничених истраживања, прерано је препоручити жути док као третман за било које стање. Такође је важно напоменути да самолечење хроничног стања и избегавање или одлагање стандардне неге могу имати озбиљне последице. Ако размишљате о употреби жутог дока, обавезно се консултујте са својим лекаром пре него што започнете режим додатака.
Шта треба тражити
Жути док је припремљен за медицинску употребу као сируп, тинктура или маст. Да би се направила маст, која се користи за свраб и отечене жлезде, корен се кува у сирћету; пулпа се затим помеша са средством као што је свињска маст. Од жутог пристаништа се такође могу правити капсуле или чај.
Ако конзумирате додатак жутом пристаништу, вежбајте паметне потрошачке навике када купујете. Национални институт за здравство (НИХ) препоручује да на производу потражите налепницу са подацима о додатку и процените количину активних састојака по порцији, а такође ће вам рећи и о другим доданим састојцима као што су пунила, везива и ароме.
На крају, организација предлаже да потражите производ који садржи печат одобрења независне организације која пружа испитивање квалитета. Те организације укључују америчку фармакопеју, ЦонсумерЛаб.цом и НСФ Интернатионал. Печат одобрења једне од ових организација не гарантује сигурност или ефикасност производа, али пружа сигурност да је производ правилно произведен, да садржи састојке наведене на етикети и да не садржи штетне нивое загађивача.
Додаци нису тестирани на безбедност, а због чињенице да су дијететски суплементи углавном нерегулисани, садржај неких производа може се разликовати од наведеног на етикети производа. Такође имајте на уму да није утврђена сигурност суплемената код трудница, дојиља, деце и особа са медицинским стањем или која узимају лекове.