Садржај
Зацјељивање вибрацијама је алтернативна терапија која укључује употребу механичких вибрација (примијењених путем специјализоване опреме) за лијечење одређених здравствених проблема или повреда. Такође познато као вибрациона терапија или вибрациони тренинг, зарастање вибрацијама користи се у разним здравственим установама (укључујући физикалну терапију, масажу, рехабилитацију и спортску медицину).Преглед
Постоје различите врсте зарастања вибрацијама, укључујући локализовану вибрациону терапију (у којој се вибрација испоручује само на подручје тела коме је потребан третман) и вибрације целог тела (код којих се лечење врши употребом машине или столице која се вибрира цело тело одједном).
Вибрације које се користе у зарастању вибрацијама пружају механичке сигнале костима и мишићима који могу помоћи у стимулисању различитих фактора раста и покретати претходно неактивна мишићна влакна и нервне путеве.
Бројни здравствени радници користе зарастање вибрацијама у својој пракси. Иако је познато да терапеути масаже, радни терапеути, физикални терапеути и практичари телесних радова практикују вибрациону терапију, не постоји програм лиценцирања за овај модалитет.
Користи
У алтернативној медицини се каже да зарастање вибрацијама помаже у лечењу ових и других здравствених стања:
- Артритис
- Церебрална парализа
- Фибромиалгија
- Метаболички синдром
- Мултипла склероза
- Бол
- Паркинсонова болест
- Спортске повреде
- Тинитус
Поред тога, каже се да се зарастање вибрацијама бори против остеопорозе штитећи од губитка минералне густине костију. Неки заговорници сугеришу да зарастање вибрацијама такође може да подстакне лимфни систем, повећа метаболизам, регулише шећер у крви, побољша спортске перформансе, помогне у опоравку од можданог удара и промовише зарастање рана.
Предности
Иако је неколико великих клиничких испитивања тестирало здравствене ефекте зарастања вибрацијама, низ студија сугерише да то може понудити читав низ предности. Ево погледа неколико налаза студије о зарастању вибрацијама:
Здравље костију
До сада су истраживања о употреби зарастања вибрацијама у лечењу или превенцији остеопорозе дала мешовите резултате. У студији из 2011. објављеној уАнали интерне медицине, 12-месечно клиничко испитивање у којем су учествовале 202 жене у постменопаузи открило је да вибрације целог тела нису успеле да побољшају минералну густину костију или структуру костију.
У међувремену, низ малих студија (укључујући клиничко испитивање из 2013. објављено уКлиничке интервенције у старењу, која је обухватила 28 жена у постменопаузи и шестомесечни период лечења) открили су да вибрације целог тела могу помоћи у побољшању минералне густине костију у лумбалној кичми и другим деловима тела.
Фибромиалгија
Известан број малих студија показао је да зарастање вибрацијама може помоћи у лечењу фибромиалгије.
У студији објављеној уЧасопис за алтернативну и комплементарну медицину 2008. године, пацијенти који су прошли шестонедељни програм лечења који је укључивао и вибрације целог тела и терапију вежбањем имали су знатно већа побољшања у болу и умору (у поређењу са онима чији се програм лечења састојао само од вежбања). У истраживању је учествовало укупно 36 жена са фибромиалгијом.
Мултипла склероза
Зарастање вибрацијама може користити људима са мултиплом склерозом, према пилот студији објављеној уКлиничка рехабилитација 2005. годинеУ испитивању које је обухватило 12 пацијената са мултиплом склерозом, они који су лечени вибрацијама целог тела показали су већа побољшања у постуралној контроли и покретљивости (у поређењу са пацијентима којима је додељен плацебо третман).
Паркинсонова болест
Мала студија објављена уНеуроРехабилитација 2009. године указује да зарастање вибрацијама може бити корисно људима који имају Паркинсонову болест. У експерименту у којем је учествовало 40 пацијената са Паркинсоновом болешћу, истраживачи су приметили да вибрације целог тела помажу у побољшању контроле и функционисања мотора, као и смањењу крутости и подрхтавања.
Тинитус
У малој студији објављеној уИнтернатионал Тиннитус Јоурнал 2005. године, 15 пацијената са тинитусом искусило је дуготрајно побољшање симптома након зарастања вибрацијама.
Реч од врло доброг
Иако су дугорочни ефекти зарастања вибрацијама на здравље непознати (због недостатка истраживања), постоји забринутост да опетовано подвргавање вибрацијама може довести до врло малих суза у мишићима или прелома костију.
Ако размишљате о употреби зарастања вибрацијама у лечењу неког стања, обавезно се обратите лекару пре него што прођете терапију.