Наводне здравствене предности коре магнолије

Садржај

• Наводне здравствене бенефиције
• Шта истраживање каже
• Могући нежељени ефекти
• Избор, припрема и складиштење
• Постоје ли замене за коре магнолије?

Кора магнолије је природни лек добијен из дрвета магнолије (Магнолиа оффициналис) која се вековима користи у традиционалној кинеској медицини (ТЦМ). Садржи једињење звано хонокиол које опонаша функцију естрогена у телу. Чини се да кора магнолије такође има снажне антибактеријске и антиинфламаторне ефекте. Верује се да ова својства заједно спречавају или лече мноштво здравствених стања, укључујући поремећаје расположења, кварење зуба и мождани удар.

Магнолиа оффициналис је поријеклом из планина и долина Кине, али се може наћи у другим дијеловима Азије, укључујући Индију и Јапан.

Такође познат као

• Хо-но-ки (Јапан)
• Хоупу (традиционална кинеска медицина)
• Индијска кора
• Јапанска бела кора

Наводне здравствене бенефиције

Практичари ТЦМ користе кору магнолије за лечење стагнације ки, „виталне животне снаге“ која се састоји од ваздуха, воде и хране која нам је потребна за нормално функционисање.Стагнација чи значи да енергија не протиче онако слободно кроз тело и органе како би требало.

Према практичарима ТЦМ-а, кора магнолије посебно повећава „циркулацију влаге“ у абдомену повезану са дигестивним поремећајима и „стезање у грудима“ које се манифестује проблемима са дисањем.

Научници су открили да хонокиол у кори магнолије функционише као фитоестроген и да може утицати на функцију хормона на исти начин као и естроген. Још једно једињење у кори магнолије, названо магнолол, класификовано је као лигнан, хранљива материја на биљној бази богата растворљивим и нерастворљивим влакнима која не само да помаже у варењу, већ и побољшава кардиоваскуларно здравље.

У алтернативној медицини каже се да кора магнолије помаже у лечењу или превенцији следећих здравствених проблема:

• Алцхајмерова болест
• Анксиозност
• Астма
• Шупљине
• Затвор
• Депресија
• Дијабетес
• Болести десни
• Халитоза (задах из уста)
• Висок крвни притисак
• Висок холестерол
• Несаница
• Симптоми менопаузе
• Гојазност
• Удар
• Тензијске главобоље

Шта истраживање каже

До сада је истраживање користи од коре магнолије било ограничено, али је било неких обећавајућих налаза. Ево неких од тренутних истраживања:

Анксиозност и депресија

Кора магнолије дуго се сматра моћним анксиолитичким (лековима за ублажавање анксиозности). Према прегледу студија из 2013. у часопису Границе, хонокиол функционише као депресив на централни нервни систем, истовремено делујући са истим рецепторима у мозгу названим рецепторима гама-амино-маслачне киселине (ГАБА) - као што то раде одређени антидепресиви и лекови бензодиазепина.

Према истраживањима, хонокиол делује подједнако ефикасно као и бензодиазепински лек Валиум (диазепам) у ублажавању анксиозности, али са много мање моторичких и когнитивних нежељених ефеката.

Уз наведено, резултати могу да варирају у зависности од коришћеног екстракта коре магнолије. Сада се улажу напори на истраживању фармацеутског потенцијала пречишћеног хонокиола и магнолола у лечењу несанице, стреса, депресије и других поремећаја повезаних са расположењем.

7 алтернативних лекова за анксиозност

Симптоми менопаузе

Кора магнолије може помоћи у ублажавању симптома менопаузе, сугерише студија објављена 2006. године Минерва Гинецологица. За ову студију, 89 жена које су доживеле менопаузу додељене су 24 недеље лечења било комбинацијом калцијума и витамина Д или додатком који садржи калцијум, витамин Д, кору магнолије, изофлавоне соје, пробиотике и магнезијум.

Према истраживачима, додатак који је садржавао кору магнолије био је далеко ефикаснији у ублажавању менопаузалних врућина, несанице, анксиозности, депресије, раздражљивости, сувоће вагине и губитка либида.

Упркос позитивним налазима, непознато је колико је кора магнолије допринела тим ефектима, ако је уопште и допринела. Од тада је мало студија истраживало ефикасност коре магнолије у лечењу симптома менопаузе. Потребна су даља истраживања.

Природни симптоми менопаузе који заправо делују

Шупљине

Кора магнолије можда ће ускоро бити следећа велика ствар у зубним пастама за борбу против шупљина, сугерише студија из 2016. године Микробиологија и имунологија. За ову студију, истраживачи у Јапану формулисали су низ биофилмова инфузираних хонокиолом, магнололом и хлорхексидином (хируршким дезинфицијенсом). Сваки од њих је примењен на лабораторијске узорке Стрептоцоццус мутанс, бактеријски сој повезан са каријесом.

После пет минута употребе, магнолол је успео да неутралише С. мутанс далеко ефикасније од хонокиола, који је пак био далеко ефикаснији од хлорхексидина. Даље, магнолол и хонокиол су могли да постигну ове ефекте при нижим концентрацијама и са мање ћелијске токсичности од хлорохексидина.

3 природна средства за спречавање кварења зуба

Болест срца

Верује се да лигнани попут магнолола смањују ризик од кардиоваскуларних болести, делом смањењем холестерола и других масти у крви (липиди) код људи са хиперлипидемијом.

Студија из 2018 ПЛоС Оне доказао је овај ефекат код мишева којима су даване дневне ињекције магнолола шест узастопних дана. Према истражитељима, магнолол је успео да смањи ниво триглицерида директном инхибицијом гена аполипопротеина А5 (АПОА5).

Ген АПОА5 даје телесна упутства како да синтетишу триглицериде. Триглицериди су пак липидни тип уско повезан са атеросклерозом („очвршћавање артерија“), болестима коронарних артерија и можданим ударом.

Потребна су даља истраживања како би се утврдило колико моћан и трајан може бити овај ефекат и да ли се исти може безбедно постићи код људи.

Природне терапије за атеросклерозу

Могући нежељени ефекти

Упркос вековној употреби у ТЦМ, мало се зна о дугорочној сигурности коре магнолије. Уобичајени нежељени ефекти укључују поспаност, главобољу, мучнину и повраћање.

Због својих ефеката на централни нервни систем, кору магнолије не треба узимати са седативима или седативима (укључујући старије антихистаминике као што је Бенадрил).

Кора магнолије може успорити згрушавање крви и треба је избегавати ако узимате антикоагулансе („разређиваче крви“) као што су Цоумадин (варфарин) или Плавик (клопидогрел). То може довести до лаких модрица и крварења из носа.

Требали бисте престати узимати кору магнолије две недеље пре планиране хирургије како бисте избегли прекомерно крварење и компликације произашле из анестезије.

Због својих ефеката сличних естрогену, кору магнолије треба избегавати ако имате хормонски осетљиво стање попут рака грлића материце, рака јајника, карцинома ендометријума, карцинома простате, ендометриозе или миома материце.

С обзиром на оскудност сигурносних истраживања, најбоље је избегавати кору магнолије код трудница, дојиља и деце, као и код особа са поремећајима крварења као што је хемофилија.

Избор, припрема и складиштење

Широко доступни за куповину на мрежи, додатци коре магнолије могу се наћи у многим продавницама природне хране и продавницама специјализованим за дијететске суплементе. Дивља израђена сушена кора магнолије такође се може добити од специјалиста травара и продаваца традиционалних кинеских лекова.

Додаци кори магнолије су најједноставније опције за употребу, јер нуде доследно дозирање. Не постоје смернице за одговарајућу употребу коре магнолије, иако произвођачи углавном препоручују између 200 милиграма (мг) до 400 мг дневно. Неки људи више воле да додатак узимају са храном или непосредно пре спавања како би умањили седативни ефекат.

Кора магнолије од дивље израде, која се обично користи за припрему чајева и декокција, је сложенија за употребу, јер не постоји начин да се тачно измери доза. Увезена дивље израђена кора посебно је забрињавајућа с обзиром на повећани потенцијал загађења.

Према Националном центру за комплементарно и интегративно здравље (НЦЦИХ), утврђено је да су неки кинески биљни производи загађени лековима, тешким металима, пестицидима и другим непријављеним супстанцама.

Један од начина да се осигура сигурност је куповина само производа који су органско сертификовани од Министарства пољопривреде САД (УСДА). Неки произвођачи су такође одлучили да своје производе тестира независни орган за сертификацију као што су Америчка фармакопеја (УСП), НСФ Интернатионал и ЦонсумерЛаб. То доказује да њихов производ садржи наведене састојке у наведеним количинама.

Такође је важно прочитати етикету било ког производа од коре магнолије. Не би требало да се наводи само научно име биљке (Магнолиа оффициналис) али такође дају проценат хонокиола и магнолола по дози.

Постоје ли замене за коре магнолије?

Ако из било ког разлога не можете да користите кору магнолије, можете размислити о гингко билоби и кави (Пипер метхистицум), који обе имају анксиолитичка својства (као и сопствене ризике и нежељене ефекте).

Уместо да анксиозност и депресију лечите таблетама и лековитим биљем, покушајте да учествујете у лаганим до умереним вежбама које могу подићи расположење стимулисањем производње ендорфина. Терапије ума и тела као што су медитација, таи цхи и прогресивно опуштање мишића (ПМР) такође могу помоћи.