Садржај
Гавез крема је природна супстанца направљена од Симпхитум оффицинале, биљка из породице боражина. Такође позната као гавез, маст, гел или гел, каже се да смањује упалу и ублажава бол када се нанесе на кожу. Присталице тврде да гавез крема може да лечи различита здравствена стања и повреде.Крема од гавез садржи неколико супстанци за које се сматра да имају корисна својства, укључујући антиинфламаторна једињења и алантоин, супстанцу за коју се сматра да убрзава зарастање рана стимулишући раст нових ћелија.
Користи
Гавез крема се обично користи као локални биљни лек за болна стања мишића и зглобова, као што су болови у крижима, остеоартритис и уганућа. Такође се користи у алтернативној медицини за следеће проблеме:
- Модрице
- Преломи
- Гихт
- Реуматоидни артритис
- Уганућа и сојеви
- Ране
Здравствене бенефиције
Ево погледа неких кључних налаза о потенцијалним здравственим користима креме од гавеза:
Бол у леђима
Крема од гавез може помоћи ублажавању болова у леђима, сугерише студија из 2010Британски часопис за спортску медицинуСтудија је обухватила 120 пацијената са акутним боловима у горњем или доњем делу леђа, од којих је сваки пет дана лечен гавезом или плацебом. Резултати студије открили су да се интензитет бола смањио у просеку за 95,2 процента у групи која је добивала гавез (у поређењу са 37,8 процента у плацебо групи).
Остеоартритис
Крема од гавез може помоћи у лечењу остеоартритиса колена, према Цоцхране-овом прегледу топикалних биљних терапија. Овај преглед обухватио је само једну студију од 220 особа са остеоартритисом колена које су биле додељене на три недеље лечења или гавезовом мастом или плацебом . На крају студије, они који су користили маст од гавез имали су знатно веће побољшање бола, покретљивости и квалитета живота (у поређењу са члановима плацебо групе).
Поред тога, студија из 2011. објављена у Јоурнал оф Цхиропрацтиц Медицине открило је да је гавез маст боља од плацеба у ублажавању болова и укочености и побољшању физичког функционисања.У истраживању је учествовало 43 пацијента са остеоартритисом колена и шест недеља лечења.
Међутим, каснија студија објављена у Остеоартритис Хрскавице 2012. године пронашли неке доказе да је локална крема од гавез која садржи екстракт гавежа смањила бол, али није имала ефекта на маркере упале или разградњу хрскавице током 12 недеља лечења.
Угануће глежња
Неколико студија показује да крема од гавез може бити корисна у лечењу уганућа зглоба.
Могући нежељени ефекти
Гавез садржи пиролизидинске алкалоиде, супстанце које могу проузроковати оштећење јетре, рак, па чак и смрт, па га никада не треба узимати кроз уста. Управа за храну и лекове (ФДА) забранила је орални гавез.
Будући да се ове токсичне супстанце могу апсорбовати кроз кожу, постоји забринутост због сигурности креме од гавеза која се наноси на кожу. Обично се користи у малим количинама у врло кратком временском периоду.
Стручњаци предлажу да се крема од гавез не користи дуже од 10 дана заредом и не дуже од четири до шест недеља у години као опште смернице, али то такође зависи од фактора попут дебљине коже.
Ако размишљате о употреби креме, прво се обратите свом лекару како бисте извагали све предности и недостатке и користили је само под његовим надзором.
Никада не наносите гавез крему на сломљену кожу или отворене ране. Не узимајте га ако имате болест јетре, рак или узимате било који лек који утиче на јетру. Деца, старије особе и труднице или дојиље не би смеле да користе гавез у било ком облику.
Дозирање и припрема
Не постоји дневна препорука за гавез, који се продаје у кремама, мастима, геловима и мазивима. Следеће апликације су коришћене у истраживању:
- Бол у леђима: Маст која садржи 35 процената екстракта корена гавежа, са или без 1,2 процента метил никотината, наноси се три пута дневно током пет дана.
- Остеоартритис: Специфична маст која садржи 35 процената екстракта коријена гавежа, са или без танинске киселине, гела алое вере, уља еукалиптуса и уља тамјана, наноси се на колено три пута дневно током три до шест недеља.
- За уганућа: Маст која садржи 35 процента екстракта гавежа наноси се на угануће скочног зглоба четири пута дневно током осам дана.
Шта треба тражити
За локалну крему од гавежа потражите производе који су означени као без пиролизидинских алкалоида.
При одабиру марке додатака потражите производе који су сертификовани од Цонсумер Лабс, Америчке фармакопејске конвенције или НСФ Интернатионал.
Остала питања
Мој лекар је рекао да не бих смео да користим гавез крему. Које друге алтернативе постоје за моје болове у леђима?
Узрок инвалидитета број један широм света, болови у леђима често се лече лековима као што су средства против болова без рецепта. Остале алтернативне терапије могу помоћи у ублажавању болова. Подвргавање масажи или бављење јогом може помоћи у ублажавању болова и помоћи људима који имају проблема са леђима или зглобовима да лакше функционишу. Постоје и неки докази да топикална капсаицин крема може помоћи привременом ублажавању болова.
Реч од врло доброг
Иако студије сугеришу да крема од гавеза може понудити неке благотворне предности, потребна су опсежна клиничка испитивања да би се потврдили ови ефекти. С обзиром на безбедносна питања, требало би га користити само под надзором вашег здравственог радника.