Садржај
- Да ли су тампони неудобни за употребу?
- Шта је са апликатором?
- Може ли се тампон изгубити у вагини?
- Можете ли пливати тампоном?
- Да ли су тампони опасни за употребу?
- Како уметнути тампон
- Савети и трикови за употребу тампона
Погодност тампона препозната је вековима. У ствари, сматра се да су древни Египћани први користили тампоне за управљање менструалним токовима. Историјски подаци сугеришу да су ови оригинални тампони направљени од омекшане биљке папируса.
Тампони интерно упијају менструалну крв пре него што напусти вагину. Савремени тампони израђени су од памука, рајона или комбинације ових материјала. Постоји неколико различитих марки и они су различитих величина.
Ево пет уобичајених питања о тампонима. Надамо се да ће вам одговори помоћи да одлучите да користите овај прикладни женски хигијенски производ током периода.
Да ли су тампони неудобни за употребу?
Кључ удобне, сигурне заштите током менструације је правилно уметање тампона. Не брините ако први пут не успете, можда ће требати неколико покушаја пре него што се удобно уклопите. Када покушавате да убаците тампон, само се сетите да треба да опустите мишиће дна карлице. Седење на тоалету или стајање и постављање једне ноге на ивицу каде трикови су који би могли мало олакшати уметање тампона.
То је речено, врло мали број ће се и даље борити са уметањем тампона. Ако не можете да користите тампон, јер је уметање болно или је и даље веома тешко, о томе разговарајте са својим лекаром. Могуће је да имате мању структурну аномалију вагине која се назива вагинални септум.
Шта је са апликатором?
Већина тампона долази са апликаторима који помажу да их лакше убаците у вагину. Апликатори за тампоне могу бити израђени од картона или пластике. Увек обавезно уклоните апликатор тампона из вагине након уметања тампона.
Тампон треба да мењате у просеку сваких 4 до 8 сати, у зависности од протока. Из сигурносних разлога мењајте тампон сваких 6 до 8 сати, чак и ако не показује цурење.
Може ли се тампон изгубити у вагини?
Сви тампони на крају долазе узицом на коју навучете да бисте уклонили употријебљени тампон. Неки се брину да би се тампон могао изгубити у вагини или да би могао склизнути у материцу. Не брините, тампони се не могу изгубити у вагини или провући кроз грлић материце и у материцу. Мали цервикални отвор омогућава пролазак менструалне крви у вагину, али није довољно велик да тампону уђе у материцу. Такође, ваша вагина је слепа торбица и не повезује се са унутрашњошћу вашег тела.
Ако не можете да пронађете жицу да бисте лако извукли тампон, не паничите! Када ставите тампон у вагину, он је у вагини док га не извадите.
Можете ли пливати тампоном?
Ако уживате у пливању, можете наставити да уживате у активности чак и током менструације носећи тампоне. Обавезно промените тампон одмах након пливања, чак и ако није био дуго у њему. Обично ваш тампон упије мало воде, што ће га учинити мање ефикасним у упијању менструалног тока.
Да ли су тампони опасни за употребу?
Ако се током менструације одлучите за употребу тампона, најважнија ствар коју морате имати на уму је употреба одговарајућег тампона за упијање. То значи да користите тампон са најнижим нивоом упијања за ваш проток. Сви тампони произведени у САД користе стандардне смернице за упијање.
Већина људи може без проблема користити тампоне током репродуктивних година. Међутим, ако довољно често не мењате тампоне или ако користите тампоне са ознаком упијања већом од потребне, можете ризиковати синдром токсичног шока или ТСС - ретку и опасну болест.
Тампон треба да мењате у просеку сваких 4 до 8 сати, у зависности од протока. Изаберите апсорбанцију која управља вашим протоком у том временском периоду. Из сигурносних разлога мењајте тампон сваких 6 до 8 сати, чак и ако не показује цурење.
Да ли често мењате улошке и тампоне?Како уметнути тампон
Правилно убачен тампон не би требало да изазива неугодности. Обавезно следите упутства за уметање тампона која долазе у сваком паковању тампона. Ево како удобно користити тампоне.
- Опусти се! Покушајте да се не бринете да ли ћете тампон ставити први пут. Ако сте напети, то ће отежати уметање.
- Најбоље време за вежбање уметања тампона је током тешког дела менструације. Тампон би требао лако клизати у вагини без икаквих непријатности.
- Одлучите да ли више волите да тампон стављате стојећи или седећи. Ако вам је седење жеља, седите на тоалету. Ако желите да покушате да стојите, можете да ставите ногу на ивицу каде да бисте се подржали.
- Држите апликатор тампона у десној руци ако сте дешњак или левац ако сте леворуки.
- Палцем и средњим прстом држите дно веће спољне цеви.
- Усмерите врх апликатора према вагини, благо окренути према задњем делу. Мању цев треба усмерити даље од тела.
- Другом руком отворите вагину.
- Ставите врх апликатора на отвор вагине.
- Нежно гурните мањи крај апликатора док не уђе потпуно у већу спољашњу цев. Ово гура тампон у вагину и из цеви.
- Палац и средњи прст још увек на спољној цеви, отпустите мању цев и пустите да жице слободно висе.
- Нежно извуците две цеви.
- Одложите апликатор у складу са упутствима произвођача.
- Када будете спремни да уклоните тампон, лагано повуците канап надоле и напред. Употријебљени тампон треба одложити у складу с упутама произвођача.
Савети и трикови за употребу тампона
Ако имате проблема са уметањем тампона, покушајте да подмажете заобљени крај тампона мазивом на бази воде, као што је КИ Јелли. Не користите вазелин. Увек прочитајте упутства произвођача пре употребе било које врсте тампона. Првих неколико пута можда ћете желети да пробате да набавите тампоне са пластичним апликатором, за разлику од картонског. Ово може бити лакше уметнути. Избегавајте тампон који се не аплицира док се не опустите.
Ако се тампон осећа нелагодно, вероватно није довољно убачен у вагину. Покушајте поново са новим тампоном. Не вежбајте када немате менструацију. Уклањање сувог тампона може бити изузетно непријатно.
Ако не волите да користите тампоне, можете да користите и хигијенске улошке, улошке за крпу за вишекратну употребу, менструалну чашицу или специјализовано доње рубље које треба да упије ваш проток.
Ако уметање тампона изазива бол или ако оставља бол, обратите се свом лекару. Неким женама са диспареунијом (болни секс) може бити тешко да удобно убаце тампон.
Реч од врло доброг
Постоји много митова и погрешних информација о употреби тампона током вашег периода. Закључак је да су тампони када се користе на одговарајући начин ефикасан и врло погодан начин за управљање менструалним токовима. Иако имате више могућности од употребе тампона, постоје неке значајне предности које тампони имају у односу на улошке. Без већине јастучића, тампони могу да вам омогуће да се осећате пријатније, посебно када се бавите спортом, пливате или носите прикладну одећу.