Садржај
Зашто се чини као да постоје стотине додатака за побољшање мушког пола? Јер постоје. Јер увек је било. И увек ће бити. Желимо да верујемо да је решавање здравствених проблема лако као и узимање пилуле. И боље од рецепта, шта кажете на поправку без рецепта? Нарочито у сексуалним питањима где људи можда не желе да разговарају са својим лекарима о свом сексуалном животу. Тако долази оглас за суплементе који су бољи од лекова на рецепт за еректилну дисфункцију. Сада избегавате гњаважу и срамоту због посете лекару како бисте добили таблету која делује боље од рецепата. Је ли то погрешно? Није погрешно за вас, али срамота за ловце.1:32
6 промена животног стила за лечење еректилне дисфункције
Постоје биљни суплементи који могу деловати код мушке сексуалне дисфункције, а ми ћемо доћи до њих. Како знамо да раде? Научне студије у којима су субјекти подељени у групе за лечење, где једна група испитаника узима таблете шећера, плацебо, а друга група испитни лек. Већина суплемената који се оглашавају никада нису прошли кроз рандомизоване студије контролисане плацебом. Администрација за храну и лекове (ФДА) не регулише лекове који се издају на рецепт.Неко ко вам продаје додатак може тврдити да производ може учинити било шта, од увећања пениса до груди до смањења струка - све без икакве науке која би то подржала. У међувремену, лек на рецепт мора проћи дугогодишња истраживања, почев од лабораторије, преласка на студије на животињама и на крају до високо праћених испитивања на људима. То траје око 12 година и кошта милионе долара; један од разлога зашто лекови на рецепт толико коштају.
Ево дивље ствари са плацебом. Ако погледате почетна клиничка испитивања која су на тржиште довела силденафил, познатији под именом бренда Виагра, 30% мушкараца у плацебо групи пријавило је бољу ерекцију! 30%. Ниједан активни састојак, само нада да ће таблета коју човек попије побољшати ерекцију. Дакле, ако додатак има сличан ефекат, 30% мушкараца који га узимају пријавиће добар ефекат и вероватно ће обавестити своје пријатеље и пружити сведочења.
Да ли нешто заправо функционише?
Па шта је ефикасно? Постоји неколико додатака који су се супротставили клиничким испитивањима и показали извесна побољшања. Већина суплемената побољшава проток крви - баш као и лекови на рецепт попут Виагре или Стендре или Циалиса. Л-цитрулин је аминокиселина коју тело претвара у азотни оксид, хормон који узрокује побољшани проток крви у пенису. Корејски Панак гинсенг је додатни додатак који отвара крвне судове и може помоћи у побољшању ерекције.
Шта још делује? Пикногенол и Л-аргинин такође могу показати позитивне ефекте на проток крви пениса.Запамтите, ако додатак делује, има нежељене ефекте и интеракције са другим лековима. Саветујте се са својим лекаром да ли узимате друге лекове, посебно лекове за срце и крвни притисак, пре него што почнете да узимате било какве суплементе.
Који су додаци лажни?
Листа је предугачка да бисмо улазили у то који су суплементи лажни, али ужа листа су трибулус, ДХЕА, пискавица, гингко и цинк.Цинк заслужује посебно напомињање због тога колико се људи у њега заклиње без икаквих података! У сперми има пуно цинка и стога, разумљиво је, више цинка је једнако више сперме и више удараца у врећу. Нажалост, то није случај и додатак цинка повезан је са могућим већим ризиком од рака простате.
Најбољи додатак
Који је најбољи додатак за побољшање секса? Вежбајте. Вежбањем се побољшава проток крви свуда, а здрава исхрана и вежбање могу побољшати ниво тестостерона (веза са врло ниским Т-ом) и повећати либидо. Досадно, знам, али ето ти. Губитак килограма и исхрана увелико доприносе побољшању укупног здравља и доброг стања.