Садржај
- Алкохол, упала и ваша РА
- Истраживање о потенцијалним предностима
- Интеракције са лековима
- Прави избор за вас
- Реч од врло доброг
Ако то изгледа збуњујуће, то је зато што јесте. До сада научници нису успели да пруже коначне доказе ни о негативном ни о позитивном дејству алкохола на РА. Међутим, ако постоје неке здравствене користи, оне су у најбољем случају минималне.
Даље, људи се разликују у томе како конзумација алкохола утиче на њихов бол у зглобовима и друге симптоме РА. Много фактора може отежати ово предвиђање, укључујући:
- Које РА лекове узимате
- Твој секс
- Колико пијете
- Колико често пијете
- Могуће чак и коју врсту алкохола пијете
Алкохол, упала и ваша РА
Реуматоидни артритис је аутоимуна болест у којој имунолошки систем тела грешком напада зглобове, изазивајући упалу. Имунске ћелије зване цитокини су укључене у запаљен процес, а прекомерна конзумација алкохола може подстаћи виши ниво.
Тренутна истраживања о конзумацији алкохола код особа са РА заиста сугеришу да алкохол можда није толико штетан као што су истраживачи некада мислили. Ипак, многе од ових студија сукобљавају се међусобно и изазивају забринутост због сродних упала.
На пример, студија из 2018. године у Сцандинавиан Јоурнал оф Рхеуматологи проучавали су ефекат алкохола на ерозију зглобова или сужење зглобног простора (радиолошка прогресија) у рукама, зглобовима и стопалима особа са РА. Истраживачи су користили периодичне рендгенске снимке да би пратили радиолошку прогресију током времена.
Открили су да чак и умерена конзумација алкохола може довести до повећања радиолошке прогресије код жена са РА. Занимљиво је да је супротно било за мушкарце са РА.
Истраживање о потенцијалним предностима
Као што постоје докази који сугеришу да умерена до прекомерна конзумација алкохола може негативно утицати на РА, постоје и друга истраживања која указују да унос лаког до умереног алкохола може ниже ниво цитокина - и, самим тим, упала.
Студија из 2014. објављена у Часопис за реуматологију Открили су да су учесници РА који су пили малу количину алкохола пријавили бољи функционални статус од оних који су у потпуности били суздржани.Истраживачи су приметили да је овај ефекат примећен само код конзумације пива, а не код других врста алкохола. Ипак, не препоручују почињање пијења алкохола ако то већ нисте учинили.
Ова студија такође открили су да умерено пијење може смањити ризик од развоја РА.Жене у овој студији које су пиле између две и четири пиве недељно имале су до 31% мањи ризик од РА у поређењу са женама које никада нису пиле пиво.
Важно је што су истраживачи осетили да је корист од умерене конзумације пива на ризик од развоја РА минимална и упозорили су да прекомерно пиће може потенцијално довести до повећаног ризика за РА и / или погоршања симптома РА.
Једна студија из 2019. објављена у часопису Нега и истраживање артритиса истраживали да ли постоји било каква веза између конзумације алкохола и симптома РА. Истраживачи су се ослањали на полугодишње истраживање које је обухватило до 17 000 људи са том болешћу.
Код људи са тежим РА, подаци су показали већу тенденцију да или престану да пију или да никада не почну да пију. Истраживачи су протумачили да већа вероватноћа да избегавају алкохол имају они који имају нижи квалитет живота због своје болести.
С друге стране, здравији људи са РА имали су тенденцију да редовно пију пиво, вино или алкохолна пића. То не значи да је алкохол утицао на саму болест; вероватније је, према истраживачима, да су здравији људи наставили да пију јер то нису доживљавали као погоршање симптома.
Ако тренутно не пијете алкохол, није добра идеја да почнете да пијете с циљем смањења симптома РА. Ако пијете, можда ћете желети да смањите или престанете да конзумирате алкохол на неко време да бисте видели да ли се симптоми побољшавају.
Интеракције са лековима
Без обзира да ли конзумирате алкохол или не, ако имате РА, овиси не само о његовом утицају на ваше симптоме, већ и о томе које лекове узимате.
Сами по себи антиреуматски лекови који модификују болест (ДМАРД), као што су метотрексат, Арава (лефлуномид) и биолошки лекови, могу подићи ензиме јетре и довести до оштећења јетре.
Алкохол може повећати ризик од проблема са јетром. Истраживања о конзумацији алкохола код људи који узимају метотрексат откривају да прекомерна конзумација може довести до повреде јетре изазване лековима (хепатотоксичност).
Ако узимате метотрексат, било би добро разговарати са својим лекаром о томе колико је алкохола сигурно пити док узимате овај лек. Лекар ће вас вероватно саветовати на основу дозирања лекова и количине алкохола који конзумирате.
Ако редовно пијете алкохол и желите да наставите, уверите се да то зна и ваш лекар. Можда ће желети да размотре лекове који нису метотрексат за лечење РА.
Остали лекови за лечење РА, укључујући нестероидне антиинфламаторне лекове (НСАИД) - и на рецепт и без рецепта - не смеју се узимати са алкохолом. Пијење алкохола са овим врстама лекова може повећати ризик од стомачног крварења.
Тиленол (ацетаминофен) у комбинацији са алкохолом такође може довести до оштећења јетре. Опиоидни лекови против болова као што је Вицодин (хидрокодон ацетаминофен) никада не треба комбиновати са алкохолом.
Да ли је сигурно пити алкохол са Хумиром?Прави избор за вас
Утицај алкохола на симптоме РА веома се разликује од особе до особе. Ако ви и ваш лекар одлучите да је безбедно за вас да пијете, умереност је кључна за избегавање негативних утицаја не само на РА, већ и на целокупно здравље.
Према Националном институту за злоупотребу алкохола и алкохолизма (НИААА), умерено пиће се дефинише као не више од једног пића (порције) дневно за жене и два пића дневно за мушкарце.
Порција се разликује у зависности од врсте алкохола који пијете.
"Стандардна" пића
Према НИААА, стандардно послуживање пића је:
- 12 унци пива
- 5 унци вина
- 8 до 9 унци сладовине
- 1,5 унчи дестилованих алкохолних пића са 80 посто (нпр. Виски или вотка)
Реч од врло доброг
Ефекти алкохола на РА су огромни и сложени, а истраживања доследно показују да прекомерна конзумација доводи до читавог низа здравствених проблема. Алкохол у умереним количинама може бити сигуран за неке људе, али обавезно разговарајте о томе са својим лекаром и следите њихов савет.
Ако се одлучите за конзумацију алкохола, имајте на уму да то на људе утиче другачије. Требали бисте надгледати како алкохол утиче на ваше симптоме РА и, ако их погорша, размислите о смањењу или заустављању.
Да ли треба да избегавате алкохол ако узимате лекове против артритиса?