Садржај
- Шта је одмарање?
- Нега за одмор у кући
- Одмор за дневни боравак одраслих
- Ресидентиал Респите Царе
- Групе за подршку неговатељима
- Зашто је потребна помоћ за предах
- Како пронаћи негу за предах
Успешно збрињавање мора бити равнотежа између пружања неге и бриге о себи. Иако се може осећати као да нема времена за вас и ваше потребе, не мора бити тако. Нега за предах је одличан и често неопходан ресурс за неговатеље рака.
Шта је одмарање?
Нега за предах може бити начин да неговатељи и породице инвалида, болесних или других појединаца који нису у потпуности независни могу добити толико потребан одмор. Неговатељима пружа извесно олакшање због њихових често даноноћних обавеза да би им омогућило да се опусте и имају времена далеко од неге. Одмор од неге може бити нешто мало попут обављања послова или чак одмора.
Нега у кући и нега у кући ван куће су две врсте одмора које пацијенти са раком могу користити. Долазе у неколико различитих варијација.
Нега за одмор у кући
Нега за предах може бити у више облика. Пријатељ или члан породице може привремено преузети дужности старатеља док је примарни неговатељ одсутан - или обучени стручњак може бити ангажован за сложеније ситуације. Ако нисте сигурни да ли би пријатељ или члан породице могао да управља задацима неге, питајте свог лекара који може да пружи увид у то који тип неговатеља би највише одговарао вашој вољеној особи.
Одмор за дневни боравак одраслих
Неки дневни центри за одрасле спремни су да брину о старијим особама и одраслима са инвалидитетом којима је потребна помоћ док њихов примарни неговатељ ради. Дневни центри за одрасле својим клијентима пружају основну негу, социјализацију, вежбање и можда терапијске услуге (радне, говорне или физикалне терапије).
Ресидентиал Респите Царе
Стамбено збрињавање у облику старачких домова или хоспиција пружа неакутну негу одраслима који нису у могућности да се самостално брину о себи. Неке од ових установа нуде одмарање.
Групе за подршку неговатељима
Групе подршке неговатељима могу бити активне у вашој заједници. Чланови који су део група за подршку могу одлучити да се смењују и пружају помоћ за предах како би остали чланови групе могли да добију олакшање. Групе подршке за неговатеље можете пронаћи у центру за лечење рака ваше вољене особе или једноставном Гоогле претрагом вашег подручја.
Зашто је потребна помоћ за предах
Нега вам може заузети већи део времена, чак и време које вам је потребно за основне задатке, као што су заказивање лекара и брига о себи (попут шишања) и послова (попут одржавања аутомобила). Престанак неге пружа вам могућност да се бринете за састанке, опустите се и проводите време ван окружења за негу.
Пружање неге вољеној особи са раком на крају може узети емоционални и физички данак. Умор, проблеми са спавањем, раздражљивост и промене апетита само су неколико знакова емоционалне и физичке исцрпљености, познате и као „изгарање неговатеља“. Изгарање неговатеља изузетно је често међу неговатељима карцинома, посебно онима који се често не одмарају од околине неге.
Изгарање неговатеља не би требало заменити са депресијом, која такође може бити уобичајена међу неговатељима.Симптоми депресије слични су менталној и физичкој исцрпљености неговатеља. Ако мислите да патите од депресије, не оклевајте да се обратите свом лекару.
Како пронаћи негу за предах
Зависно од нивоа помоћи која вам је потребна, проналажење неге за предах може бити једноставно као тражење помоћи од пријатеља и породице. Ако вашој вољеној треба квалификована нега, здравствени радник код куће може бити ваш најбољи избор за ефикасну негу предаха. Стамбени објекти, чак и краткорочни, такође могу бити одличан избор за оне којима је потребна велика помоћ.
Запамтите да да бисте правилно бринули о другој особи, прво морате да се бринете о себи! Сасвим је нормално осећати се кривим што одвајате време за себе, али не бисте требали. Треба вам времена да напуните батерије. Редовни начини ослобађања од стреса и опуштања могу вам помоћи да се боље усредсредите на своје дужности неге.