Садржај
- Зашто су неговатељима потребне неге за предах
- Давање дозволе себи да направите паузу
- Опције за негу предаха
- Национална мрежа за предах
- Финансирање одгађања
- Размотрите могућности
Зашто су неговатељима потребне неге за предах
Постоје многе ситуације у којима ће вам као неговатељу можда требати предах, укључујући:
- Морате да дођете до доктора ради сопственог прегледа.
- Имате друго дете, супружника или родитеља који вас требају.
- Близу сте тачке прелома и не можете добро да се бринете о својој вољеној аутистичној особи.
- Предуго нисте имали времена сами са собом или партнером.
Брига о детету са аутизмом је стресна. Без предаха ризикујете да изгубите здравље, везе и смисао за хумор. Без тих критичних алата нећете бити од помоћи вољеној особи са аутизмом.
Давање дозволе себи да направите паузу
Родитељу или неговатељу може бити тешко да оправдате паузу од свог детета или вољене особе са аутизмом. Можда осећате да бисте требали бити ту уз своју вољену особу и да нико други то не може учинити као ви. Иако је ово тачно на једном нивоу, пауза је важна и неопходна за ваше ментално здравље како бисте могли да будете најбољи за своје дете или вољену особу, као и остатак породице. Једно истраживање је чак показало да су родитељи имали мање стреса и квалитетније бракове са сваким сатом одмора који су користили.
Повремено то што неко други брине о вашем детету или вољеној особи такође им помаже да развију чвршће односе са другим људима, што је важан део живота. Дакле, само напријед и планирајте то поподне, вече или недељу дана и знајте да заправо радите нешто добро за све укључене.
Опције за негу предаха
Опције за предах разликују се у зависности од ваших потреба за предахом и потреба ваше аутистичне вољене особе. Ако вам треба само вечерњи излазак, често је могуће позвати пријатеље, породицу или компетентну бебиситерку за одрасле. Ако ти људи нису доступни, другим опцијама можете да приступите путем богомоље или путем Савета за развојне тешкоће у држави или Агенције за породичне услуге.
Национална мрежа за предах
Национална мрежа за предах је непрофитна организација посвећена помагању неговатељима да пронађу компетентну, обучену негу за предах. Њихова база података локатора може вам дати добар почетак у проналажењу праве особе за вас. Сајт такође укључује информативне листове и информације о одгађању.
Финансирање одгађања
Ако немате довољно среће да имате пријатеље и породицу који могу и желе да се брину о вашој вољеној аутисти, морат ћете платити услугу. Многе државе имају Савете за развојне потешкоће, АРЦ Сједињених Држава, Ускршње печате и друге програме одмора који могу бити од помоћи.
Размотрите могућности
Када први пут тражите помоћ за предах, можда замишљате брижну одраслу особу која долази код вас кући. Али предах има много облика и величина. Ако сте флексибилни, можда ћете пронаћи шири спектар могућности. На пример, могли бисте открити да је добро вођен програм летњег кампа боља опција за вас и ваше дете од пружатеља неге у кући. Можда ћете такође открити да само неколико сати вожње може променити ваше здравље и изгледе.