Садржај
- Мењајте тампоне на свака три до пет сати
- Колико често мењати подлошке
- Симптоми синдрома токсичног шока
- ТСС Превентион
Мењајте тампоне на свака три до пет сати
Ако током менструације користите тампоне, циљајте на ношење тампона који је засићен и треба га мењати свака три до пет сати. Обавезно их мењајте најмање свака четири до осам сати како бисте спречили ретку, али потенцијално фаталну болест звану синдром токсичног шока (ТСС).
Увек треба да користите тампон са најмањом упијајућом количином неопходан за количину менструалног тока који имате сваког дана менструације. Коришћење тампона супер упијања на најлакши дан менструације потенцијално вас доводи у опасност од ТСС-а. Они који су највише изложени ризику од ТСС укључују жене млађе од 30 година, посебно тинејџерке. Иако бисте могли помислити да себи спремате промену тампона ношењем упијајућег средства, у стварности повећавате ризик од овог смртоносног стања.
Размислите о потреби да тампон промените ујутру, па поново до ручка, поново за вечером, а затим пре спавања. Пре поласка у школу или на посао понесите додатна два или три тампона како бисте их имали на располагању по потреби.
Ако почињете да видите цурење након једног или два сата, можда ће вам требати већи тампон за упијање током тог дела вашег протока. Али чак и ако не видите цурење, тампон морате да мењате на сваких шест до осам сати ради безбедности. Ако вам тампон до тада није засићен, размислите о преласку на тампон с нижом упијајућом способношћу.
Не верујте ако вам неко каже да вас само одређене врсте тампона излажу ризику од ТСС-а. То једноставно није тачно. Није битно да ли је тампон направљен од најчишћег памука или тампони - сви тампони могу вас потенцијално довести у ризик од синдрома токсичног шока ако се не користе правилно.
Колико често мењати подлошке
Током менструације, јастучиће или хигијенске салвете треба мењати онолико често колико је потребно да се спречи да се јастучић натапа менструалним током. Научићете како дуго се осећате пријатно пре него што промените улошке током менструације.
У случају јастучића, ви одлучујете шта вам најбоље одговара, јер не постоји ризик од синдрома токсичног шока. Можете носити јастучић преко ноћи или шест сати или више током дана. Ако имате јак проток, мораћете да га чешће мењате и понесете залихе када сте далеко од куће.
Можда ћете открити да јастучић осећа мирис након неколико сати, па ћете га можда желети променити из тог разлога. Полазна тачка може бити промена јастучића сваких шест сати.
Симптоми синдрома токсичног шока
Синдром токсичног шока повезан са менструацијом (мТСС) ретка је, али потенцијално фатална болест коју узрокује једна од две различите врсте бактерија,Стапхилоцоццус ауреус или група А. Стрептоцоццус.Уобичајено је да ове бактерије колонизирају вагину већине жена и могу да расту ван контроле када је тампон предуго на месту.
Све жене треба да знају симптоме мТСС-а. Ове информације су посебно важне за тинејџере. Симптоми се обично јављају у року од три дана од почетка менструације. Најчешћи знаци и симптоми ТСС укључују:
- Грозница са језом или без ње
- Низак крвни притисак, који понекад изазива осећај вртоглавице или вртоглавице након стајања након седења
- Кожне промене које изгледају попут опекотина од сунца или црвенила ткива у устима, очима или вагини
Остали ређи симптоми ТСС могу укључивати повраћање, дијареју и болове у мишићима.
Ако се током менструације појаве било који од ових симптома, одмах потражите медицинску помоћ. ТСС је болест која брзо напредује и може имати погубне последице ако се не лечи.
Преглед синдрома токсичног шокаТСС Превентион
Срећом, постоје неки превентивни кораци које можете предузети током периода како бисте спречили ТСС. Највећи корак који можете предузети да бисте спречили ТСС је увек мењати тампоне на свака четири до осам сати. Коришћење одговарајуће упијајуће способности тампона за ваш менструални ток такође је важан начин за спречавање мТСС-а. То значи да користите тампоне веће упијајуће моћи само у најтежим данима менструације. Лакших дана користите тампоне с нижом упојношћу.
- Можда ћете моћи значајно да смањите ризик од добијања ТСС-а наизменичним тампонима и улошцима током менструације; на пример користите тампоне само дању, а ноћу улошке.
- Тампоне користите само током менструације. Ако вам је потребна додатна заштита у неко друго време током месеца, мини јастучићи су ваша најбоља опција.
Реч од врло доброг
Знајући колико често мењате своје женске хигијенске производе можете бити сигурнији и осећати се свежије током менструације. Изаберите тампон са најмање упијајуће способности која је потребна да би био ефикасан три до пет сати и мењајте га на сваких шест до осам сати без обзира да ли је засићен или не.