Садржај
Трачење колена је популарна опција лечења за људе који имају остеоартритис колена. Показало се да терапеутско снимање колена смањује бол и инвалидност повезане са остеоартритисом колена.Шта је снимање колена?
Трачење колена је наношење и постављање траке ради поравнања колена у стабилнији положај. Побољшано поравнање може смањити стрес и оптерећење меких ткива које окружују колено и побољшати симптоме остеоартритиса. Прецизан положај траке је важан, а физиотерапеути су обучени у правилној техници снимања колена. Пацијенти се такође могу научити да самостално управљају лечењем.
Како пресећи кинезиолошку тракуКако снимање колена смањује бол
Иако се снимање колена препоручује неким пацијентима са остеоартритисом, нема много научних доказа који подржавају ову препоруку. Верује се да снимање колена узрокује суптилне промене притиска у зглобовима које такође могу:
- смањити оптерећење упаљеног меког ткива око колена
- побољшати свест пацијента о положају тела
- побољшати снагу мишића квадрицепса
- помажу у контроли колена како би се спречило извијање или закључавање колена
Коме то може помоћи
Трачење колена сматра се једноставном, јефтином опцијом лечења за управљање симптомима повезаним са остеоартритисом колена. Пацијенти могу размотрити снимање колена ако им неке од конзервативних опција нису успеле. Такве опције укључују:
- врућина или лед
- улошци
- протеза
Трачење колена може се користити и са другим опцијама лечења, као што су лекови против артрозе, ињекције хијалуронана или ињекције стероида. Када пацијент има јаке болове и као најбоље решење препоручује се тотална замена колена, снимање колена можда неће пружити довољну корист.
Ефективност
Постоје две студије које се најчешће цитирају у вези са ефикасношћу лепљења колена. Прва студија објављена у издању часописа Бритисх Медицал Јоурнал, имала је 14 учесника студије и коришћена је за процену ефикасности лепљења колена на пацијенте са остеоартритисом, међутим, у студији је недостајала контролна група пацијената који нису били залепљени трајањем, била је кратког трајања и имала је ограничене циљеве. Упркос томе, открило је да се смањење болова догодило за 25 процената код пацијената са пателофеморалном болешћу зглобова након лепљења пателе (чашице колена) медијално или према средини током четири дана.
Друга студија, објављена у издању часописа Бритисх Медицал Јоурнал, која се сматра главном студијом о лепљењу колена. У њој је учествовало 87 учесника студије са остеоартритисом колена који су насумично распоређени на терапијске траке, контролне траке или без група трака. Студија је трајала три недеље и постојао је тронедељни период праћења.
Дванаест физиотерапеута обучено је за лепљење колена тако да горња трака пружа медијално клизање, медијални нагиб и антеропостериорни нагиб до капице колена. Доња трака била је постављена за растерећење или инфрапателларне масне подлоге (масне масе која заузима подручје између лигамента пателе и инфрапателларног синовијалног набора коленског зглоба) или пес ансеринус (повезане тетиве у нози). Иако ово звучи прилично технички, прецизно постављање траке је пресудно.
Истраживачи из друге студије закључили су да се терапеутска трака која се поново примењује недељно и носи три недеље значајно смањује бол за 38 до 40 процената и побољшава инвалидитет код пацијената са остеоартритисом колена. Корист од трачења колена трајала је три недеље након престанка трачења.