Како смирити дете са аутизмом

Садржај

• Узроци анксиозности и топљења
• Како препознати реакције
• Како смирити дете са аутизмом

Деца са аутизмом могу тешко да управљају својим понашањем. Чак и деца са високим функционисањем могу да се „отопе“ у ситуацијама које би типичном вршњаку биле само благо изазовне. Деца са озбиљнијим симптомима могу се свакодневно веома узнемирити. Отапање и анксиозност могу веома отежати учешће у типичним активностима или, у неким екстремним случајевима, чак и напуштање куће.

Није увек лако умирити дете са аутизмом, али постоје технике које често могу бити успешне. Некима је потребна додатна опрема која нуди сензорну удобност. Неки од ових предмета могу се користити у окружењима као што су школе или места у заједници. Ако добро раде, злата вреде.

Узроци анксиозности и топљења

За разлику од својих типичних вршњака, мало аутистичне деце „баца нападе“ како би привукло више пажње или постигло жељени исход (нова играчка, омиљена храна, итд.). У већини случајева аутистична деца реагују на физички или емоционални стрес без икаквог посебног плана; они једноставно изражавају осећај узбуђења, фрустрације или анксиозности или одговарају на „сензорне нападе“.

Реалност је таква да деца са аутизмом, генерално, могу имати мање контроле над својим осећањима од својих типичних вршњака; као резултат, емоционалне експлозије су (у многим случајевима) чешће.

Неуротипичном родитељу није увек лако предвидети или чак препознати ситуације које би могле узнемирити дете са аутизмом. Уобичајене промене у свакодневној рутини, као што је обилазак на путу до школе, могу бити узнемирујуће за неку аутистичну децу (мада не и за другу). Мириси попут мириса свеже боје могу бити сензорни напад. Чак и флуоресцентна светла у прехрамбеној продавници могу бити неодољива за одређене појединце.

Међутим, истовремено, свако појединачно дете може из дана у дан различито реаговати на исту ситуацију. Превладавајући стресор у уторак може се доживети као позадинска бука у четвртак.

Генерално је могуће предвидети бар неке стресоре и свести их на минимум. На пример:

• Веома гласне звукове попут звука ватромета лако је предвидети и избећи или свести на минимум
• Главне промене у рутини могу се предвидети, расправљати, увежбавати и планирати
• Незаобилазном буком и мирисима (као што је Дан захвалности код баке) може се унапред управљати и планирати

Такође може бити тешко предвидети реакцију аутистичне особе на друштвено окружење или ситуацију. Иста аутистична особа која се распала у препуном тржном центру можда неће имати проблема да буде у препуном биоскопу (посебно ако је филм онај због којег је узбуђен). Поред тога, док деца која обично развијају децу могу повредити осећања или чак бес када су искључена из друштвеног догађаја, дете са аутизмом можда неће ни приметити социјалну незнатност. Алтернативно, исто дете коме није могло бити мање стало да буде искључено из забаве могло би се ужасно узнемирити због пријатељске ударце песницом, доживљавајући то као напад.

Избегавање, управљање и планирање потенцијално изазовних ситуација може ићи само тако далеко. Нико не жели да живи живот посвећен смештају, а такав живот је изузетно ограничен за све укључене. Боље решење је помоћи аутистичном детету да смири сопствене емоције.

Савети за разумевање и управљање понашањем вашег аутистичног детета

Како препознати реакције

Баш као што је изазов предвидети одговор аутистичне особе, такође може бити тешко протумачити аутистичне реакције на тешке емоције јер те реакције могу имати различите облике.

У неким случајевима реакције имају облик великих нервоза, али друге реакције могу изгледати сасвим другачије. На пример, могу имати облик:

• Вриштање или друга бука
• Завртање или бјежање (бјежање)
• Интензивна самостимулација (брзо, интензивно љуљање, пејсинг, самоговор итд.)
• Самоагресија (ударање главом или ударање, штипање итд.)
• Агресија према другима (у ретким случајевима)
• Сензорно избегавање (покривање ушију, покривање очију, повлачење)
• Понашање сензорног тражења (ударање о намештај, угуравање у мале просторе итд.)
• Одбијање ангажовања
• Компулзивна понашања попут додиривања истих предмета истим редоследом изнова и изнова

Нека од ових понашања заправо су покушаји само-смиривања. Други су једноставно физичке манифестације унутрашњег узнемирења.

Како смирити дете са аутизмом

Постоје одређена смирујућа решења која се примењују на већину деце са аутизмом. Они се заснивају на факторима који су заједнички аутистичној деци, посебно:

• Потешкоће са разумевањем друштвених норми и конвенција
• Потешкоће са праћењем или коришћењем говорног језика
• Потешкоће са праћењем или коришћењем невербалне комуникације
• Несвесност вероватних реакција других на понашање
• Чулни изазови који могу да омете позитивно понашање
• Недостатак социјалне мотивације (жеља за друштвеним прихватањем)

Савети за одржавање смирености

Наравно, најбољи начин да будете мирни је да за почетак будете мирни. То значи научити своје дете како да управља сопственим осећањима.

Постоје неке технике које, иако нису отпорне на кваре, могу направити велику позитивну разлику. Многе су повезане са терапијом сензорне интеграције - приступом који помаже људима са сензорном дисфункцијом да се носе са изазовним ситуацијама. Те технике укључују:

1. Понудите „отвор за бег“. Ако је ваше дете лако свладати, будите сигурни да ви и ваше дете знате шта треба да ради ако анксиозност или фрустрација почну расти. Можете ли изаћи напоље? Можете ли се повући у спаваћу собу и погледати омиљени видео? Само сазнање да постоји опција понекад може учинити све разлике.
2. Пружите детету сензорне играчке које могу помоћи у смањењу анксиозности. Заправо можете купити сензорне играчке, али једноставне опције се крећу од меких „стиснутих“ куглица до пластелина (мекане глине), зујалица (корисних за неку децу) и још много тога.
3. Размислите о куповини љуљашки у затвореном или на отвореном и трамполина. То су често одлични начини за децу са аутизмом да добију сензорни инпут који им је потребан за саморегулацију. Мале затворене верзије су често доступне у продавницама играчака; нема потребе за куповином посебних „сензорних“ љуљашки.
4. Направите или купите пондерисани прслук и / или покривач. Некој деци ови тешки предмети могу пружити осећај сигурности, олакшавајући управљање сензорним нападима који иду уз већину школских и друштвених искустава.
5. Размислите о куповини "жвакаћих" врхова за оловке и оловке. За неку децу дозвола да жваће може имати велику разлику
6. Подучите (и научите) медитацију и вођене технике медитације. Не могу сва аутистична деца користити ове алате, али многи извуку пуно пажње и сродних техника.
7. Обавезно се уверите да се дете довољно физички вежба. Иако већина типичне деце има довољно времена да трчи и игра се (или учествује у тимским спортовима), деца са аутизмом често време ван школе проводе у терапији. За њих је важно да се, као и сви други, активирају.
8. Научите једноставне методе како да останете мирни. У зависности од способности вашег детета, опције укључују бројање до десет, одлазак, дубоко дисање, медитацију или (по потреби) подешавање смирујућег видеа или књиге.
9. Додајте кућног љубимца својој породици. Доказано је да кућни љубимци умирујуће делују на децу са аутизмом; у ствари, нека аутистична деца имају псе за помоћ или емоционалну подршку чији је примарни посао да помогну детету да управља својим осећањима.

Технике за помоћ деци са аутизмом да се изборе са својим емоцијама

Савети и технике за смиривање узнемиреног детета

Иако је сјајно једноставно избегавати узнемиравање, стварни живот то може учинити немогућим. Када се то догоди, ови савети за смиривање могу вам помоћи.

1. Деца са аутизмом врло често показују знаке невоље пре него што се „отопе“ или постану веома узнемирена. Проверите да ли ваше дете делује фрустрирано, бесно, узнемирено или је само узбуђено. Ако може ефикасно да комуницира, можда ће вам моћи једноставно рећи шта треба да знате.
2. Потражите еколошке проблеме који могу узроковати нелагодност вашег детета. Ако је то лако учинити, решите проблеме. На пример, затворите врата, искључите светло, утишајте музику итд.
3. Често је могуће једноставно на време оставити ситуацију, омогућавајући детету време и простор да се смире. Само изађите са дететом на врата, останите мирни и осигурајте његову сигурност.
4. Нека вам буде при руци „торба трикова“ коју можете поделити са дететом. Жвакаће или сензорне играчке, омиљене књиге или видео снимци могу све ублажити потенцијално тешку ситуацију. Иако никада није идеално користити ТВ као бебиситерку, постоје ситуације у којима омиљени видео на паметном телефону може бити спас.
5. Путујте са пондерираним прслуком или покривачем. Ако се ваше дете добро сналази са овим алатима за смирење, стално носите додатни аутомобил.
6. Ако немате пондерисане предмете (или чак и ако их имате), можда бисте желели да размотате да своје дете смотате у покривач попут „буритоа“. За неку аутистичну децу притисак може бити врло смирујући.

Избегавајте ове замке

У тренуцима стреса може бити тешко сетити се да се аутистична деца разликују од својих неуротипских вршњака. На пример, мало је вероватно да вам аутистично дете „безобразно“ изазива срамоту. Такође је мало вероватно да ће он или она добро реаговати на типичне последице као што је време одмора или аутистична деца нису мотивисана друштвеним активностима, тако да њихов губитак тешко може бити трагедија. Такође се подразумева да шамарање аутистичног детета због лошег реаговања на стресну ситуацију вероватно неће имати позитивне последице.

1. Не покушавајте да постидите или осрамотите дете („понашајте се у својим годинама!“). Не само да је ово лош приступ дисциплини уопште, већ неће имати утицаја ни на дете које се не повезује са идејом понашања или интереса прилагођеног узрасту.
2. Избегавајте да покушавате да расуђујете или расправљате са дететом ако се оно већ топи. Чак и врло бистром детету са аутизмом неће бити могуће водити рационалан разговор усред емоционалног слома.
3. Избегавајте претеће последице за лоше понашање током отапања. Зависно од детета, ово ће се или игнорисати или ће ескалирати ситуацију.
4. Не дозволите детету да ситуацију остави на миру. Деца са аутизмом тешко разумеју опасност у најбољим околностима. Док су у расулу, врло је вероватно да ће налетети на улицу или неку другу опасну ситуацију.
5. Не тражите да неко други реши ситуацију. Ако се аутистично дете узнемири код тренера, инструктора, волонтера, баке и деке или друге одрасле особе, лако је претпоставити да ће особа решити проблем. Али велика већина одраслих нема појма како да управља летећим дететом са аутизмом. Далеко је боље да сви, укључујући и ваше дете, ускоче и преузму одговорност.

Реч од врло доброг

Није лако родити дете са аутизмом, али постоји низ корака које можете предузети како бисте себи и детету изравнали пут. Пратећи неке од ових савета, можете себи, детету и осталим људима у животу учинити живот угоднијим и лакшим. Како ваше дете научи да се смирује, биће јој такође много лакше да се бави уобичајеним активностима у школи, у заједници, па чак и на послу.