Садржај
Таману уље је третман који се дуго користи у Полинезији и југоисточној Азији за побољшање косе и коже. Уље - које се понекад назива и ловоровим дрветом - понекад се користи на лицу или негде другде на телу код стања као што су акне, псоријаза и ожиљци.Таману уље се вади из ораха од ловоровог дрвета који потичу од великог тропског дрвета тзв Цалопхиллум инопхиллум. Остали делови дрвета (попут лишћа, коре коре и гранчица) такође се понекад користе као лек.
Здравствене бенефиције
Таману уље има својства која помажу у влажењу коже. Будући да је богато масним киселинама, уље блокира влагу делујући као препрека.
Истраживачи су такође открили да таману уље садржи калофилолид (супстанца за коју је познато да поседује антиинфламаторна својства) и делта-токотриенол (облик витамина Е), као и бројне антиоксиданте.
До сада су истраживања о ефектима таману уља на здравље била ограничена. Већина студија се изводи у лабораторијама на ћелијама, а не на људима. Резултати студије су недоследни и не подржавају увек употребу уља за било које стање коже или косе.
Зарастање рана
Таману уље се често препоручује за зарастање ожиљака или санирање рана. Иако би имало смисла да примена уља богатог антиоксидантима може помоћи у упалним променама које су део процеса зарастања рана, недостаје истраживања.
У једној студији из 2015. године, истраживачи су истраживали различите формулације тропског уља (од којих су неке садржавале тамануово уље) да би утврдили да ли би могле да делују на ћелије како би обезбедиле могући третман стрија. Али научници су закључили да се ниједна локална формулација није показала ефикасном у искорењивању или побољшању стања.
Међутим, друга ин витро студија пружила је доказе да уље може имати својства која могу стимулисати пролиферацију ћелија коже, производњу колагена и активност зарастања рана.
На крају, серија ин витро експеримената упоређивала је узорке таману уља са пет различитих географских локација. Студија, спроведена на ћелијама, пружила је подршку традиционалној употреби тамануовог уља за зарастање рана, посебно код заражених рана.
Вагиналне инфекције
Верује се да уље Таману смањује упале и уништава бактерије. Из тог разлога га неки користе локално за лечење вагиналних инфекција.
Студија ин витро објављена 2019. године испитивала је ефекте уља на ћелије како би се утврдило да ли може пружити ефикасан третман вагинитиса (кандидоза трихомонијаза и бактеријска вагиноза). Аутори студије закључили су да употреба уља стимулише процесе зарастања и да има антиинфламаторне, аналгетичке и антисептичке особине, али имајте на уму да је ово истраживање спроведено на ћелијама у лабораторији, а не на људима.
Таману уље се такође рекламира као лек за следеће услове:
- Бубуљице
- Атлетско стопало
- Тамне мрље
- Сува кожа
- Екцем
- Губитак косе
- Псоријаза
- Росацеа
- Опекотине од сунца
С обзиром да се каже да таману уље ублажава бол, уље се такође користи локално за ублажавање болова изазваних болестима попут ишијаса, херпеса и херпес зостер.
Поред тога, говори се да таману уље промовише зарастање опекотина, пликова, посекотина и огреботина. Неки људи такође користе таману уље за смиривање убода инсеката.
Нема довољно научних доказа да би се знало може ли таману уље пружити ове благодати.
Могући нежељени ефекти
Иако се таману уље обично сматра безбедним када се користи локално, код неких особа може изазвати алергијске реакције. Ако имате свраб, црвенило, иритацију или друге нежељене ефекте приликом употребе таману уља, одмах престаните да користите производ.
Људи са алергијом на орашасте плодове треба да избегавају таману уље, јер се уље притиска из орашасте матице Цалопхиллум инопхиллум дрво.
Ако имате рану, правилна нега ране може вам помоћи да смањите ожиљке и спречите инфекцију. Велике, дубоке или заражене ране здравствени радник треба одмах третирати.
Дозирање и припрема
Одговарајућа доза таману уља није позната. Нема довољно научних доказа да се зна колико је безбедно за употребу на вашој кожи. Одговарајућа доза за вас може зависити од стања које сте одабрали да лечите, ваше старости, пола и вашег здравља.
Затражите смернице од здравственог радника да бисте добили персонализовани савет у вези са безбедном дозом за вас.
Шта треба тражити
Широко доступно за куповину на мрежи, таману уље се продаје у многим продавницама природне хране. Неки нафтни производи су 100% таману уље, док се други разблажују различитим уљима као што је маслиново уље.
Поред тога, таману уље се користи као састојак различитих производа за личну негу, укључујући лосионе, серуме и хидратантне креме. Таману се налази у многим кремама за које се каже да смањују појаву стрија и ожиљака.
Ако одлучите да купите таману уље, можда ћете желети да потражите производ који има УСДА сертификовано органско уље како бисте осигурали уље вишег квалитета. Имајте на уму да америчке Управе за храну и лекове (ФДА) попут лекова не регулишу козметичке производе (попут хидратантних крема за кожу и других уља која се утрљавају на кожу ради козметичке употребе). Није легално да козметички производ или додатак исхрани подноси захтеве за лечење одређене болести или стања.
Остала питања
Постоје ли алтернативе тамануовом уљу за лечење рана?
Многи други природни производи могу пружити користи сличне наводним ефектима таману уља. На пример, откривено је да уље чичак (супстанца која садржи есенцијалне масне киселине и витамин Е) поспешује зарастање рана и лечи екцем када се примењује локално. У међувремену, уље неема (такође богато масним киселинама, попут олеинске киселине и линолне киселине) може помоћи у лечењу бактеријских инфекција и заштитити од убода инсеката.
Који су још природни начини за побољшање текстуре коже?
Природни производи који се често хвале због својих побољшања коже укључују и арганово уље, уље богато антиоксидантима и есенцијалним масним киселинама, уље шипка, уље добијено из биљке шипка и често се користи за ожиљке, укључујући ожиљке од акни, уље чајевца, кокос уље, ему уље и ДМАЕ.
Уља богата омега-3 масним киселинама узетим у облику додатака укључују рибље уље, ланено уље, уље јетре бакалара, уље крила и ДХА. Често се препоручују и друге есенцијалне масне киселине, као што су гама-линоленске киселине (ГЛА), уље семенки боражине и уље ноћурка.
Реч од врло доброг
Иако таману уље неће излечити ниједно стање, може вам помоћи да одржавате кожу и косу влажном и ублажите сувоћу, иритацију и свраб.
Ако имате стање коже или ожиљак, било би добро да разговарате са својим лекаром примарне здравствене заштите или дерматологом пре употребе таману уља да бисте видели да ли је то право за вас.
- Објави
- Флип
- Емаил
- Текст