Шта су главобоље?

Садржај

• Симптоми главобоље
• Узроци
• Дијагноза
• Лечење
• Сналажење

Без обзира да ли патите од поремећаја главобоље или имате вољену особу која то пати, знате да главобоља или мигрена могу бити болно, исцрпљујуће искуство. Добра вест је да се ови проблеми могу лечити, обично комбинацијом лекова и терапија понашања, попут избегавања окидача или промена начина живота.

Стицањем знања о вашој специфичној врсти главобоље или мигрене, предузимате први витални корак и активирате се у својој здравственој заштити. Будите уверени да можете добро живети са главобољом или мигреном.

Симптоми главобоље

Велика већина главобоља су примарне главобоље, што значи да се саме развијају. Три најчешће врсте примарне главобоље су:

• Главобоље тензионог типа
• Мигрене
• Кластер главобоље

Главобоља напетог типа

Главобоље тензионог типа су најчешћи тип. Стварно, стручњаци процењују да ће скоро 80 ​​одсто људи у неком тренутку свог живота доживети главобољу напетостног типа.

Искуство тензијске главобоље подсећа на њено име. Осећате се као чврст стисак или трака око целе главе. Бол је приметан, али обично недовољан да некоме скрене с пута.

Главобоље напетог типа могу проузроковати осетљивост на звук или светлост, али не и на једно и на друго и не доводе до мучнине или повраћања.

Симптоми главобоље напетог типа

Мигрене

Мигрена је још један примарни поремећај главобоље који је много слабији од главобоље напетостног типа. Особа са мигреном обично није у стању да ради или се бави друштвеном активношћу због својих симптома.

Напад мигрене састоји се од четири фазе, мада не сви доживљавају све. Ове четири фазе укључују:

• Продроме: Симптоми су суптилни и укључују зевање, умор и жудњу за храном. Почињу један до два дана пре мигрене.
• Аура: Око 20% до 30% људи са мигреном доживљава ауре, што може укључивати низ реверзибилних неуролошких симптома попут промена вида (најчешће), сензорних поремећаја (попут утрнулости и пецкања) и језичких проблема (попут потешкоћа у проналажењу речи). Сваки симптом траје од 20 до 60 минута.
• Главобоља: Бол мигренске главобоље пулсира (попут бубња у мозгу) и има тенденцију да захвати једну страну главе. Бол траје четири до 72 сата. Током ове фазе такође можете имати мучнину и / или повраћање, као и осетљивост на звук и светлост.
• Постдроме: Симптоми укључују раздражљивост, умор, анксиозност, депресију и / или осетљивост власишта. Могу трајати сатима или чак данима.

Знаци и симптоми мигрене

Главобоља кластера

Кластер главобоље су много ређе од напетости и мигрене. То су изузетно болне, исцрпљујуће главобоље које могу бити толико јаке да се често називају „самоубилачким главобољама“.

Групне главобоље изазивају пробадајући, продорни бол око једног ока или слепоочнице и јављају се ноћу. У ствари, кластер главобоља тече попут сата, често се дешава у исто време сваке ноћи. Из тог разлога се понекад називају и „главобољама будилника“.

Преглед кластер главобоља

Остали поремећаји главобоље

Поред ових, постоје и друге ретке врсте примарних поремећаја главобоље, укључујући:

• Примарна убодна главобоља: Такође се назива главобоља при бренкању леда, постоји оштар трзај, са болом који траје три секунде или мање. Често се то осећа у пределу ока или слепоочнице. Болови се дешавају неколико пута дневно без шаблона.
• Главобоља примарног вежбања: Ова главобоља се јавља тек након физичке активности. То је пулсирајућа главобоља која траје мање од 48 сати и осећа се на обе стране главе.
• Примарна главобоља од кашља: Ову главобољу осетите изненада након кашљања, са обе стране главе и обично према потиљку. Обично је кратко трајање од секунди до минута.
• Примарна главобоља од удара грома: Ова главобоља је изненадна и јака, достиже врхунац интензитета за мање од једног минута и траје пет минута или више. Описана је као „најгора главобоља у вашем животу“. Ово је често симптом повезан са пукнућем крвне жиле у мозгу, али се то ретко дешава без другог стања.
• Примарна главобоља повезана са сексуалном активношћу: Главобоља се може развити током секса или се изненада појавити у време оргазма.

Ретки примарни поремећаји главобоље

Узроци

Главобоља је једна од најчешћих медицинских притужби. Заправо, Светска здравствена организација извештава да је половина до три четвртине одраслих између 18 и 65 година у последњих годину дана имала главобољу. Они могу утицати на било кога, без обзира на старост, расу или пол.

Генерално, главобољу може проузроковати стрес или може бити резултат одређеног медицинског стања попут високог крвног притиска, дијабетеса, депресије или анксиозности. Ево прегледа врста главобоље и узрока који стоје иза њих.

Тензијске главобоље

Главобоље напетог типа такође се називају стресним главобољама јер је стрес уобичајени покретач. То је речено, главобоље од напетости врло су стварне, а не психолошке („у глави“), као што то сугерише име.

Некад названа главобоља контракције мишића, то више није случај. Иако стручњаци не знају тачно шта узрокује тензијске главобоље, они сада верују да оне потичу од човекових живаца, а не од затезања мишића у глави, врату, или власиште.

Уобичајени узроци и узроци главобоље

Мигрене

Мигрена је неуролошки поремећај и много више од пуке главобоље. Истраживачи не знају тачно о којим су структурама и процесима реч, али сумњају у мождано стабло, тригеминални нерв и хемијски хемијски серотонин.

Комбинација генетике и фактора околине вероватно повећава ризик од мигрене; мигрене се обично јављају у породицама. Три пута више жена него мушкараца има мигрене. Чини се да се развијају у време када жена почиње да менструира и мења шему хормоналних флуктуација, а затим се смањује након менопаузе.

Људи са мигреном често могу да идентификују окидаче који могу довести до напада мигрене. Главни покретачи су стрес, промене хормона (код жена), алкохол, кофеин, прескакање оброка, временске промене, поремећаји спавања, сензорни стимулуси (јако светло, јаки мириси, гласни звуци), физички напор и одређена храна.

Узроци и фактори ризика од мигрене

Секундарне главобоље

Секундарне главобоље су главобоље које се јављају као резултат неког другог стања. На пример, људи са артеритисом џиновских ћелија - проблем крвних судова - могу развити главобољу која је централизована у храму или на глави.

Са секундарном главобољом, обично постоје и други трагови који указују на дијагнозу која није само главобоља или мигрена. На пример, код артеритиса џиновских ћелија, особа такође може извести неколико недеља до месеци умора, болова у телу и болова у вилици након што једе храну.

Остали примери секундарних главобоља укључују менструалне мигрене, које се јављају у време када жена има менструацију (када јој ниво естрогена опадне), и главобоље одвикавања од кофеина, које се јављају када особа прескочи или одложи уобичајени дневни унос кофеина.

Секундарни узроци болова у челу

Дијагноза

Поремећаји главобоље дијагностикују се првенствено физичким прегледом, неуролошким прегледом и анамнезом. Неуролог или специјалиста за главобољу прво ће искључити озбиљније узроке ваше главобоље, посебно јер одређена здравствена стања која угрожавају живот (попут крварења мозга или угрушка) могу опонашати ове примарне поремећаје главобоље.

Можда ће вам бити урађени тестови крви и урина да би се проценило ваше опште здравствено стање и утврдили здравствено стање које може произвести главобољу као секундарни симптом. Ако се сумња на инфекцију, можда ћете имати кичмену мождину. Ако сте имали симптоме напада, лекар вам може урадити електроенцефалограм (ЕЕГ).

Ређе се ради снимање, али може се обавити ако лекар мисли да може постојати структурни узрок.

Можете очекивати низ питања о вашим симптомима, укључујући место бола, појаву, трајање, опис сензације, тежину, да ли бол зрачи, шта бол чини бољим или горим и који су други симптоми повезани са главобоља.

Након искључивања других узрока, ваш лекар ће применити критеријуме створене Међународном класификацијом поремећаја главобоље за постављање дијагнозе.

Како се дијагностикује главобоља

Лечење

Што се тиче лечења главобоље, опције се разликују у зависности од дијагнозе. На пример, већина људи са главобољама напетости не тражи лечење од лекара јер су лекови који се продају без рецепта углавном довољни.

У међувремену, мигрене су онеспособљавајуће и често захтевају лекове на рецепт, попут триптана. Људима са хроничном главобољом напетости и мигренама обично су потребни и превентивни лекови који спречавају бол у глави пре него што почне.

Иако и лекови без рецепта и лекови на рецепт могу бити ефикасни, пречесто узимање заправо може довести до главобоље од прекомерне употребе лекова.

Штавише, чак и за доктора може бити изазов да вас раздвоји да ли је ваша главобоља од прекомерне употребе лекова или је део вашег првобитног поремећаја главобоље.

Због тога је важно узимати лекове против главобоље и мигрене под водством лекара. Узимајте само препоручену дозу највише 10 до 15 пута месечно или према упутствима лекара.

Неки људи више воле да избегавају лекове против главобоље и сматрају да одмор, шетња, храна, храмовна масажа или други кућни лекови могу да ублаже бол у глави. Они такође могу бити корисни у комбинацији са лековима.

Комплементарне терапије, које су углавном намењене спречавању главобоље, укључују когнитивно-бихевиоралну терапију (ЦБТ), биофеедбацк, акупунктуру, физикалну терапију и терапију опуштања.

Како се лечи главобоља

Сналажење

Иако се ваше главобоље могу чинити непредвидиве и ван контроле јер не знате када ће се догодити напад, постоје неке животне навике којима се можете бавити да бисте повратили контролу. Одржавање здраве тежине, свакодневно вежбање и уживање у доброј исхрани могу помоћи. Буди добар према себи. Одвојите време за уклањање стреса и уживање у животу.

Вођењем дневника главобоље можда ћете моћи да идентификујете један или више покретача главобоље и да их избегнете.Ово ће бити корисно и на састанцима са вашим специјалистом за главобољу. Иако можда не постоји лек за ваше главобоље или мигрене, већина људи може научити да њима управља. Ипак, потребан вам је план који одговара вама. Ако вас почне затајити, обавезно контактирајте свог лекара.

Ако се посклизнете и покренете главобољу или мигрену (нисте се довољно наспавали или сте преморени), покушајте да не будете строги према себи. Урадите најбоље што можете.

Савети за суочавање са главобољом

Реч од врло доброг

Иако дијагностиковање поремећаја главобоље или мигрене може бити неодољиво, на располагању су ефикасни третмани, а истраживање главобоље и мигрене се непрестано развија. Останите практични у свом здрављу главобоље. Као и увек, ако се ви или неко кога познајете борите са главобољом или мигреном, потражите смернице од здравственог радника.

Симптоми главобоље