Како избећи опекотине од леда приликом лечења повреде

Садржај

• Како облоге од леда узрокују опекотине
• Избегавање ледених опекотина
• Када не бисте требали користити лед

Када имате повреду, стручњаци често препоручују употребу леда за помоћ код болова, упала и отока. Међутим, превише хладне терапије такође може проузроковати опекотине од леда. Могуће је добити смрзотине из ледене вреће ако је предуго оставите на повреди или ако је ставите директно на кожу.

Како облоге од леда узрокују опекотине

Вода се смрзава на 32 степена, али лед који излази из замрзивача вероватно ће бити много хладнији од тога. Стављање леда или било које врсте хемикалија хладно или домаће или на други начин директно на кожу може довести до озеблина за неколико минута.

Кристали леда се формирају у ћелијама коже и проток крви се успорава, ускраћујући ткивима кисеоник. Како напредује, ледена опекотина узрокује трајно оштећење ваше коже и основних ткива. У тежим случајевима може довести до ампутације.

Избегавање ледених опекотина

Када користите пакет са ледом, обратите пажњу на то како се осећа ваша кожа. Прва фаза опекотина од леда позната је као озеблина, због чега вам кожа поцрвени или побледи уз трнце и боцкање. То је знак да бисте требали уклонити пакет леда и загрејати подручје како не бисте оштетили кожу.

Можете се сетити и скраћенице ЦБАН, која означава хладноћу, опекотину, бол и утрнулост - четири сензације које ћете осећати приликом залеђивања повреде. Прво ћете приметити хладноћу, а убрзо и осећај печења. После неколико минута можете приметити да се подручје осећа болно пре него што кожа коначно отупи. Чим осетите било какву утрнулост, уклоните лед како бисте избегли опекотине леда.

Обавезно пазите на сат. Време између почетног осећаја хладноће и утрнулости може бити од 10 до 20 минута, па немојте остављати врећу леда на повреди више од тога. Добро правило је 20 минута, а затим 20 минута одмора. Никада немојте заспати са пакетом леда или га можете оставити предуго.

Не стављајте лед или облоге са ледом директно на кожу. Пластична врећа није довољна да заштити кожу од опекотина од леда. Увек треба да умотате лед у пешкир или другу танку крпу.

Када не бисте требали користити лед

Не користите лед на кожи ако већ осећате утрнулост. Када вам је кожа утрнула или трни, можда нећете моћи да утврдите када лед наноси штету. Такође, немојте користити ледени омот на месту које је већ повређено мехурићима или опекотинама. Када је кожа већ угрожена, већа је вероватноћа да ћете изазвати даље оштећење ткива опекотином од леда.

Одређена медицинска стања (нпр. Васкуларне болести и дијабетес) могу повећати вероватноћу оштећења ваших ткива опекотинама од леда. Ако имате питања о ризику од озеблина, обратите се лекару да ли је безбедно да заледите повреду .