Садржај
Ако патите од синдрома иритабилног црева (ИБС), хипнотерапија (и вероватно скоро све што ће вам помоћи да ублажите симптоме) може звучати привлачно.Иако није опасан по живот, ИБС може ослабити људе који га имају. Третмани за ИБС укључују промене у исхрани, анти-спазмодичне лекове, релаксанте мишића и смањење стреса. Али, нажалост, можда сте већ научили да ове методе лечења не помажу свакој особи са ИБС-ом. Када се олакшање не постигне, допунске терапије попут хипнотерапије могу постати занимљиве.
Али да ли хипнотерапија за ИБС заиста делује?
Хипнотерапија за ИБС пацијенте
Хипнотерапија усмерена на црева (ГДХ) развијена је посебно за пацијенте са ИБС. Људи са типичним симптомима ИБС-болова у стомаку, надимања, дијареје и / или затвора-имали су највећу стопу успеха са ГДХ.
ГДХ се проучава као облик лечења ИБС-а од када је први пут представљен 1984. године, када је студија забележила да су они којима је даван ГДХ имали драматична побољшања која су трајала и после завршетка лечења, у поређењу са учесницима који су добили плацебо и психотерапију.
Шта укључује хипнотерапија
Планови лечења хипнотерапијом варирају у зависности од лекара и пацијента. ГДХ је развијен са смерницом од 12 сесија које се спроводе недељно. Неки хипнотерапеути могу да изводе мање сесија, попут 6 или 8, и могу имати дужи интервал између сесија.
Ваша прва сесија може бити посвећена анализи ваше историје симптома ИБС. Након тога, свака сесија ће се снимати и биће вам наложено да преслушавате траку једном дневно до следећег састанка. Можда ћете добити друге задатке „домаћег задатка“ које треба да обављате између сесија.
Успех хипнотерапије директно је повезан са вашом посвећеношћу њој. Похађање свих сесија и извршавање свих додатних задатака ван сесија пружа вам најбоље шансе за повољан исход.
Постоје многи митови око хипнотерапије. Хипноза не може човека натерати да ради нешто што не жели - то није испирање мозга или вештичарење. Пацијент увек контролише и може да изађе из хипнотичког транса у било ком тренутку. Овлашћени клинички хипнотерапеут Кен Стеинметз прикладно је описао како се хипноза осећа: „Ујутро када притиснете дугме за одлагање на аларму и свесни сте како лежите у кревету затворених очију, не сасвим успавани, али ни потпуно будни.
Хипнотерапија се сматра јефтином, неинвазивном и удобном методом лечења. Неколико људи може истовремено присуствовати сесији хипнотерапије. ГДХ није замишљен као лек за ИБС, али може помоћи у обезбеђивању структуре у којој пацијент може да утврди неку меру контроле симптома ИБС.
Пронађите хипнотерапеута у својој близини
Постоји неколико мрежних извора који вас могу повезати са директоријумима.
- Америчко друштво за клиничку хипнозу:Претражите по држави или провинцији лекара у Сједињеним Државама и Канади.
- Стручни одбор за хипнотерапију, Инц .:Сертификовани хипнотерапеути из Канаде, Сједињених Држава, Азије, Европе, Средњег Истока Еур / Азије.
- Национални одбор за сертификоване клиничке хипнотерапеуте:Потражите стручњаке у Сједињеним Државама, Енглеској (2 уноса), Канади (1 унос) и Африци (1 унос).
- Хипноза на мрежи:Практичари у свих 50 Сједињених Држава, Аустралије, Аустрије, Белгије, Канаде, Кине, Данске, Египта, Енглеске, Немачке, Ирске, Италије, Јапана, Кувајта, Малте, Холандије, Новог Зеланда, Пакистана, Порторика, Шкотске, Јужне Африке, Тајван, Тајланд, Уједињени Арапски Емирати, Велс.
- Национални регистар хипнотерапеута и психотерапеута (НРХП):Везе до практичара из Енглеске, Шкотске и Ирске.