Суочавање са раком плућа

Садржај

• Емоционално
• Физички
• Друштвени
• Практично

Примање дијагнозе карцинома плућа може бити шокантно, остављајући вас збуњеним како да корачате стазом напред. Несумњиво ћете имати питања не само о својој прогнози, већ и о томе како управљати својим симптомима, емоцијама и свакодневним практичним проблемима.

Нико не одлучи да крене на путовање против рака, али постоји помоћ која ће вас водити путем.

Емоционално

Нико заправо не зна како ће се осећати поводом дијагнозе рака плућа док им се не постави. Можете проћи кроз низ емоција, укључујући тугу, бес, интензивну анксиозност, страх, фрустрацију и кривицу - понекад за само неколико минута. Шта год да осећате, ваше емоције су нормалне и ваљане.

Дозволите себи прилику да се испразните са добрим пријатељем. Дневник такође може бити добар излаз за стрес и анксиозност.

Студије су показале да људи који пуше и развијају рак плућа имају виши ниво кривице, срама, анксиозности и депресије од оних који имају друге облике карцинома.

Ако сте били пушач, подсетите се да прошлост не можете променити. Не можете се вратити, али данас се можете усредсредити на то да радите здраве ствари да бисте се бринули о себи. Можда ћете доћи у искушење да сакријете своју дијагнозу због кривице. Иако можда мислите да ће вас вољени кривити, много је вероватније да ће пружити помоћ и подршку. За токсичну особу која то не учини, тада ћете знати да минимализујете контакт са њом током вашег путовања карциномом.

Иако позитиван став не гарантује бољи исход, он може помоћи у сналажењу током лечења. Окружите се позитивнијим и подржавајућим људима у свом животу, наставите са активностима које вам доносе радост и размазите се.

Депресија је значајан ризик након дијагнозе рака плућа. Све у свему, депресија погађа до 29% људи са раком плућа, у поређењу са 15% код свих осталих карцинома заједно. Са клиничком депресијом, осећај преплављености, безнађа, па чак и мисли о самоубиству могу ометати вашу способност да се носите са собом.

Разговарајте са својим тимом за рак о свим симптомима депресије које имате при свакој посети. Назовите пре ако имате било какве промене у симптомима или вам други кажу да сте депресивни. Потражите хитну помоћ ако мислите на самоубиство или самоповређивање.

Шта је клиничка депресија?

За пријатеље и породицу

Ако је вашој вољеној особи, а не вама самима, дијагностикован рак плућа, понекад може бити још теже да се носите са тим. Поврх дијагнозе, можда ћете се осећати потпуно беспомоћно у томе шта да радите. У исто време док се борите са страховима и тугом, емоције које доживљава ваша вољена особа могу бити збуњујуће, па чак и потресне. Иако радите на подршци, будите сигурни да водите рачуна и о себи. Нису ретки случајеви да пријатељи и породица у то време потраже помоћ терапеута.

Шта рећи када неко има дијагнозу рака

Физички

Срећом, здравствена нега је напредовала у управљању симптомима који прате рак плућа, а на располагању је изврсно олакшање за већину ових симптома.

Управљање болом

Доступан је широк спектар лекова и алтернативних третмана за управљање болом повезаним са раком плућа. Преношење нивоа вашег бола са онкологом помоћи ће вам да осигурају да одаберу најбоље лекове за лечење вашег бола, а да вас притом не уморе или преморе.

Здравствени радници често питају о боловима користећи скалу од 0 (потпуно безболно) до 10 (најгори бол икада). Упознавање са овом скалом бола (и другима) може вам помоћи да донекле објективно поделите ниво бола који осећате.

Управљање болом код рака плућа

Тешкоће дисања

У зависности од узрока отежаног дисања, доступне су многе могућности за ублажавање нелагодности. Када процењује ваше симптоме, ваш онколог може да уради неколико тестова како би добио објективну меру вашег дисања. Најчешће ће добити очитање оксиметрије - то јест, број који одражава колико је кисеоника у вашој крви, а самим тим и колико добро функционишу ваша плућа да доводе кисеоник у ваше тело.

Тада могу препоручити:

• Терапија кисеоником: Ово се може договорити у вашем дому или у болници.
• Лекови: У зависности од основног узрока, лекови се могу користити за лечење упале плућа, пискања, накупљања течности у плућима, анксиозности итд.
• Комплементарне терапије: Технике попут опуштања могу помоћи код симптома отежаног дисања.
• Хемотерапија или зрачење: Ако величина тумора доприноси отежаном дисању, они се понекад користе за смањење тумора.
• Торацентеза: Ако је отежано дисање повезано са накупљањем течности у плућној слузници (плеурални излив), ваш лекар ће можда убацити иглу у овај простор за одвод течности.

Умор

Умор је уобичајен током лечења карцинома плућа. Често је најбољи начин да себи дате дозволу за одмор. Обавезно поделите своје симптоме умора са својим онкологом. Понекад то може бити знак другог проблема са којим ће се морати даље бавити, попут анемије или депресије.

Губитак килограма и губитак апетита

Губитак апетита и губитак тежине такође су чести током лечења карцинома. То су нежељени ефекти или самог карцинома или његовог лечења.

Увек се обратите лекару свим забринутостима или питањима која се тичу апетита, потешкоћа са јелом или гутањем и губитка тежине. Консултације са регистрованим дијететичаром или нутриционистом могу вам помоћи да пронађете шта можете удобно да једете и шта ће вам помоћи да одржите тежину. Неки савети укључују:

• Повећајте количину хране коју једете.
• Пре лечења рака једите лагане оброке и избегавајте оне са превише протеина. Ово може помоћи у спречавању мучнине, што може довести до додатних одбојности према храни.

Забринутост због кахексије рака

Кахексија рака је више од пуког губитка килограма. Овај синдром „губљења“ директно је одговоран за отприлике 20% смртних случајева од рака. Симптоми укључују ненамерни губитак килограма, губитак мишића, губитак апетита и нижи квалитет живота. Ако сте смршали (или чак и ако нисте), обавезно сазнајте више о кахексији и разговарајте са лекаром о опцијама за спречавање ове озбиљне компликације рака.

Друштвени

Можда ћете се осећати изоловано док се суочавате са дијагнозом, посебно ако то нико из ваше друштвене групе није раније чинио. Учествовање у групама и заједницама за подршку раку може вам омогућити да се повежете са другима који су или су ишли истим путем.

Колеге пацијенти из ових група често могу пружити увид у начине на које се носе. Још једна предност је што су ове групе одличан начин да будете у току са најновијим истраживањима о раку плућа (увек спроведите сопствено истраживање користећи уважене изворе како бисте потврдили оно што чујете).

Имате много избора врсте подршке, јер свака особа може имати различите преференције. Неки више воле личне групе, мрежне групе или индивидуалну подршку.

Како пронаћи групу за подршку раку плућа у вашој близини

Стигма рака плућа је нажалост још увек стварна, али се мења. Много година је био усредсређен на то да је рак плућа „болест пушача“, али сада се дијагностикује више непушача него пушача. Постојао је и мит да је рак плућа уједначено фаталан, али то више није тачно. Ипак, можда ћете се суочити са неким неосетљивим коментарима.

Доступни су новији и бољи третмани. Пуно је наде. Запамтите то и, ако сте толико склони, користите такве тренутке да бисте едуковали друге.

Стигма рака плућа

Практично

Свакодневна питања не нестају након што вам је дијагностикован рак плућа и мораћете да се суочите са неким новим изазовима.

Финансије

Прегледајте своје здравствено осигурање и шта би могло бити потребно за претходно одобрење за лечење, вођење евиденције и поступке наплате. Подесите најмање бележницу или апликацију да бисте пратили обавезе, лекове, трошкове и признанице.

Ваш центар за рак може имати координатора за негу или социјалног радника са којим можете разговарати о својим могућностима. Неке добротворне организације, организације и владине агенције могу такође пружити помоћ у финансијском планирању. Такође можете размотрити прикупљање средстава и практичну подршку, позивајући пријатеље и породицу за помоћ.

Финансијска помоћ пацијентима са раком

Радни однос

Ако радите у време постављања дијагнозе, мораћете да узмете у обзир слободно време и измене распореда рада које ће вам вероватно бити потребне током лечења.

Први корак је разумевање да Амерички закон о инвалидитету захтева од послодаваца да обезбеде „разуман смештај“ за запослене који се носе са раком. Ови смештаји могу да укључују флексибилно радно време или рад на даљину. Непрофитна организација Рак и каријера нуди одличне информације о томе како се кретати.

Затим проверите своје могућности за програм за особе са инвалидитетом. Ако тога немате на свом радном месту или путем осигурања, можда ћете моћи да се пријавите за инвалидност социјалног осигурања. Иако можда није потребан, то је дуготрајан процес и вреди га започети што пре. Планер неге или социјални радник у вашем центру за рак могу вам бити од помоћи.

Законско планирање и планирање краја живота

Многи људи одлажу састављање и довршење тестамента, унапред издатих упутстава, лекарског пуномоћја и других правних докумената. Без обзира какве су ваше прогнозе, једноставно је практично то учинити сада. Унапред планирано медицинско збрињавање и крај живота могу вам осигурати да ваше жеље буду познате и поштоване.

Може бити тешко водити разговоре на ове теме са вољенима, али без обзира на ток ваше болести, ово планирање припремиће вас за оно са чиме се сви неизбежно морају суочити.

Реч од врло доброг

Бити сопствени заговорник неопходно је за постизање најбоље неге, а посебно се односи на рак. Морате научити што више о својим могућностима, поставити пуно питања и потражити оне који имају одговоре. Можда ћете моћи да побољшате свој исход, као и да се осећате више под контролом.

Преглед рака плућа

• Објави
• Флип
• Емаил
• Текст