Садржај
- Стандард Валкер
- Шетач на точковима
- Када треба да користите шетач за ходање?
- Како да користим шетач?
- Како знати када вам шетач није потребан?
- Реч од врло доброг
Један такав уређај који вам може помоћи да безбедно и самостално ходате је шетач. Постоји много различитих врста шетача које можете изабрати. Две главне врсте шетача су стандардни шетачи и шетачи на точковима.
Стандард Валкер
Стандардни шетач је обично алуминијумски оквир са четири подесиве ноге који додирују под. На врху су мали држачи за држање на ходалици. Ноге помажу у пружању додатне подршке док ходате. На свакој нози су и гумене капице које помажу у хватању за под и спречавају клизање ходалице.
Предност употребе стандардних ходалица је што пружа велику количину стабилности како би се спречио губитак равнотеже и падови. Један недостатак је тај што током ходања рукама морате подизати и помицати ходалицу. Ако су вам руке слабе, то може представљати проблем. Подизање и помицање ходалице може постати заморно. Такође, стандардни шетач је тешко користити на степеницама, а често ће вам требати још једна особа која ће вам помоћи да носите уређај горе-доле степеницама.
Стандардни шетач обично има склопиви механизам који омогућава да се шетач стави равно за лакши транспорт у аутомобилу или у јавном превозу.
Шетач на точковима
Шетач на точковима је обично ходник у алуминијумском оквиру са два точка на предњим ногама. То омогућава да се шетач гура дуж пода током ходања и елиминише потребу за подизањем ходалице да бисте га унапред померили.
Предност ходања на точковима је што вам омогућава да ходате већом брзином. Недостатак је тај што је мање стабилан од стандардног шетача и лако се може одгурнути од вас док ходате.Као и стандардни шетач, и ходалица на точковима је склопива ради лакшег складиштења и транспорта. Такође није сигурно користити шетач на точковима за ходање степеницама.
Када треба да користите шетач за ходање?
Ако имате операцију кука, колена или скочног зглоба, можда вам неће бити дозвољено да пуну тежину ставите на стопало да бисте ходали. Можда ће бити потребно да оперисану ногу држите подаље. Шетач ће вам пружити стабилност и подршку и омогућити вам да задржите ограничења у вези са тежином током ходања.
После болести или повреде која захтева дужи период одмора у кревету и опоравка, можда ћете имати слабост на једној или обе ноге. На равнотежу такође може утицати након периода одмора у кревету. Можда ће вам бити потребан шетач који ће вам пружити подршку која вам је потребна за поновно ходање.
Како да користим шетач?
Обавезно разговарајте са својим лекаром и физиотерапеутом како бисте били сигурни да користите исправну ходалицу и научили како се правилно користи.
Пре употребе ходалице, морате се уверити да ли је она одговарајућа висина. Да бисте проверили висину ходалице, устаните унутар оквира и допустите рукама да висе. Ако су вам равнотежа и снага ограничени, учините то са неким у близини да вам помогне. Руке ходача треба да буду на нивоу ваших зглобова. Ако нису, седите и помоћу малих тастера подесите четири ноге ходалице на тачну висину.
Ходање са стандардним ходалицом може бити тешко, јер ћете током ходања морати подићи ходник и унапредити га. Овај једноставан водич корак по корак може вам помоћи да безбедно ходате са стандардним ходалицама. Пазите да не стојите преблизу предњој пречки ходалице. Такође, уверите се да све четири ноге истовремено контактирају под како бисте избегли превртање ходалице.
Ходање са ходалицом на точковима је једноставнији задатак. Да бисте ходали са ходалицом на точковима, станите унутар ходалице и гурајте је напред током ходања. Покушајте да избегавате стајање преблизу предњег дела ходалице. Такође, не допустите да шетач на точковима предалеко иде испред вас током ходања.
Како знати када вам шетач није потребан?
Како се ваша снага и равнотежа побољшавају након повреда или болести, можда више нећете морати ходати са ходалицом. Штаке, четверокутни штап или стандардни штап могу вам више одговарати. Морате разговарати са својим лекаром и физиотерапеутом да бисте одлучили који је уређај најбољи за ваше специфично стање. Ево неких других опција.
- Аксиларне штаке: Аксиларне штаке су штаке које се протежу до пазуха. Штаке пружају мање стабилности од стандардних или ходалица на точковима. Аксиларне штаке такође могу стегнути пазухе, зато будите сигурни да су ваше штаке правилно постављене.
- Лофстранд или канадске штаке: Ове штаке, такође назване подлактице, имају малу манжетну на врху у близини дршке која омогућава причвршћивање штака на подлактицама и омогућавају вам употребу руку док користите штаке. пружају мање стабилности од других уређаја, као што су ходалице или аксиларне штаке.
- Куад Цане: Четверокутни штап је штап са четири мала зупца који се протежу од металне основе на дну трске. Ови зуби успостављају контакт са подом и помажу у пружању широке основе за потпору штапу.
- Стандардна трска: Стандардни штап или равни штап је један штап за ходање са закривљеном дршком за који се држи. Неки стандардни штапови су подесиви, а други су дрвени и пре употребе их је потребно исећи на праву величину. Стандардни штап се може користити када вам је потребна додатна подршка или равнотежа, али пружа мање потпоре од штака или ходалице.
Реч од врло доброг
Шетачи вам пружају велику количину стабилности и сигурности када се правилно користе. Радећи са својим лекаром, физиотерапеутом или здравственим радником, можете бити сигурни да правилно користите прави уређај како бисте осигурали најсигурнији ниво функционалне покретљивости и независности.
- Објави
- Флип
- Емаил
- Текст