Садржај
Целијакија и астма могу изгледати неповезани. Иако је њихова веза слаба, ипак имају повезаност са преактивним упалом, мада није показано ни једно ни друго стање узрок друго, истраживање сугерише да постоји 1,5 пута већи ризик од астме код људи са целијакијом.А астма повећава и ваше шансе да имате целијакију.Боље лечење целијакије ретко има директан утицај на астму и обрнуто. Али то може да ублажи укупан терет за ваше здравље - стога помаже у побољшању оба стања.
Могуће везе
Астма је плућна болест, а целијакија гастроинтестинални поремећај и стручњаци се слажу да постоји мноштво питања без одговора када је реч о разлогу њихове знатижељне, мада прилично слабе везе.
Постоји неколико могућих објашњења, укључујући генетску осетљивост и преактиван имунолошки систем. Препознавање могућих истовремених болести може усмерити ваше лекаре да претражују симптоме и рано их ухвате.
Генетика
Астма и целијакија су у корелацији са сличним генетским варијацијама, а њихово мењање може повећати ризик од постојања оба поремећаја заједно, посебно током детињства.
Испитивање гена није уобичајени део дијагнозе било које болести, па је мало вероватно да ће појединац коме је дијагностикована астма или целијакија знати да има повећан ризик од друге болести.
Запаљенски и аутоимуни поремећаји
Сматра се да повећана општа упала у телу и тенденција ка аутоимуности играју улогу у оба стања и њиховом међусобном повезивању. У ствари, алергије и инфламаторне болести попут дијабетеса и болести штитне жлезде чешће се јављају када имате целијакију или астма.
Сама астма и целијакија понекад се сматрају аутоимуним условима, у којима имунолошки систем тела напада сопствено здраво ткиво. Астма је повезана са повећаном учесталошћу других аутоимуних стања, укључујући целијакију.
Неке генетске варијације повезане са астмом и целијакијом специфично усмеравају одређене компоненте имуног система.
Занимљиво је да је поремећај пажње и хиперактивности (АДХД) такође повезан са повећаним ризиком од целијакије или астме, али разлог није познат.
Сложени ефекти умора
Симптоми целијакије и астме су различити. Али кад имаш обоје целијакије и астме, можете искусити знатан умор, посебно ако ниједан од њих није добро контролисан.
Астму карактеришу отежано дисање, пискање, стезање у грудима и хронични кашаљ. Када се симптоми астме погоршају, можете се осећати уморно због повећаног напора при дисању, поремећаја спавања и слабог кисеоника.
Симптоми целијакије укључују нелагодност у стомаку, дијареју, губитак тежине и још много тога. Поред осећаја исцрпљености као резултат ових симптома, целијакија може проузроковати слабу апсорпцију хранљивих састојака, што доводи до умора од неухрањености.
Додајте овоме терет суочавања са тешком астмом или ватросталном целијакијом док управљате осталим аспектима свог здравља и лако је замислити колико значајан умор може бити последица.
Осећај умора и недостатка енергије може бити знак да ваша целијакија, астма или обоје пламте и / или су лоше контролисани.
Утицај управљања исхраном
Будући да су целијакијски симптоми резултат имуне реакције на глутен - протеин који се налази у већини житарица - болест се првенствено лечи исхраном без глутена.
Док се астма лечи лековима, избегавање окидача је такође важно. Ако су неки од ваших покретача астме дијетални, руковање њима може помоћи у спречавању погоршања астме.
Запаљење у основи и астме и целијакије представља срж употребе дијете као превентивне стратегије за обоје.
То не значи да задржавање једног услова под контролом директно утиче на другу (нпр. Могуће је да ваша астма, али не и целијакија, буде добро контролисана). Уместо тога, каљењем упале повезане са вашом астмом или целијакијом, можда смањујете укупан утицај упале и њених других ефеката на тело.
Дијета без глутена
Остајање без глутена значи потпуно уклањање глутена у облику пшенице, ражи, јечма и других житарица. Када имате целијакију, ова храна изазива штетну цревну реакцију.
Астма није повезана са глутеном, али када имате целијакију, глутен изазива дијареју, желучане тегобе и упале. Иако је запаљење плућа покретач симптома астме, истраживачи сугеришу да би и гастроинтестинална упала могла бити у ограниченој мери, иако то није потврђено.
А стрес због симптома целијакије изазване глутеном може вам погоршати астму јер стрес доприноси астми.
Кључно је да избегавате храну која погоршава целијакију. Ако имате астму или неку другу истовремену болест заједно са целијакијом, гастроинтестинални проблеми могу погоршати ваше друго стање.
Дијета без глутенаАлергени
Понекад астму могу изазвати или погоршати алергени, укључујући храну. Покретачи астме било које врсте изазивају запаљење дисајних путева и бронхоконстрикцију (сужење дисајних путева).
Настало запаљење можда неће бити ограничено на ваш респираторни систем у погледу његових ефеката. Када храна такође изазове запаљенски интестинални одговор, може изазвати узнемирени стомак и само пролив, додајући ефекте целијакије.
Избегавајте храну која провоцира твој астма или ваша целијакија, чак и ако нису на листи најчешћих покретача.
Такође је вредно нагласити да свака алергија на храну, попут алергије на глутен, може да изазове проблеме попут пискања и отежаног дисања. Односно, могли бисте да имате респираторне проблеме због ваше целијакије не индикативно за астму.
Требало би да разговарате са својим лекаром о било којој озбиљној реакцији на храну која се догоди да бисте знали шта треба да урадите ако се понови.
Знајте ове симптоме алергије на глутенДодатак исхрани
Чак и уз најбоље покушаје управљања целијакијом уз ограничење у исхрани, можда имате упорне цревне промене и проблеме са малапсорпцијом. Потхрањеност има бројне негативне последице на ваше целокупно здравље, а такође може постојати веза између астме и неадекватне исхране.
Недостатак витамина Д, на пример, повезан је са астмом. А неки од нутритивних дефицита који су последица целијакије могу изазвати болест или вам могу отежати борбу против инфекција - а то може погоршати астму.
Кључно је разговарати са својим лекаром о својој исхрани. Ако су вам потребни додаци за повећање хранљивих састојака које добијате из ваше дијете, лекар ће вам можда прописати или препоручити одређене витамине како би надокнадио оне који вам недостају.
3 витамина који могу утицати на вашу астмуРеч од врло доброг
Живот са две хроничне болести није лак. Вама или вашем детету може бити дијагностикована астма и целијакија. Свако од ових стања производи различите симптоме и оба доводе до ниске енергије. То може бити велики изазов када се ефекти сложе. За заједничко лечење целијакије и астме потребно је следити лекарске савете и пазити на сопствене покретаче и погоршавајуће факторе.