Садржај
Брига о пријатељу или члану породице са артритисом може бити изазовно, а истовремено и корисно искуство. Ваша вољена особа може имати потешкоћа у управљању разним компонентама процеса болести, а доступност њеног поузданог савезника у њези може донети позитивну разлику. Али који су најбољи начини да се некоме помогне са артритисом?Ако имате артритис, тада знате како укоченост и бол могу ограничити вашу способност кретања и правилног функционисања. Бол од артритиса може вас спречити да правилно ходате, користите руке и руке и уживате у уобичајеном раду и рекреативним активностима. Подстицање чланова породице и пријатеља да вам помогну у нези може вам осигурати да добро управљате својим стањем и да што дуже останете функционално независни.
Ефекти артритиса
Постоје различите врсте артритиса, попут остеоартритиса и реуматоидног артритиса, и сви имају различите симптоме различитог нивоа тежине када имају артритис. Неке уобичајене особине артритиса могу укључивати:
- Бол у зглобовима
- Укоченост зглобова
- Смањена мишићна снага и функција
- Губитак обима кретања
- Потешкоће са функционалном покретљивошћу
Ваша вољена особа може имати проблема са неким задацима који се могу чинити основним, или може имати потешкоћа у управљању активностима које захтевају употребу ногу, руку или обоје. Разумевање како њихов артритис утиче на њихову свакодневну функционалну покретљивост може вам помоћи да пружите најбољу негу свом пријатељу или вољеној особи.
Брига за некога са артритисом
Постоје неке ствари које можете учинити (или једноставно имати на уму) када се бринете о некоме ко има артритис. То може укључивати:
- Разумети њихово стање. Јасно разумевање стања артритиса ваше вољене особе може вам помоћи да одредите где му може бити потребна помоћ. На пример, ако ваша вољена особа има реуматоидни артритис који утиче на кретање руку и горњих екстремитета, можда ће му требати помоћ при отварању бочица и тегли или управљању финим моторичким задацима попут руковања лековима. Особа са остеоартритисом колена може имати потешкоћа у ходању и кретању степеницама.
- Држите отворене линије комуникације. Разговор са вољеном особом или пријатељем о њиховом стању је одличан начин да схватите како то утиче на њих. И не стидите се да делите своја осећања у вези са бригом за некога; Пружање неге и доследно помагање некоме може одузети емоционалне последице.
- Знајте када треба да помогнете и када да се повучете. Већина људи са артритисом жели да остане што независнија. Можда вам се чини добром идејом да ускочите и помогнете у ходању, кретању у кревету или задацима који захтевају посезање. Али будите сигурни да ваша вољена особа има прилику да буде што функционалније независна и знајте да ће затражити помоћ када је то потребно.
- Помозите у управљању лековима. Понекад управљање артритисом значи управљање разним лековима. Ако ваша вољена особа има потешкоће са правилним држањем лекова или доза или ако има физичких проблема са руковањем лековима, будите на располагању за помоћ.
- Помоћ у управљању помоћним уређајима. Неким људима са артритисом су потребна помоћна помагала, попут штапића или шетача, да би се кретали. Понекад коришћење ових уређаја може бити незгодно или тешко за схватити. Можете да помогнете свом пријатељу или вољеној особи са артритисом тако што ћете одвојити неколико тренутака како бисте сазнали како треба користити њихов помоћни уређај и како правилно њиме управљати.
- Охрабрите и помозите вежбањем. Доказано је да је вежбање корисно за многе људе са артритисом. Покрет помаже да зглобови буду подмазани, а мишићи јаки. Плус, вежбање може помоћи у одржавању или побољшању функционалне покретљивости. Али вежбање може изгледати болно или застрашујуће за некога ко има артритис. Подстицање вежбања и помагање вољеној особи да правилно изводи вежбе је одличан начин да пружите негу некоме ко има артритис. Осим тога, ако ваша вољена особа захтева операцију зглоба, можда ћете моћи да помогнете у постоперативним вежбама.
Имајте на уму да ваш пријатељ или вољена особа може проћи кроз периоде у којима је ваша брига и помоћ добродошла и у временима када то желе сами. Покушајте да останете флексибилни у својој нези, пружајући помоћ када је то неопходно и када је добродошла.
Како физикална терапија може да помогне
Физички терапеути се сматрају стручњацима за кретање, а већина је обучена за процену и лечење људи са различитим облицима артритиса. Ако ваш пријатељ или вољена особа има артритис, подстицање да посете ПТ одличан је начин да науче стратегије за ефикасно управљање својим стањем.
Ако ваша вољена особа иде на терапију, питајте да ли је прихватљиво да се означите и видите шта је учињено. Будите сигурни да останете ненаметљиви, али можда поставите неколико питања како бисте сазнали како можете помоћи вољеној особи у лечењу артритиса.
Реч од врло доброг
Артритис може бити незгодна болест за лечење, јер различито утиче на све са променљивим симптомима. Гледање пријатеља или вољене особе како се боре са управљањем артритисом може бити тешко, па проналажење начина за помоћ може осигурати да ваш пријатељ или члан породице има праву подршку неопходну за правилно лечење симптома и функционалних оштећења која долазе са артритисом.