Знаци раног упозоравања на рак

Садржај

• Да ли је то рак или нешто друго?
• Савети за превенцију рака
• Реч од врло доброг

Важно је бити свестан раних знакова упозоравања на рак - попут лако подљева, крви у урину или умора - тако да ако имате дијагнозу рака, можете се лечити што је пре могуће. Међутим, иако доживљавање ових симптома може бити застрашујуће, важно је имати на уму да су многи од њих такође уобичајени знаци мање озбиљних стања, као што су инфекција, аутоимуна болест или алергија.

Да ли је то рак или нешто друго?

Ево погледа на неке од многих симптома који могу указивати на рак, али такође могу указивати на другу болест или стање. Ако имате било шта од овога, не одлажите посету лекару. Што пре откријете шта тачно узрокује ваше симптоме, то ћете пре моћи да добијете одговарајући третман.

• Рак бешике и бубрега: Можда ћете видети крв у урину, боли или пецкање приликом мокрења или морате чешће мокрити. Остала могућа стања узрокована овим симптомима укључују инфекције уринарног тракта и интерстицијски циститис.
• Карцином дојке: Симптоми често укључују квржицу или задебљање у дојци или свраб, црвенило или бол у брадавицама које нису проузроковане трудноћом, дојењем или менструацијом. Међутим, важно је напоменути да нису све квржице на дојкама карциномне.
• Рак грлића материце, ендометријума и материце: Крварење између менструалних циклуса, било каквих необичних пражњења, болних менструација и обилних менструација. Ови симптоми такође могу бити узроковани ендометриозом или миомом материце.
• Канцер дебелог црева: Ректално крварење, крв у столици или промене у цревним навикама као што су упорни пролив и / или затвор су знаци упозорења које треба одмах испитати. Ови симптоми такође могу бити резултат запаљенске болести црева (ИБД).
• Рак ларинкса: Упоран кашаљ или глас промуклог гласа могући су знаци. Вокалне промене такође могу изазвати полипи или хипотироидизам.
• Леукемија:Бледица, умор, губитак тежине, поновљене инфекције, крварење из носа, болови у костима или зглобовима и лагане модрице могући су знаци упозорења на леукемију.
• Рак плућа: Упорни кашаљ, спутум са крвљу, тежак осећај у грудима или бол у грудима могу указивати на рак плућа. Такође може указивати на упалу плућа.
• Лимфом: Увећани, гумирани лимфни чворови, свраб коже, ноћно знојење, необјашњива грозница и губитак тежине могу бити знаци лимфома.
• Рак уста и грла: Било који хронични чир на устима, језику или грлу који се не зарасте или бела места у устима треба да прегледа ваш лекар. Беле мрље и чиреви такође могу бити ране, које могу бити узроковане слабим имунолошким системом, стресом, оралном траумом или ИБД-ом.
• Рак јајника: Нажалост, често нема симптома рака јајника док болест није у каснијој фази. Када се појаве симптоми, то може укључивати губитак тежине, умор, надимање и болове у стомаку.
• Канцер панкреаса: Обично нема симптома док овај рак не пређе у касније фазе, када можете приметити жутицу коже, свраб или бол дубоко у стомаку или леђима.
• Рак коже: Ова врста карцинома обично се јавља са мадежима који мењају боју, величину или изглед или равним чиревима (лезије које изгледају попут мадежа), тумором или квржицом испод коже која подсећа на брадавицу или улцерацијом која никада не зарасте.
• Рак желуца: Повраћање крви или честе пробавне сметње и бол након једења или губитак тежине могу указивати на рак желуца. То такође могу бити знаци чира на желуцу.

Различите врсте рака

Савети за превенцију рака

Ако се рак јавља у вашој породици или ако имате стање због којег постоји већа вероватноћа да ћете развити одређену врсту карцинома, онда је посебно важно имати на уму своје факторе ризика. Проактивност и доношење здравих животних избора могу вам помоћи да смањите ризик од развоја карцинома. Неки кораци које можете предузети укључују:

• Редовно вежбање: Истраживање је показало да умерено редовно вежбање може смањити ризик од рака за најмање 30 процената. Циљ је 30 минута дневно.
• Прехрана здраве и уравнотежене дијете: Идеална је дијета са ниским садржајем шећера, богата влакнима, са мало или нимало црвеног меса и пуно свежег воћа и поврћа. Можете имати масти, само пазите да су то здраве врсте (као што је маслиново уље).
• Престанак пушења: Ризик од рака је 15 до 30 пута већи ако пушите цигарете.
• Ограничавање уноса алкохола: Утврђено је да једно пиће дневно смањује неке здравствене ризике, укључујући значајно смањење ризика од срчаних болести. Међутим, превише алкохола може повећати ризик од рака дојке. (Комбинација прекомерног пушења и пијења доказала је да значајно повећава ризик од рака усне шупљине, рака једњака и других врста карцинома.)
• Остати на врху гинеколошких прегледа: То укључује Папа тестове и мамографије. Заједно са ХПВ тестовима, показало се да Папа-мазице смањују број смртних случајева од рака грлића материце.
• Добијање редовног мамограма: Основни мамограф треба урадити женама у доби од 40 година; након тога се препоручује годишњи или двогодишњи мамограф.
• Обављајте месечне самопрегледе дојки:Рано хватање квржице може побољшати шансе за заразу раком у раним, мање смртоносним фазама.
• Користите крему за сунчање: Користите СПФ од 15 или више кад год сте на отвореном и избегавајте да будете напољу током дана када је сунце најјаче.
• Вежбајте сигуран секс: Увек користите кондом осим ако нисте у дуготрајној моногамној вези. Хумани папилома вирус (ХПВ) може се преносити полним путем и повезан је са раком грлића материце.

Реч од врло доброг

Мере животног стила и редовни прегледи могу много да помогну у спречавању рака. Неки људи, међутим, имају већи ризик од развоја одређених карцинома због генетике. Ако је неколико чланова ваше породице имало одређену врсту рака, разговарајте са својим лекаром о генетском тестирању. Могу се идентификовати гени за рак дојке и јајника; у неким случајевима се могу предузети мере да се ризик од развоја ових карцинома смањи или чак елиминише.