Садржај
- Која је веза између дувана и рака усне шупљине?
- Како се пореде цигарете и цигаре?
- Како могу престати да користим дуванске производе?
Која је веза између дувана и рака усне шупљине?
Употреба дувана је позната као главни фактор ризика за орални и многе друге карциноме. Сви дувански производи, укључујући цигарете, цигаре, дуван за луле, дуван за жвакање и бурмут, садрже следеће:
Отровне материје (токсини)
Агенси који узрокују рак (канцерогени)
Никотин, супстанца која изазива зависност
Сваки дувански производ повезан је са повећаним ризиком за одређене врсте рака:
| Производа | Ризик од рака |
|---|---|
| Цигарете | Према америчком удружењу плућа, цигарете, најчешћи облик дувана, узрокују око 90% свих карцинома плућа. Пушачи такође имају 10 пута већи ризик од рака усне шупљине у поређењу са непушачима. Пушење је повезано са повећаним ризиком за више од 12 других врста карцинома. Поред тога, пушење цигарета повезано је са скоро 1 од 5 смртних случајева у САД-у. Цигарете садрже више од 60 познатих средстава која узрокују рак. |
| Цигаре и луле | Често се верује да су цигаре и луле мање штетан начин пушења дувана. Међутим, чак и када не удишу, пушачи цигара и лула имају повећан ризик од рака усне шупљине, једњака, говорне кутије и плућа. Пушачи лула такође су изложени повећаном ризику од карцинома усана у областима где лежи цев. Поред тога, цигарама треба више времена да горе и садрже више дувана него цигарета, повећавајући количину пасивног излагања диму.
|
| Дуван за жвакање и њушка | Дуван за пљување, познат и као дуван за жвакање и бурмут, су облици дувана који се стављају између образа и гуме. Дуван за жвакање може бити у облику дувана у листовима (који се пакује у врећице) или дувана за чепове (који се пакује у облику "цигле"). Снуфф је облик дувана у праху, који се обично продаје у лименкама. Никотин се ослобађа из дувана док корисник „жваће“. Иако се дуван за жвакање и њушка сматрају бездимним дуванским производима, уносе се штетне хемикалије, укључујући никотин. У дувану без дима пронађено је више од 28 хемикалија које узрокују рак. Дуван за жвакање и бурмут могу изазвати рак у образу, деснима и уснама. Као и код луле, рак се често јавља тамо где се дуван држи у устима. Рак изазван бездимним дуваном често започиње као леукоплакија, беличастим флеком која се развија унутар уста или грла. Или рак може еритроплакија. Са овим стањем, црвена, подигнута мрља се развија унутар уста. Такође је повезан са карциномом једњака и панкреаса. |
Како се пореде цигарете и цигаре?
Цигаре су постале тренд деведесетих година, привлачећи младе и старе. Многи људи мисле да су цигаре мање штетне по њихово здравље. Али цигаре заправо представљају исти ризик за рак усне шупљине као и цигарете. Многи пушачи цигара не удишу. Али ризик од рака усне шупљине, грла и једњака једнак је ризику пушача. Размотрите ове чињенице:
У поређењу са непушачима, редовни пушачи цигара имају 4 до 10 пута већу вероватноћу да умру од рака усне шупљине, рака једњака и гркљана.
Пушачи цигарета могу провести сат времена или више пушећи 1 велику цигару која може садржати исту количину никотина као пуна кутија цигарета. Па чак и неосветљене цигаре, када се дуже држе у устима, поспешују апсорпцију никотина.
Рабљени дим из цигара садржи токсине и агенсе који узрокују рак (канцерогене супстанце) сличан рабљеном цигаретном диму, али у већим концентрацијама.
Како могу престати да користим дуванске производе?
Америчко друштво за рак и Америчко удружење плућа нуде следеће савете ако покушавате да престанете да користите дуванске производе:
Размислите зашто желите да одустанете.
Изаберите време без стреса за прекид.
Затражите подршку и охрабрење од породице, пријатеља и колега.
Почните да се свакодневно бавите неким вежбама или активностима како бисте ублажили стрес и побољшали своје здравље.
Доста се одморите и једите добро уравнотежену исхрану.
Придружите се програму за заустављање пушења или некој другој групи за подршку.
Разговарајте са својим лекаром о лековима који вам могу помоћи да престанете.