Пре него што поједете када имате ИБД

Садржај

• Имајте план за ресторан
• Завирите у мени ресторана
• Прво пронађите заход
• Прескочите коктеле
• Пазите на предјела
• Предвидите било која непријатна питања

Јело у ресторанима или на друштвеним функцијама може бити незгодна ситуација за људе са упалним болестима црева (Црохнова болест и улцерозни колитис). Нарочито је тешко када вечерате са људима које познајете било кроз професионалну или необавезну везу. Ови људи вероватно неће знати за ваше здравствене проблеме и вероватно их нећете желети изнети током вечере. (Поред тога, можда чак и не бисте желели да они то знају.) Када излазите, било би лепо ставити ИБД на позадину. Како можете поднети снажни пословни ручак или романтичну вечеру, а да не скренете пажњу на свој проблем ?

Имајте план за ресторан

Пре него што кренете у ресторан, одлучите шта ћете јести и колико ћете јести. Ако се бојите да ћете бити гладни и у искушењу да поједете нешто што не бисте смели, појести сигурну ужину пре него што одете.

Завирите у мени ресторана

Ако знате у који ћете ресторан, прво направите мало извиђања. Многи ресторани и угоститељске сале имају веб странице које укључују њихове меније. Ако сте заиста забринути, можете чак назвати ресторан и питати да ли послужују нека јела за која знате да су „сигурна“ за вас.

Прво пронађите заход

Питајте домаћина или домаћицу где се налази тоалет пре него што седнете или одмах након што вас прикажу за столом. Ако ваши сапутници не знају за ваше здравствене проблеме, можете да користите изговор да желите да оперете руке пре вечере. На овај начин знате где се налазе објекти и можете да проверите да ли су чисти и на залихама.

Прескочите коктеле

Алкохолна пића можда нису добра идеја за људе са КВЧБ. Испробајте газирану воду или девичански коктел (или „моктел“) ако сте забринути да изгледате елегантно, али не желите да пијете. Ако вам је потребан изговор, увек можете рећи да узимате антибиотике или друге лекове који немају добру интеракцију са алкохолом. Или увек постоји старо стање приправности - „Морам се одвести кући да не бих пио“.

Пазите на предјела

Предјела као што су моцарела штапићи, врућа крилца, нацхос и пилећи прсти су масна, пржена или млечна храна пуњена храна која можда није добра за ваш пробавни систем. Ако сви остали имају предјело, а ви се осећате изостављено, уместо тога узмите мало супе или копајте по жарници.

Предвидите било која непријатна питања

Нису сви тактични. Неко ће вас можда питати „Зашто наручујете пилетину у познатој стеакхоусе-у?“ Претходно одлучите како ћете одговорити. Можете кратко споменути своју болест ако мислите да ће бити добро примљена. У супротном, „Ја сам на дијети“ или „Престао сам да једем црвено месо и млечне производе“ такође су чести разлози који вероватно неће покренути више питања.