Садржај
Несапонификована соја од авокада (често се назива и АСУ) су природни екстракти поврћа направљени од уља авокада и соје. Показало се да АСУ има благотворне ефекте на неке симптоме остеоартритиса и може успорити напредовање стања. Према Фондацији за артритис, несапонификована соја од авокада сматра се сигурном и ефикасном за људе који имају остеоартритис.Често познати под брендом Пиасцледине, додаци АСУ доступни су без рецепта (ОТЦ) у облику капсула које се узимају орално.
Како АСУ ради
АСУ садржи трећину несапонификованих састојака авокада и две трећине соје - састојака липида који су јединствени по свом саставу и не могу се формирати у сапун. Иако се други део те дефиниције чини ирелевантним, то је јединствени састав неочистивих за које се верује да су укључене у његове здравствене бенефиције.
Занимљиво је, међутим, да стручњаци нису сигурни која специфична хемикалија у овој комбинацији је активни састојак; то би могла бити хемикалија створена и комбинацијом састојака.
Ефекти АСУ укључују смањење распадања хрскавице, као и промоцију поправке хрскавице.
АСУ смањује упалу, а посебно је утврђено да смањује инфламаторне ћелије и протеине који играју улогу у уништавању хрскавице код остеоартритиса.
Шта показују истраживања о АСУ за артритис
Једење авокада и соје, чак и у великим количинама, не даје довољно несапониффаблес да би изазвало благотворан ефекат на остеоартритис. Само мали део нафте чини несапонификовани део.
Постоје бројни истраживачки радови на људима и многа испитивања на животињама који процењују ефекат АСУ на остеоартритис, укључујући остеоартритис колена и остеоартритис кука. Резултати су генерално обећавајући у погледу побољшања симптома и није било документоване стране ефекти или безбедносна питања.
На пример, шестомесечна истраживачка студија проценила је ефекте АСУ на жене које су имале остеоартритис темпоромандибуларног зглоба. Током испитивања, учесници који су користили АСУ имали су смањени бол, побољшали квалитет живота и пријавили смањену употребу лекова против болова, као што су нестероидни антиинфламаторни лекови (НСАИЛ), у поређењу са учесницима који нису користили АСУ.
Трогодишња студија пратила је групу учесника који су имали остеоартритис кука. Група која је користила АСУ имала је нешто мање напредовање ширине зглобног простора од оних који нису користили додатак. Смањена ширина зглобног простора мери се помоћу тестова за снимање и сматра се одразом погоршања остеоартритиса. Током периода испитивања нису забележени сигурносни проблеми.
Стручњаци сугеришу да употреба АСУ може бити корисна и ако се профилактички узима током раних фаза остеоартритиса.
Дозирање и употреба
Додаци АСУ доступни су у облику меких гелова или таблета. Препоручује се узимање са храном и водом.
Препоручена доза за артрозо је 300 милиграма (мг) дневно, а не примећују се додатне користи код већих доза несапонификованих сојиних авокада.
АСУ се може узимати самостално или са другим лековима који се користе у лечењу остеоартритиса. Комбинација АСУ и глукозамина / хондроитин сулфата се сматра безбедном и може појачати ефекте лечења.
Глукозамин и остеоартритис
Може проћи најмање два месеца пре него што приметите било какво побољшање симптома након покретања АСУ. Такође можете да доживите трајно ублажавање симптома отприлике два месеца након престанка лечења.
Ако узимате АСУ, обавезно га уврстите на листу лекова које делите са својим лекаром и фармацеутом. У испитивањима су примећени неки нежељени ефекти:
- Гастроинтестинални поремећај
- Мучнина повраћање
- Главобоља / мигрена
Људи са алергијама на авокадо и соју треба да избегавају додатак, а такође су забележене алергијске реакције код људи са осетљивошћу на латекс који уносе производе на бази авокада.
Иако овај додатак нема друге значајне познате нежељене ефекте, не препоручује се деци, трудницама или онима који имају озбиљна обољења јетре или бубрега.
Реч од врло доброг
Остеоартритис је дегенеративно стање које напредује годинама, узрокујући бол, нелагодност и смањену покретљивост услед распада хрскавице. Постоји велики број лекова који се продају без рецепта и на рецепт, као и додатака, који се препоручују за контролу симптома и за успоравање напредовања болести.
Тренутно се АСУ сматра корисном опцијом у лечењу остеоартритиса, али још увек није јасно да ли су користи дугорочне или колико дуго особа треба да настави да користи суплемент. Обавезно разговарајте са било којим додатком који разматрате са својим лекаром пре него што почнете да га узимате.