Садржај
- Где се одвија функционална мобилност?
- Који су различити нивои помоћи?
- Начини за побољшање функционалне мобилности
- Реч од врло доброг
Након периода имобилизације или након повреде или болести, могли бисте приметити ограничења у својој способности кретања. Можда ће вам требати помоћ друге особе да бисте се кретали у кревету и устали из кревета, уселили се у столицу или изашли из ње или ходали. Можда ће вам требати и штап, ходалица или други помоћни уређај који ће вам помоћи да одржите равнотежу и способност ходања.
Ако сте хоспитализовани, физички терапеут који ради у болници може доћи да процени вашу мобилност како би био сигуран да се можете вратити кући.
Ако вас повреда или болест спречавају да напустите кућу, физички терапеут може доћи у ваш дом да процени вашу функционалну покретљивост. Док је у вашој кући, терапеут такође може да пружи идеје које ће учинити ваше кућно окружење сигурним за мобилност.
Алати за мерење исхода у физикалној терапији
Где се одвија функционална мобилност?
У основи, било где где се особа може кретати може се узети у обзир при описивању функционалне покретљивости. Три главна подручја функционалне покретљивости које ваш физиотерапеут може проценити укључују покретност кревета, трансфере и амбуланту.
- Покретљивост кревета: Ово је ваша способност кретања у кревету, укључујући активности попут сцоотинга, котрљања или преласка са лежања на седење и седења на лагање. Ваша способност кретања у кревету може бити ограничена и можда ће вам требати помоћ за кретање.
- Трансфери: Пренос се односи на чин преласка са једне површине на другу. Можда ће вам требати помоћ приликом преласка са кревета на столицу или приликом преласка са једне столице на другу.
- Амбулација: Ово је ваша способност хода. За ходање ће вам бити потребна помоћ друге особе или помоћни уређај, као што је штап. Ваш физиотерапеут такође може извршити процену хода како би анализирао начин на који ходате и пружио стратегије за побољшање амбулације.
Који су различити нивои помоћи?
У зависности од тежине ваше повреде, можда ће вам требати различити нивои помоћи да бисте помогли у функционалној покретљивости. Ваш физикални терапеут ће вам можда требати помоћи у кретању у кревету, седењу или ходању.
Такође може помоћи у образовању члана породице или пријатеља о томе како пружити помоћ у вези са функционалном мобилношћу. Различити нивои помоћи који се могу пружити су:
- Зависно: Током зависне мобилности уопште не можете да помогнете. Сав посао ће обавити ваш физиотерапеут или други здравствени радник.
- Максимална помоћ: Максимална помоћ значи да физикални терапеут обавља око 75 процената посла током мобилности, а ви 25 посто посла.
- Умерена помоћ: Умерена асистенција је ниво асистенције где обављате око 50 процената посла потребног за кретање, а физиотерапеут око 50 процената.
- Минимална помоћ: Минимална помоћ значи да обављате 75 процената посла за кретање, а физиотерапеут пружа око 25 процената посла.
- Контактирајте помоћника страже: Уз помоћ заштитника за контакт, физикални терапеут мора имати само једну или две руке на вашем телу, али не пружа другу помоћ за обављање функционалног задатка. Контакт је успостављен како би вам помогао да стабилизујете тело или вам помогне у равнотежи.
- Станд-би помоћ: Током асистенције у стању приправности, физиотерапеут вас не додирује нити пружа било какву помоћ, али можда ће бити потребно да буде у близини у случају да изгубите равнотежу или вам је потребна помоћ да бисте одржали сигурност током задатка који се обавља.
- Независно: Ова ситуација је она за коју се сваки физиотерапеут нада да ће је постићи њихови пацијенти. То значи да можете извршити функционални задатак без помоћи и на сигурном сте током задатка.
Разумевање различитих нивоа помоћи може вам помоћи да сазнате шта ваше потребе могу бити ако је ваша функционална покретљивост ограничена. Ваш физиотерапеут такође може забележити разну додатну помоћ која вам је потребна приликом кретања. Он или она могу назначити да су вам потребни тактилни знакови да бисте били сигурни. То значи да вас ПТ користи рукама да вас води.
Вербално упућивање значи да од некога захтевате нежне усмене подсетнике о техници коју бисте требали користити током кретања.
Шта је физиотерапеут?Начини за побољшање функционалне мобилности
Ако имате ограничену функционалну покретљивост, ваш физиотерапеут вам може помоћи да је побољшате. Вежбом до савршенства. ПТ вам може показати различите покрете за вежбање који могу побољшати вашу мобилност.
Физички терапеут ће разбити различите компоненте покретљивости различитих задатака и помоћи ће вам да ојачате појединачне покрете за побољшање укупне функционалне покретљивости.
Ваш физиотерапеут такође може да препише одређене вежбе које ће вам помоћи да побољшате функционалну покретљивост. Вежбе могу да укључују:
- Вежбе јачања
- Опсег вежби покрета
- Вежбе флексибилности
- Вежбе за равнотежу
Ваш ПТ може одлучити које су вежбе најбоље за ваше специфично стање. Понекад је једноставно вежбање исправног начина кретања довољно за побољшање меморије мишића и помоћ у сигурнијем кретању.
Реч од врло доброг
Ваша функционална покретљивост може бити оштећена када претрпите повреду или болест. Мишићи могу ослабити, ваш баланс може бити нарушен или мишићни спазам и бол могу ограничити вашу способност кретања.
Ваш физиотерапеут може вам помоћи да утврдите тренутни ниво функције и помоћ која вам је потребна да бисте се безбедно кретали. Разумевањем различитих нивоа помоћи можете да побољшате своју мобилност и функционалну независност.
Како пронаћи најбољег физиотерапеута за своје стање