Правилан начин наношења креме за сунчање

Садржај

• Разлика између креме за сунчање и креме за сунчање
• Како применити крему за сунчање
• Искористите максимум од креме за сунчање

Стално нам говоре како је важно носити крему за сунчање, али то нам ретко кажукако да га носи. Ако сте се икад запитали да ли крему за сунчање користите на прави начин, нисте сами. Можда сте задобили гадне опекотине од сунца иако сте одвојили време за наношење СПФ-а. Прочитајте све што треба да знате о правилној примени креме за сунчање.

Разлика између креме за сунчање и креме за сунчање

Иако крема за сунчање и крема за сунчање раде исте ствари, раде мало другачије. Крема за сунчање блокира УВ зраке и почиње да делује истог тренутка када је ставите. Крема за сунчање, међутим, делује упијајући се у кожу. Потребно је применити 20 до 30 минута пре него што излагање сунцу да би му се пружило довољно времена за утонуће.

Једина ствар која се не разликује између креме за сунчање и креме за сунчање је СПФ. Крема за сунчање и крема за сунчање, који су истовремено заштитни фактор 30, пружају исти ниво заштите. Између њих двоје не постоји „бољи“ производ. Најбоља крема за сунчање или крема за сунчање је она у којој уживате и знате како да је користите.

Како применити крему за сунчање

Крема за сунчање, као што је претходно поменуто, делује одмах, али за заштиту од сунца је потребно најмање 20 до 30 минута да се упије у кожу пре излагања сунцу. Оба производа се примењују на исти начин. Разлика је само у времену.

1. Добро протресите бочицу пре него што истиснете крему за сунчање. Ово меша све честице и равномерно их распоређује у посуду.
2. Одрасла особа треба да користи око 35 милилитара или 1 унцу креме за сунчање да покрије цело тело, што је иста количина која би стала у чашу. Такође је отприлике исто као одрасла шачица. Запамтите: већина људи не наноси довољно креме за сунчање, па је у реду користити више него што мислите да бисте требали.
3. Цовер све ваше коже која ће бити изложена сунцу. То укључује често занемарена подручја попут леђа, ушију, иза колена и ногу.
4. Наставите да се поново пријављујете током дана. Ако сте на сунцу 30 минута, можда ћете желети да поново нанесете још крема за сунчање како бисте пронашли места која сте можда пропустили. Дефинитивно поново нанесите 1 унцу креме за сунчање најмање 2 сата, чак и ако се нисте знојили или купали.
5. Увек поново нанесите 1 унцу креме за сунчање након пливања, знојења или пешкира.

Искористите максимум од креме за сунчање

Наношење креме за сунчање није једнократно и само зато што носите крему за сунчање не значи да не можете да се опечете. Набавите максималну заштиту од сунца следећи ове савете:

• Увек се поново пријавите. Поновна примена је једнако важна као и прва пријава. Подесите аларм да вам помогне да се сетите.
• У реду је да нанесете више крема за сунчање него што бисте требали. Боље применити превише него недовољно.
• Ношење креме за сунчање не значи да сте имуни на опекотине од сунца. Вероватније је да ћете добити опекотине када су сунчеви зраци најинтензивнији, током 10:00 и 16:00.
• Пазите на свој СПФ. СПФ број вам говори колико дуго можете остати на сунцу без опекотина. На пример, ако вам обично треба 15 минута да сагорете када не носите крему за сунчање, наношење СПФ 10 значи да ће вам требати 10 путадуже, или 2,5 сата, да гори.
• Репеленти за инсекте могу смањити СПФ креме за сунчање до 1/3. Ако заједно користите крему за сунчање и средство против инсеката, користите већи СПФ и чешће се поново пријављујте.