Садржај
Аналне пукотине су честа притужба људи који имају ИБС, посебно оних који имају ИБС који доминира констипацијом. Тврда столица и напрезање повезано са констипацијом могу и да допринесу настанку аналних пукотина. Сребрна облога овде је да све што учините да бисте помогли систему да лечи ИБС и постигне да систем редовно функционише требало би такође да смањи ризик од пукотина.
Шта су аналне пукотине?
Аналне пукотине су мале сузе на слузници отвора ануса. Аналне пукотине могу бити прилично болне, нарочито током пражњења црева. Можете видети знаке крварења било на столици, на тоалетном папиру или у тоалету.
Белешка: Било који знак крви повезан са вашим пражњењем црева мора бити упозорен лекару, јер то може бити знак озбиљног здравственог проблема.
Превенција
Главна препорука за избегавање фисура је да столицу држите меком. Иако ово може бити тешко учинити са ИБС-ом, постоји неколико ствари које можете испробати:
- Повећајте унос влакана. Урадите то полако како бисте телесном времену омогућили да се прилагоди без погоршања симптома.
- Останите добро хидрирани како бисте помогли да столица остане мекана.
- Покушајте да се не напрежете током кретања црева. Останите опуштени и пустите да се процес одвија сам од себе.
- Не одлажите кретање црева. Поштујте било какве нагоне свог тела за уклањањем и упутите се у купатило. Иако можда нећете желети да користите тоалет на послу или у јавним тоалетама док сте ван куће, немојте га држати у себи док се не вратите кући.
- Покушајте да користите стратегије преквалификације црева као начин да покушате да успоставите редовнији распоред за пражњење црева, подстичући тако чешћу, а самим тим и мекшу столицу.
- Разговарајте са својим лекаром о лековима за одржавање столице меком, као што су Метамуцил или Миралак
Шта радити када имате аналну пукотину
- Окупајте се у ситз-у, нарочито након што испразните црево. Ово је једноставан кућни третман седећи у топлој води 15 до 20 минута. Ситз купке подстичу кретање крви у пределу ануса, што помаже поспешивању зарастања. Можете пронаћи посуду за ситз купку која се уклапа у тоалет због веће удобности.
- Након пражњења црева, анус очистите памучним куглицама које су натопљене топлом водом. Можда ћете имати боље резултате ако додате мало соли у воду.
- Разговарајте са својим лекаром. Лекар може препоручити једно или више од следећег:
- Лек за супозиторије или крема за смањење отока и ублажавање болова
- Ињекција ботокса
- Мањи хируршки поступак познат је као бочна унутрашња сфинктеротомија
Реч од врло доброг
Не морате трпети бол аналних фисура без проналажења решења за њихово спречавање. Иако је можда непријатно разговарати са њима са својим лекаром, то је најбољи начин да се пронађу решења која ће помоћи у решавању овог проблема.
Водич за дискусију доктора ИБС
Узмите наш водич за штампу за следећи преглед код лекара који ће вам помоћи да поставите права питања.
