Садржај
- Како то ради
- Употреба за хроничну превенцију мигрене
- Употреба за лечење акутне мигрене
- Пре покушаја акупунктуре за мигрене
- Реч од врло доброг
Можда сте чули од пријатеља који су пробали акупунктуру за своје мигрене да ли је помогла или није. Поред личних прича, узмите у обзир и резултате добро контролисаних истраживачких испитивања која сугеришу да акупунктура заиста може бити ефикасан приступ за управљање мигреном.
Како то ради
Типична акупунктурна сесија укључује уметање финих игала у акупунктурне тачке на телу, праћено нежном манипулацијом иглама.
Практичари акупунктуре кажу да ово поспешује проток крви у ткивима кроз механизам познат у алтернативној медицини као "рефлекс аксона", који може проширити (проширити) мале судове око подручја игле.
Али постоје додатне теорије које могу објаснити како акупунктура функционише, а акупунктуристи верују да постоји више од једног процеса који је укључен у ублажавање симптома. Сматра се да дугорочно акупунктура подржава активност парасимпатичког нервног система, омогућавајући телу да одржава оптимални пулс, брзину дисања и крвни притисак, што све може да покрене мигрену када се прекине.
Разумевање вашег парасимпатичког нервног системаВерује се да се напетост мишића, која може прекомерно стимулисати одговор тела на бол, ублажава поновљеним акупунктурним сесијама. А промене у електричној активности мозга такође могу играти улогу у смањењу учесталости мигрене након низа акупунктурних сесија.
Ограничавањем акупунктурних тачака на руке и ноге и избегавањем подручја главе и врата, могу се активирати ефекти акупунктуре на ублажавање бола, истовремено избегавајући вазодилатацију која би могла погоршати мигрену.
Употреба за хроничну превенцију мигрене
Акупунктура се често сматра превенцијом мигрене, посебно међу људима који желе да избегну нежељене ефекте хроничних профилактичких лекова. Постоји низ научних студија које подржавају благодати акупунктуре у превенцији мигрене.
Свакако, терапија попут акупунктуре може да индукује плацебо ефекат, наводећи људе да верују да ће се догодити повољан ефекат. Истраживање акупунктуре у превенцији мигрене обично укључује поређење са лажном акупунктуром, што укључује постављање игала у подручја која су не за које се верује да ублажавају симптоме. Неколико студија открило је да акупунктура делује боље од лажне акупунктуре у превенцији мигрене.
На пример, студија у Кини обухватила је 249 учесника који су имали између две и осам мигрена месечно.Једна група је примала акупунктуру пет дана у недељи, док је друга група примала лажну верзију третмана по истом распореду. После четири недеље, група која је примала акупунктуру имала је пад од три мигрене месечно, док је лажна група имала пад од две мигрене месечно.
Када се користе за превенцију, акупунктурне сесије се обично изводе неколико дана у недељи током пет до 10 недеља.
После око 20 сесија акупунктуре, можда ћете доживети смањење учесталости мигрене. Нејасно је, међутим, колико дуго се овај ефекат одржава и да ли можете да одржавате превенцију мигрене ако престанете са редовним акупунктурним сесијама.
Употреба за лечење акутне мигрене
Верује се да је бол током мигрене повезан са ширењем крвних судова у мозгу, а акупунктуристи сугеришу да повећање протока крви уметањем игала у подручје главе и врата не би било од помоћи у току напад, а може чак и привремено погоршати ваше симптоме.
Поред тога, акупунктура као третман акутних епизода мигрене може бити непрактична. То захтева одлазак код акупунктуриста на лечење у време мигрене, што значи да ваш акупунктуриста мора бити доступан и да морате имати времена да одете на лечење када имате мигрену. Непрактичност је један од разлога што је у овој области мало истраживања и података.
Постоји, међутим, неколико студија које сугеришу да акупунктура може ублажити бол мигрене, али није јасно да ли се ефекат одржава. У ствари, једно истраживање је показало да акупунктура само побољшава бол мигрене само један сат након постављања игле.
Пре покушаја акупунктуре за мигрене
Акупунктура је древна источна медицинска техника која је остала популарна и која је усвојена широм света као третман многих медицинских стања. Поступак захтева обуку и искуство, зато обавезно пронађите лекара који је квалификован и спреман да вам објасни ваше лечење и одговори на ваша питања.
Имајте на уму да, иако нису уобичајене, главобоље могу бити знак озбиљног медицинског проблема, попут менингитиса или тумора на мозгу. И нису све хроничне главобоље мигрене. Понекад су понављајуће главобоље тензијске главобоље, нежељени ефекти лекова или их могу проузроковати други услови као што је тригеминална неуралгија.
Обавезно се обратите лекару и поставите медицинску дијагнозу у вези са узроком главобоље пре него што потражите алтернативни третман.
Реч од врло доброг
Понављајуће мигрене ометају квалитет живота. Лекови који се користе за превенцију мигрене и ублажавање акутних напада мигрене могу изазвати нежељене ефекте и можда неће функционисати свима. Вриједно је размотрити алтернативне начине лијечења. Акупунктура је сигурна опција лечења која може бити ефикасна у смањењу учесталости мигрене, а такође може помоћи у ублажавању акутног напада мигрене.