Садржај
- 1. Оперите руке.
- 2. Нема личних термина за репродукцију - за сада.
- 3. Маске су сигурне, а не застрашујуће.
- 4. Покријте кашаљ или кијање.
- 5. Будите добар помагач.
- Запамтите, у реду је постављати питања.
Истакнути стручњаци:
Др Рацхел Ј. Тхорнтон, др мед., Др.
Од телевизора до стола за вечеру, вероватно чујете много разговора о нечему што се назива коронавирус или ЦОВИД-19. Као и већина деце, вероватно сте због тога тренутно у кући из школе. Али шта значе ове речи необичног звука?
Коронавирус је нова клица око нас од које се неки људи разболевају од болести зване ЦОВИД-19. Људи који се разболе могу имати кашаљ, грозницу, упалу грла или се осећају као да тешко дишу.
Лекари и научници још увек уче о коронавирусу и ЦОВИД-19. „Иако се пуно ствари мења свакодневно, свако може учинити свој део посла како би сви остали здрави“, кажу др Паиге Сееган и др Рацхел Тхорнтон, које су стручњаци за рад са деца и како се осећају.
Ево пет великих ствари које бисте требали знати:
1. Оперите руке.
Одржавање руку чистих помаже вама и вашој породици да избегнете болест и не ширите клице другим људима. Рибајте сапуном водом заиста добро двадесет секунди - то је један стих „Мари хад а Литтле Ламб“, или читав низ песме Алпхабет.
Др Тхорнтон предлаже да се пева песма „Васх Иоур Хандс“, у мелодији „Ров, Ров, Ров Иоур Боат“:
Оперите, оперите, оперите руке,
Оперите их лепо и чисто.
Изрибајте их овде,
Изрибајте их тамо,
И рибајте их између!
Перите, перите, перите, руке,
Играјте нашу згодну игру.
Трљајте и трљајте, трљајте и трљајте,
Клице се спуштају у одвод. Хеј!
2. Нема личних термина за репродукцију - за сада.
Коронавирус се може ширити са једне особе на другу, на пример када делимо играчке или држимо пријатеља за руку. Тренутно је сигурније да немате састанке са пријатељима. Можда сте неко време и кући из школе.
Иако не можете да посетите пријатеље, и даље се можете видети на друге начине: уз дозволу родитеља можете да разговарате телефоном или путем видео ћаскања. Такође можете остати у контакту као дописници писањем писама или разгледница.
3. Маске су сигурне, а не застрашујуће.
Ако излазите у јавности, попут продавнице прехрамбених производа, можда ћете видети много људи који носе маске на лицу. Не плашите се: Људи ово чине као још један начин да помогну једни другима да буду безбедни. Маске помажу у заштити особе која их носи од удисања клица или, ако је болесна, од ширења клица на друге.
„Питајте родитеља или старијег брата или сестру да направе маску од тканине коју можете носити за додатну заштиту“, предлаже др. Тхорнтон. „Давање неколико донација другима такође може бити забавна активност код куће.“
5 савета које деца треба да знају о Цовид-19
4. Покријте кашаљ или кијање.
Клице коронавируса могу путовати кроз кашаљ и кијање. Због тога је важно да кашљем или кијавицом покријете нос и уста лактом или марамицом. После тога оперите руке и, ако користите марамицу, обавезно је баците.
5. Будите добар помагач.
Будући да ваши родитељи можда сада раде од куће, могу бити заузети, уморни или под стресом. Пружите им руку помажући у пословима, попут постављања стола или чишћења играчака, када завршите с играњем.
Запамтите, у реду је постављати питања.
Ствари неко време могу изгледати збуњујуће или другачије, зато се не бојте постављати питања или делити своја осећања. „Заправо, разговор о својим осећањима са породицом заправо вам може помоћи да се осећате боље и мање под стресом“, каже др. Сееган.
„Не можете све да контролишете, али можете да контролишете шта радите“, уверава др. Сееган. „Ако сви заједно радимо као тим, можемо помоћи да одржимо здравље себе, пријатеља и породице.“