15/15 руле

Posted on
Аутор: John Stephens
Датум Стварања: 26 Јануар 2021
Ажурирати Датум: 27 Новембар 2024
Anonim
14/15. Брюки "РУЛЕТ". Видеоинструкция к журналу "Ya_Sew" 7/2020
Видео: 14/15. Брюки "РУЛЕТ". Видеоинструкция к журналу "Ya_Sew" 7/2020

Садржај



Преглед

За лечење ниске разине шећера у крви обично се примјењује правило 15/15. Једите 15 грама угљених хидрата и сачекајте 15 минута. Следеће намирнице ће обезбедити око 15 грама угљених хидрата:

  • 3 таблете глукозе
  • Пола чаше (4 унце или 120 милилитара) воћног сока или нормалне соде
  • 6 или 7 тврдих бомбона
  • 1 кашика (15 грама) шећера

Након што се угљикохидрати поједу, особа треба да сачека око 15 минута да шећер уђе у њихову крв. Ако се особа не осјећа боље у року од 15 минута може се конзумирати више угљикохидрата. Њихов шећер у крви треба провјерити како би се увјерио да је унутар сигурног распона.

Датум објављивања 22.2.2018

Ажурирао: Брент Виссе, МД, ванредни професор медицине, Завод за метаболизам, ендокринологију и исхрану, Медицински факултет Универзитета у Вашингтону, Сеаттле, ВА. Прегледали су га и Давид Зиеве, МД, МХА, медицински директор, Бренда Цонаваи, уредница редакције, и А.Д.А.М. Уреднички тим.