Садржај
Преглед
Потребно је време да тело препозна да сте јели и да осећај глади нестане. Пребрзо једење може узроковати да једете више хране у истом временском периоду као што је јело успорава и омогућава вашем телу да се осјећа "пуно".
Датум прегледа 10/8/2018
Ажурирано: Линда Ј. Ворвицк, МД, Клинички ванредни професор, Одељење за породичну медицину, УВ медицину, Медицински факултет, Универзитет у Вашингтону, Сијетл, ВА. Прегледали су га и Давид Зиеве, МД, МХА, медицински директор, Бренда Цонаваи, уредница редакције, и А.Д.А.М. Уреднички тим.