Садржај
- Узроци
- Испити и тестови
- Третман
- Оутлоок (Прогноза)
- Када контактирати медицинског стручњака
- Алтернативе Намес
- Имагес
- Референце
- Датум прегледа 5/17/2018
Метаболички синдром је име за групу ризичних фактора који се јављају заједно и повећавају шансу за болест коронарних артерија, мождани удар и дијабетес типа 2. т
Узроци
Метаболички синдром је врло чест у САД. Око једне четвртине Американаца је погођено. Лекари нису сигурни да ли је синдром последица једног јединог узрока. Међутим, многи ризици за синдром су повезани са гојазношћу.
Два најважнија фактора ризика за метаболички синдром су:
- Додатна тежина око средњег и горњег дела тела (централна гојазност). Овај тип тела се може описати као "у облику јабуке".
- Инсулинска резистенција - Инсулин је хормон који се производи у панкреасу. Инсулин је потребан да помогне у контроли количине шећера у крви. Инзулинска резистенција значи да неке ћелије у организму користе инсулин мање ефикасно него нормално. Као резултат, ниво шећера у крви расте, што доводи до раста инсулина. Ово може повећати количину масног ткива.
Остали фактори ризика укључују:
- Старење
- Гени који повећавају ризик од овог стања
- Промене код мушких, женских и стресних хормона
- Недостатак физичке активности
Људи који имају метаболички синдром често имају један или више других фактора који могу бити повезани са стањем, укључујући:
- Повећан ризик од згрушавања крви
- Повећани нивои крвних супстанци које су знак упале у целом телу
- Мала количина протеина који се зове албумин у урину
Испити и тестови
Ваш лекар ће вас прегледати. Питат ће вас за ваше цјелокупно здравље и све симптоме које имате. Крвни тестови се могу наручити како би се провјерио ниво шећера у крви, колестерола и триглицерида.
Вероватно ће вам се дијагностиковати метаболички синдром ако имате три или више следећих знакова:
- Крвни притисак једнак или већи од 130/85 мм Хг или узимате лекове за висок крвни притисак
- Шећер у крви (глукоза) између 100 и 125 мг / дл (5,6 до 7 ммол / Л) или сте дијагностиковани и узимате лекове за дијабетес
- Велики обим струка (дужина око струка): за мушкарце, 40 инча (100 центиметара) или више; за жене, 35 инча (90 центиметара) или више [за Азијате 35 инча (90 цм) за мушкарце и 30 инча (80 цм) за жене]
- Низак ХДЛ (добар) холестерол: за мушкарце, мање од 40 мг / дл (1 ммол / Л); за жене, мање од 50 мг / дл (1,3 ммол / Л) или узимате лекове за смањење ХДЛ-а
- Нивои триглицерида на посту једнаки или већи од 150 мг / дл (1,7 ммол / Л) или узимате лекове за снижавање триглицерида
Третман
Циљ третмана је смањити ризик од срчаних обољења, можданог удара и дијабетеса.
Ваш здравствени радник ће препоручити промене начина живота или лекове:
- Смршати. Циљ је да изгубите између 7% и 10% ваше тренутне тежине. Вероватно ћете морати да једете 500 до 1.000 мање калорија дневно.
- Добијате 150 минута недељно умерених вежби као што је ходање. Радите вежбе за јачање мишића 2 дана у недељи. Друга вежба је вежба високог интензитета за краће периоде. Проверите са својим лекаром да ли сте довољно здрави да започнете нови програм вежби.
- Смањите холестерол тако што ћете јести здравију храну, изгубити тежину, вежбати и узимати лекове за снижавање холестерола, ако је потребно.
- Смањите крвни притисак тако што ћете јести мање соли, изгубити тежину, вежбати и узимати лекове, ако је потребно.
Ваш лекар може препоручити дневни аспирин са ниским дозама.
Ако пушите, сада је вријеме за прекид. Затражите од свог провајдера да одустане. Постоје лекови и програми који вам могу помоћи да престанете са радом.
Оутлоок (Прогноза)
Особе са метаболичким синдромом имају повећан дугорочни ризик од развоја срчаних обољења, дијабетеса типа 2, можданог удара, болести бубрега и слабог снабдијевања крви у ноге.
Када контактирати медицинског стручњака
Позовите свог провајдера ако имате знакове или симптоме овог стања.
Алтернативе Намес
Синдром резистенције на инсулин; Синдром Кс
Имагес
Мерење абдоминалног обима
Референце
Америцан Хеарт Ассоциатион вебсите. О метаболичком синдрому. ввв.хеарт.орг/ен/хеалтх-топицс/метаболиц-синдроме/абоут-метаболиц-синдроме. Ажурирано августа 2016. Приступљено 8. јула 2018. године.
Раинор ХА, Цхампагне ЦМ. Положај Академије за исхрану и дијететику: интервенције за лечење прекомерне тежине и гојазности код одраслих. Ј Ацад Нутр Диет. 2016; 116 (1): 129-147. ПМИД: 26718656 ввв.нцби.нлм.них.гов/пубмед/26718656.
Рудерман НБ, Схулман ГИ. Метаболички синдром. У: Јамесон ЈЛ, Де Гроот Љ, де Кретсер ДМ, ет ал, едс. Ендокринологија: одрасли и педијатријски. 7тх ед. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер Саундерс; 2016: цхап 43.
Америчко министарство за здравство и људске услуге, предсједнички савјет о спорту, фитнессу и веб страници прехране. Смернице физичке активности за Американце. ввв.ххс.гов/фитнесс/бе-ацтиве/пхисицал-ацтивити-гуиделинес-фор-америцанс/индек.хтмл. Ажурирано 28. априла 2017. Приступљено 8. јула 2018. године.
Датум прегледа 5/17/2018
Ажурирао: Брент Виссе, МД, ванредни професор медицине, Завод за метаболизам, ендокринологију и исхрану, Медицински факултет Универзитета у Вашингтону, Сеаттле, ВА.Прегледали су га и Давид Зиеве, МД, МХА, медицински директор, Бренда Цонаваи, уредница редакције, и А.Д.А.М. Уреднички тим. 11-30-18: Редакцијско ажурирање.