Садржај
Можда сте чули да се кравље млијеко не смије давати бебама млађим од 1 године. То је зато што кравље млеко не обезбеђује довољно одређених хранљивих материја. Такође, беби је тешко да пробави протеине и масти у крављем млеку. Сигурно је, међутим, дати крављем млијеку дјеци након 1 године старости.
Дијете које има 1 или 2 године треба само пити пуно млеко. То је зато што је масноћа у пуном млеку потребна за развој мозга вашег детета. После 2 године, деца могу да пију млеко са ниским садржајем масти или чак и обрано млеко ако имају прекомерну тежину.
Нека дјеца имају проблема с пијењем крављег млијека. На пример, алергија на млеко може да изазове:
- Бол у стомаку или грчеви
- Мучнина и повраћање
- Пролив
Озбиљна алергија може изазвати крварење у цревима што може довести до анемије. Али само око 1% до 3% деце млађе од 1 године има алергију на млеко. Још је рјеђа у дјеце старије од 1 до 3 године.
Нетолеранција на лактозу настаје када танко црево не производи довољно ензима лактазе. Дете које је нетолерантно на лактозу не може пробавити лактозу. Ово је врста шећера који се налази у млеку и другим млечним производима. Стање може изазвати надимање и прољев.
Ако ваше дијете има један од ових проблема, ваш лијечник може препоручити сојино млијеко. Али многа деца која су алергична на млеко су такође алергична на соју.
Дјеца обично прерасту алергије или нетолеранције до своје 1 године старости. Али имати једну алергију на храну повећава ризик од других врста алергија.
Ако ваше дијете не може имати млијеко или соју, поразговарајте са својим пружатељем услуга о другим опцијама хране које ће помоћи вашем дјетету да добије довољно протеина и калција.
Министарство пољопривреде САД-а препоручује сљедеће дневне количине млијечних производа за дјецу и младе:
- Од 2 до 3 године: 2 шоље (480 милилитара)
- Четири до 8 година: 2½ чаше (600 милилитара)
- Девет до 18 година: 3 шоље (720 милилитара)
Једна шоља (240 милилитара) млечних производа је једнака:
- Једна шоља (240 милилитара) млека
- Осам унци (240 милилитара) јогурта
- Две унце (56 грама) прерађеног америчког сира
- Једна шоља (240 милилитара) пудинга са млеком
Алтернативе Намес
Млеко и деца; Алергија на кравље млеко - дјеца; Нетолеранција на лактозу - деца
Имагес
Кравље млеко и деца
Референце
Новак-Вегрзин А, Буркс АВ, Сампсон ХА. Реакције на храну. У: Адкинсон НФ, Боцхнер БС, Буркс АВ, ет ал, едс. Миддлетонова алергија: принципи и пракса. 8тх ед. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер Саундерс; 2014: цхап 81.
Паркс ЕП, Схаикхкхалил А, Гролеау В, Вендел Д, Сталлингс ВА. Храњење здравих беба, деце и адолесцената. У: Клиегман РМ, Стантон БФ, Ст. ЈВ, Сцхор НФ, едс. Нелсон Тектбоок оф Педиатрицс. 20тх ед. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер Саундерс; 2016: цхап 45.
Министарство пољопривреде Сједињених Америчких Држава. ЦхоосеМиПлате.гов вебсите. Млекара. ввв.цхоосемиплате.гов/даири. Ажурирано 3. новембра 2017. Приступљено 6. октобра 2017. године.
Датум прегледа 9/5/2017
Ажурирао: Неил К. Канесхиро, МД, МХА, Клинички професор педијатрије, Медицински факултет Универзитета у Вашингтону, Сеаттле, ВА. Прегледали су га и Давид Зиеве, МД, МХА, медицински директор, Бренда Цонаваи, уредница редакције, и А.Д.А.М. Уреднички тим.