Садржај
- Узроци
- Симптоми
- Испити и тестови
- Третман
- Групе за подршку
- Оутлоок (Прогноза)
- Када контактирати медицинског стручњака
- Превенција
- Алтернативе Намес
- Референце
- Датум објаве 26.3.2018
Панични поремећај је врста анксиозног поремећаја у којој се понављају напади интензивног страха да ће се догодити нешто лоше.
Узроци
Узрок је непознат. Гени могу играти улогу. Други чланови породице могу имати поремећај. Али панични поремећај се често јавља када нема породичне историје.
Поремећај панике је двоструко чешћи код жена као и код мушкараца. Симптоми често почињу прије 25. године, али се могу појавити средином 30-их. Деца такође могу имати поремећај панике, али се често не дијагностикује све док нису старији.
Симптоми
Напад панике почиње изненада, а најчешће се повећава за 10 до 20 минута. Неки симптоми се настављају сат времена или више. Напад панике може бити погрешан за срчани удар.
Особа са паничним поремећајем често живи у страху од другог напада и може се бојати да буде сама или далеко од медицинске помоћи.
Особе са паничним поремећајем имају најмање 4 од следећих симптома током напада:
- Бол у грудима или нелагодност
- Вртоглавица или осјећај слабости
- Страх од умирања
- Страх од губитка контроле или предстојеће пропасти
- Осећај гушења
- Осећања одвојености
- Осјећаји нестварности
- Мучнина или узнемирени стомак
- Утрнулост или пецкање у рукама, стопалима или лицу
- Лупање срца, брзо откуцаје срца или лупање срца
- Осјећај кратког даха или гушења
- Знојење, зимице или вруће трепће
- Дрхтање или дрхтање
Напади панике могу промијенити понашање и функционирати код куће, у школи или на послу. Људи са поремећајем често брину о ефектима напада панике.
Особе са паничним поремећајем могу злоупотребљавати алкохол или друге дроге. Они могу бити тужни или депресивни.
Напади панике се не могу предвидети. Барем у раним фазама поремећаја, не постоји окидач који започиње напад. Повлачење прошлог напада може изазвати нападе панике.
Испити и тестови
Многи људи са паничним поремећајем прво траже лечење у хитној служби. То је зато што напад панике често изгледа као срчани удар.
Здравствени радник ће обавити физички преглед и процену менталног здравља.
Тестови крви ће бити обављени. Други медицински поремећаји морају бити искључени пре него што се дијагностикује панични поремећај. Поремећаји везани за употребу супстанци ће се узети у обзир јер симптоми могу наликовати нападима панике.
Третман
Циљ третмана је да вам помогне да добро функционишете у свакодневном животу. Коришћење лекова и терапија разговора најбоље функционише.
Неки лекови, који се обично користе за лечење депресије, могу бити веома корисни за овај поремећај. Они раде тако што спречавају ваше симптоме или их чине мање озбиљнима. Морате узимати ове лијекове сваки дан. НЕМОЈТЕ престати да их узимате без разговора са својим провајдером.
Такође се могу прописати лекови који се називају седативима или хипнотицима.
- Ове лекове треба узимати само под упутством лекара.
- Ваш лекар ће вам прописати ограничену количину ових лекова. Не треба их користити сваки дан.
- Могу се користити када симптоми постану веома озбиљни или када сте спремни да будете изложени нечему што увек доводи до симптома.
- Ако вам је прописан седатив, немојте пити алкохол док сте на овом леку.
Терапија разговора (когнитивно-бихевиорална терапија или ЦБТ) помаже вам да разумете ваше понашање и како да их промените. Током терапије ћете научити како:
- Разумјети и контролисати искривљене погледе на стресове живота, као што су понашање других људи или животни догађаји.
- Препознајте и замијените мисли које изазивају панику и смањују осјећај беспомоћности.
- Управљајте стресом и опустите се када се појаве симптоми.
- Замислите ствари које изазивају анксиозност, почевши од најмање страха. Вежбајте у стварним животним ситуацијама како бисте лакше превазишли своје страхове.
Следеће може такође помоћи у смањењу броја или озбиљности напада панике:
- Не пијем алкохол
- Једе у регуларним временима
- Довољно вежбања
- Довољно спавам
- Смањење или избегавање кофеина, неких хладних лекова и стимуланса
Групе за подршку
Можете да ублажите стрес због паничног поремећаја тако што ћете се придружити групи за подршку. Дијељење с другима који имају заједничка искуства и проблеме могу вам помоћи да се не осјећате сами.
Групе за подршку обично нису добра замјена за терапију разговора или узимање лијекова, али могу бити користан додатак.
Ресурси за више информација укључују:
Анксиозност и депресија Америке - адаа.орг
Национални институт за ментално здравље - ввв.нимх.них.гов/хеалтх/публицатионс/паниц-дисордер-вхен-феар-овервхелмс/индек.схтмл
Оутлоок (Прогноза)
Поремећаји панике могу бити дуготрајни и тешко се лече. Неки људи са овим поремећајем не могу се излечити. Међутим, већина људи постаје боља када се правилно третира.
Особе са паничним поремећајем чешће ће:
- Злоупотреба алкохола или илегалних дрога
- Будите незапослени или мање продуктивни на послу
- Имати тешке личне односе, укључујући и проблеме са браком
- Постаните изоловани тако што ћете ограничити где иду или ко су у близини
Када контактирати медицинског стручњака
Позовите да се договорите са својим лекаром ако напади панике ометају ваш рад, односе или самопоштовање.
Позовите 911 или се одмах јавите свом даваоцу услуга ако се појаве суицидалне мисли.
Превенција
Ако добијете нападе панике, избегавајте следеће:
- Алкохол
- Стимуланси као што су кофеин и кокаин
Ове супстанце могу изазвати или погоршати симптоме.
Алтернативе Намес
Напади панике; Напади анксиозности; Напади страха; Анксиозни поремећај - напади панике
Референце
Америцан Псицхиатриц Ассоциатион. Анксиозни поремећаји. У: Америцан Псицхиатриц Ассоциатион, ур. Дијагностички и статистички приручник о менталним поремећајима. 5тх ед. Арлингтон, ВА: Америцан Псицхиатриц Публисхинг; 2013: 189-234.
Цалкинс АВ, Буи Е, Таилор ЦТ, Поллацк МХ, ЛеБеау РТ, Симон НМ. Анксиозни поремећаји. У: Стерн ТА, Фава М, Виленс ТЕ, Росенбаум ЈФ, едс. Массацхусеттс Генерал Хоспитал Цомпрехенсиве Цлиницал Псицхиатри. 2нд ед. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2016: цхап 32.
Линесс ЈМ. Психијатријски поремећаји у медицинској пракси. У: Голдман Л, Сцхафер АИ, едс. Голдман-Цецил Медицина. 25тх ед. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер Саундерс; 2016: цхап 397.
Датум објаве 26.3.2018
Ажурирано: Фред К. Бергер, др. Мед., Овисник и судски психијатар, Сцриппс Мемориал Хоспитал, Ла Јолла, ЦА. Прегледали су га и Давид Зиеве, МД, МХА, медицински директор, Бренда Цонаваи, уредница редакције, и А.Д.А.М. Уреднички тим.