Садржај
- Више о вашој повреди
- Шта да очекујете
- Самопомоћ код куће
- Активност
- Када треба позвати доктора
- Алтернативе Намес
- Референце
- Датум прегледа 4/18/2017
Лигамент је трака ткива која повезује кост са другом кости. Постериорни крижни лигамент (ПЦЛ) налази се унутар коленског зглоба и повезује кости горње и доње ноге.
ПЦЛ повреда се јавља када се лигамент растегне или расцепи. Делимична ПЦЛ суза јавља се када је само дио лигамента подеран. Комплетна ПЦЛ суза настаје када се цео лигамент раздвоји на два дела.
Више о вашој повреди
ПЦЛ је један од неколико лигамената који одржавају ваше колено стабилним. ПЦЛ помаже у одржавању костију ногу на месту и омогућава да се ваше колено помера напред-назад. То је најјачи лигамент у колену. ПЦЛ сузе се често јављају као резултат тешке повреде колена.
Озљеђивање ПЦЛ-а захтијева велику снагу. Може се десити ако:
- Удари се јако у предњи део колена, као што је ударање колена о контролну таблу током саобраћајне несреће
- Тешко пада на савијено колено
- Савијте кољено далеко уназад (хиперфлексија)
- Слетите погрешним путем након скакања
- Извуци колено
ПЦЛ повреде се обично јављају код других оштећења колена, укључујући повреде живаца и крвних судова. Скијаши и људи који играју кошарку, фудбал или фудбал имају већу вероватноћу да имају овакву врсту повреде.
Шта да очекујете
Са ПЦЛ повредом, можете имати:
- Благи бол који се временом може погоршати
- Ваше колено је нестабилно и може се померити као да се "предаје"
- Отеклина кољена почиње одмах након повреде
- Укоченост кољена због отицања
- Потешкоће ходања и спуштања степеницама
Након прегледа колена, лекар може да наручи ове тестове снимања:
- МРИ колена. МРИ апарат прави специјалне слике ткива унутар колена. Слике ће показати да ли су та ткива растегнута.
- Рендгенски снимци за провјеру оштећења костију у кољену.
Ако имате ПЦЛ повреду, можда ћете требати:
- Штаке да ходају док отеклина и бол не буду боље
- Браце за подршку и стабилизацију колена
- Физикална терапија која помаже да се побољша кретање зглобова и снага ногу
- Операција за обнову ПЦЛ-а и могуће других ткива у колену
Ако имате озбиљну повреду, као што је померање колена, биће вам потребна операција колена да бисте поправили зглоб. За блаже повреде можда вам неће бити потребна операција. Многи људи могу нормално да живе и функционишу са подераним ПЦЛ-ом. Међутим, ако сте млађи, имати растрган ПЦЛ и нестабилност колена може довести до артритиса док старите. Разговарајте са својим лекаром о најбољем третману за вас.
Самопомоћ код куће
Фоллов Р.И.Ц.Е. како би се смањио бол и отицање:
- Рест ногу и избегавајте стављање на тежину.
- Ице кољено 20 минута по времену, 3 до 4 пута дневно.
- Цомпресс облажући га еластичним завојем или облогом за компресију.
- Елевате подигните је изнад нивоа вашег срца.
Можете користити ибупрофен (Адвил, Мотрин) или напроксен (Алеве, Напросин) да бисте смањили бол и отицање. Ацетаминопхен (Тиленол) помаже код болова, али не и отицања. Ове лекове за бол можете купити у радњи.
- Разговарајте са својим лекаром пре употребе ових лекова ако имате срчану болест, висок крвни притисак, болест бубрега, или сте имали проширене желуца или унутрашње крварење.
- НЕМОЈТЕ узети више од препоручене количине на бочици или код вашег добављача.
Активност
Ако имате операцију да поправите ваш ПЦЛ:
- Потребна вам је физикална терапија да бисте повратили пуну употребу колена.
- Опоравак може трајати најмање 6 мјесеци.
Ако немате операцију да поправите свој ПЦЛ:
- Мораћете да радите са физиотерапеутом да бисте смањили отицање и бол и повратили довољно снаге у ногу да бисте наставили са активностима.
- Ваше кољено ће вероватно бити постављено у наруквицу и може имати ограничено кретање.
- Опоравак може потрајати неколико мјесеци.
Када треба позвати доктора
Позовите свог провајдера ако:
- Повећава се отеклина или бол
- Чини се да самопомоћ не помаже
- Изгубиш осећај у стопалу
- Нога или нога осећају хладноћу или промену боје
Ако имате операцију, позовите доктора ако имате:
- Температура од 100 ° Ф (38 ° Ц) или виша
- Дренирање из резова
- Крварење које неће престати
Алтернативе Намес
Повреда крижног лигамента - накнадна нега; ПЦЛ повреда - накнадна нега; Повреда колена - стражњи крижни лигамент
Референце
Адиб Ф, Цуртис Ц, Биенковски П, Мицхели Љ. Затезање стражњег крижног лигамента. У: Фронтера ВР, Силвер ЈК, Риззо ТД Јр, едс. Основе физикалне медицине и рехабилитације: мускулоскелетни поремећаји, бол и рехабилитација. 3рд ед. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер Саундерс; 2015: цхап 76.
Беди А, Мусахл В, Цован ЈБ. Третман повреда задњег крижног лигамента: преглед заснован на доказима. Ј Ам Ацад Ортхоп Сург. 2016; 24 (5): 277-289. ПМИД: 27097125 ввв.нцби.нлм.них.гов/пубмед/27097125.
Петриглиано ФА, Монтгомери СР, Јохнсон ЈС, МцАллистер ДР. Повреде задњег крижног лигамента. У: Миллер МД, Тхомпсон СР, едс. ДеЛее и Дрезова ортопедска спортска медицина: принципи и пракса. 4тх ед. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер Саундерс; 2015: цхап 99.
Датум прегледа 4/18/2017
Ажурирано од стране: Ц. Бењамин Ма, МД, Професор, шеф, медицина спорта и услуга рамена, Одељење за ортопедску хирургију УЦСФ, Сан Францисцо, ЦА. Прегледали су га и Давид Зиеве, МД, МХА, медицински директор, Бренда Цонаваи, уредница редакције, и А.Д.А.М. Уреднички тим.