Садржај
- Шта очекивати код куће
- Шта је камен бубрега?
- Флуидс
- Дијета и калцијум камење
- Дијета и каменчиће мокраћне киселине
- Када треба позвати доктора
- Алтернативе Намес
- Референце
- Датум прегледа 17.7.2018
Камен у бубрегу је чврста маса састављена од ситних кристала. Ваш здравствени радник може од вас затражити да предузмете кораке за самостално лечење камења у бубрегу или да их спречите да се врате.
Шта очекивати код куће
Посетили сте свог лекара или болницу зато што имате камен у бубрегу. Мораћете да предузмете кораке за самопомоћ. Које кораке предузимате зависи од врсте камена који имате, али могу укључивати:
- Пити додатну воду и друге течности
- Једите више хране и смањите друге намирнице
- Узимање лекова за спречавање камења
- Узимање лекова који ће вам помоћи да прођете камен (антиинфламаторни лекови, алфа-блокатори)
Од вас се може тражити да покушате да ухватите камен у бубрегу. То можете урадити тако што ћете сакупити сав урин и напети га. Ваш провајдер ће вам рећи како да то урадите.
Шта је камен бубрега?
Камен у бубрегу је чврст комад материјала који се формира у бубрегу. Камен се може заглавити када изађе из бубрега. Може се сместити у један од два уретера (епрувете које носе урин из бубрега до мокраћне бешике), бешику или уретру (цев која преноси урин из бешике ван тела).
Камен у бубрегу може бити величине песка или шљунка, велик као бисер, или чак и већи. Камен може да блокира проток урина и изазове велики бол. Камен се такође може ослободити и путовати кроз ваш уринарни тракт све до излаза из вашег тела без изазивања превише бола.
Постоје четири главне врсте бубрежних каменаца.
- Калцијум је најчешћи тип камена. Калцијум се може комбиновати са другим супстанцама, као што је оксалат (најчешћа супстанца), да би се формирао камен.
- А мокраћне киселине Камен се може формирати када ваш урин садржи превише киселине.
- А струвите камен може настати након инфекције мокраћног система.
- Цистин камење је ретко. Болест која изазива цистинске камење ради у породицама.
Флуидс
Пијење пуно течности је важно за лечење и превенцију свих врста бубрежних каменаца. Остати хидратизован (имајући довољно течности у вашем телу) ће одржавати ваш урин разређеним. То отежава формирање камења.
- Вода је најбоља.
- Такође можете попити пиво од ђумбира, сок од лимуна и воћних сокова.
- Пијте довољно течности током дана да направите најмање 2 литре (2 литре) урина сваких 24 сата.
- Пијте довољно да имате урин светле боје. Тамно жути урин је знак да не пијете довољно.
Ограничите своју кафу, чај и колу на 1 или 2 шоље (250 или 500 милилитара) дневно. Кофеин може проузроковати пребрзо губљење течности, што може да вас дехидрира.
Дијета и калцијум камење
Пратите ове смернице ако имате камен у бубрегу са калцијумом:
- Пијте доста течности, нарочито воде.
- Једите мање соли. Кинеска и мексичка храна, сок од парадајза, обична конзервирана храна и прерађена храна често су богате сољу. Потражите производе са ниским садржајем соли или неслане.
- Имајте само 2 или 3 порције дневно хране са много калцијума, као што су млеко, сир, јогурт, остриге и тофу.
- Једите лимуне или наранче или пијте свјежу лимунаду. Цитрат у овим намирницама спречава формирање камења.
- Ограничите колико протеина једете. Изабери мршаво месо.
- Једите дијету без масноћа.
НЕМОЈТЕ узимати додатни калциј или витамин Д, осим ако га препоручује лекар који лечи ваше бубрежне каменце.
- Пазите на антациде који садрже додатни калциј. Питајте свог даватеља о томе које антациде су сигурне за вас.
- Вашем телу и даље је потребна нормална количина калцијума коју добијате из дневне исхране. Ограничавање калцијума заправо може повећати шансе да се камење формира.
Питајте свог лекара пре узимања витамина Ц или рибљег уља. Они могу бити штетни за вас.
Ако ваш лекар каже да имате каменове оксалате, можда ћете такође морати да ограничите храну која има висок оксалат. Ове намирнице укључују:
- Воће: рабарбара, рибизла, конзервирана воћна салата, јагоде и грожђе Цонцорд
- Поврће: репа, празилук, летњи скуасх, слатки кромпир, спанаћ и супа од парадајза
- Пиће: чај и инстант кафа
- Остале намирнице: гриз, тофу, орашасти плодови и чоколада
Дијета и каменчиће мокраћне киселине
Избегавајте ове намирнице ако имате камење мокраћне киселине:
- Алкохол
- Анцховиес
- Аспарагус
- Пекарски или пивски квасац
- Цаулифловер
- Цонсомме
- Грави
- Херринг
- Махунарке (суви грах и грашак)
- Мусхроомс
- Уља
- Органско месо (јетра, бубрег и слаткиши)
- Сардине
- Спинацх
Други предлози за вашу исхрану укључују:
- НЕ једите више од 3 унце (85 грама) меса за сваки оброк.
- Избегавајте масне намирнице као што су преливи за салату, сладолед и пржена храна.
- Једите довољно угљених хидрата.
- Једите више лимуна и наранџи, и пијте лимунаду јер цитрат у овим намирницама спречава формирање камена.
- Пијте доста течности, нарочито воде.
Ако губите тежину, губите је полако. Брзи губитак тежине може довести до стварања камена мокраћне киселине.
Када треба позвати доктора
Позовите свог провајдера ако имате:
- Веома лош бол у леђима или на страни који неће нестати
- Крв у урину
- Грозница и зимица
- Повраћање
- Урин који лоше мирише или изгледа мутно
- Осјећај печења када мокрите
Алтернативе Намес
Бубрежни камен и самопомоћ; Нефролитијаза и самопомоћ; Камење и бубрези; Калцијум и камен за самопомоћ; Оксалатни камен и самопомоћ; Камење мокраћне киселине и брига о себи
Референце
Бусхински ДА. Непхролитхиасис. У: Голдман Л, Сцхафер АИ, едс. Голдман-Цецил Медицина. 25тх ед. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер Саундерс; 2016: цхап 126.
Липкин МЕ, Феррандино МН, Премингер ГМ. Процена и лечење уринарне литијазе. Ин: Веин АЈ, Кавоусси ЛР, Партин АВ, Петерс ЦА, едс. Цампбелл-Валсх Урологи. 11тх ед. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2016: цхап 52.
Датум прегледа 17.7.2018
Ажурирао: Соврин М. Схах, МД, доцент, Одсјек за урологију, Медицински факултет Ицахн на Моунт Синаи, Нев Иорк, НИ. Преглед је пружила ВериМед Хеалтхцаре Нетворк. Прегледали су га и Давид Зиеве, МД, МХА, медицински директор, Бренда Цонаваи, уредница редакције, и А.Д.А.М. Уреднички тим.