Садржај
- Како измерити максимални проток
- Пронађите своје особно најбоље
- Користите свој максимум мерача протока сваки дан
- Алтернативе Намес
- Референце
- Датум прегледа 18.1.2018
Мерач максималног протока је мали уређај који вам помаже да проверите колико је добро контролисана ваша астма. Вршни мерачи протока су најкориснији ако имате умерену до тешку перзистентну астму.
Како измерити максимални проток
Мјерење максималног протока може рећи вама и вашем здравственом дјелатнику колико добро избацујете зрак из плућа. Ако су ваши дисајни путеви сужени и блокирани због астме, вриједности вашег вршног протока опадају.
Можете провјерити свој вршни проток код куће. Ево основних корака:
- Померите маркер на дно нумерисане скале.
- Усправно стајати.
- Удахни дубоко. Напуните плућа до краја.
- Задржите дах док стављате писак у уста, између зуба. Затвори усне око ње. НЕ стављајте језик на или унутар отвора.
- Блов оут као тврдо и брзо као што можете у једном ударцу. Ваш први прасак ваздуха је најважнији. Тако дување дуже време неће утицати на резултат.
- Запишите број који добијете. Али, ако сте закашљали или нисте исправно поступили, не уписујте број. Уместо тога, поновите кораке.
- Померите маркер назад на дно и поновите све ове кораке још 2 пута. Највиши од три броја је ваш максимални број протока. Запишите је у табелу.
Многа деца млађа од 5 година не могу добро да користе вршни мерач протока. Али неки могу. Почните да користите вршне мераче протока пре 5 година да би се ваше дете навикло на њих.
Пронађите своје особно најбоље
Да бисте пронашли свој лични најбољи проток, узмите максимални проток сваког дана у трајању од 2 до 3 недеље. Ваша астма би требала бити под контролом током тог времена. Да бисте пронашли најбоље што можете, узмите максимални проток што ближе сљедећем дану како можете:
- Између поднева и 2 поподне. сваки дан
- Сваки пут након што узмете лијек за брзо ублажавање симптома
- У сваком другом тренутку када вам ваш провајдер каже
Ова времена за узимање максималног протока су само за проналажење вашег личног најбољег.
Запишите број који добијете за свако очитавање вршног протока. Највиши број вршних токова који сте имали током 2 до 3 недеље је ваш лични резултат.
Затражите од свог провајдера да вам помогне да попуните акциони план за астму. Овај план треба да вам каже када да позовете лекара за помоћ и када да користите лекове ако се максимални проток смањи на одређени ниво.
Ваше лично најбоље се може мењати током времена. Питајте свог лекара када треба да проверите нови лични резултат.
Користите свој максимум мерача протока сваки дан
Једном када сазнате своје лично најбоље, учините да ваш врхунац буде навика. Узмите свој вршни проток:
- Свако јутро када се пробудите, пре него што узмете лекове. Учините овај дио ваше дневне јутарње рутине.
- Када имате симптоме астме или напад.
- Након што узмете лијек за напад. То вам може рећи колико је ваш напад астме лош и да ли ваш лијек дјелује.
- Било које друго време доктор вам каже.
Провјерите у којој се зони налази ваш максимални број тока. Учините оно што вам је ваш пружатељ рекао да урадите када сте у тој зони. Ове информације треба да буду у вашем акционом плану. Ако користите више од једног вршног мерача протока (као што је један код куће и други у школи или на послу), будите сигурни да су сви они исте марке.
Алтернативе Намес
Пеак флов метер - како се користи; Мерач астме - вршног протока; Реактивна болест дишних путева - вршни мерач протока; Бронхијална астма - вршни мерач протока
Референце
Бергстром Ј, Куртх М, Хиеман БЕ, ет ал. Веб страница Института за побољшање клиничких система. Смерница здравствене заштите: Дијагноза и лечење астме. 11тх ед. ввв.ицси.орг/вп-цонтент/уплоадс/2019/01/Астхма.пдф. Ажурирано децембра 2016. Приступљено 28. фебруара 2018. године.
Дуррани СР, Буссе ВВ. Лечење астме код адолесцената и одраслих. У: Адкинсон НФ Јр., Боцхнер БС, Буркс АВ, ет ал, едс. Миддлетонов принцип и пракса алергије. 8тх ед. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер Саундерс; 2014: цхап 55.
Интернет страница Националног програма за образовање и превенцију астме. Како се користи мерач максималног протока. Како користити инхалатор са дозом. ввв.нхлби.них.гов/хеалтх/публиц/лунг/астхма/астхма_типсхеетс.пдф. Ажурирано марта 2013. Приступљено 28. фебруара 2018. године.
Датум прегледа 18.1.2018
Ажурирано од: Лаура Ј. Мартин, МД, МПХ, АБИМ Боард Цертифиед у интерној медицини и хоспитализацији и палијативној медицини, Атланта, ГА. Прегледали су га и Давид Зиеве, МД, МХА, медицински директор, Бренда Цонаваи, уредница редакције, и А.Д.А.М. Уреднички тим. 02-25-19: Едиториал упдате.