Садржај
- Недостатак знања
- Ваш тинејџер треба да уради боље ствари
- Проблеми са менталним здрављем или когнитивна кашњења
- Како се директно обратити лошој хигијени
- Укажите на потенцијалне проблеме повезане са лошом хигијеном
- Остала хигијенска питања на која треба одговорити
- Успоставите хигијенска правила
- Будите добар модел улоге
На крају, не можете присилити тинејџера да се тушира ако он то не жели. Али, ако се не тушира редовно, може се суочити са озбиљним социјалним и физичким последицама. Дакле, пре него што одлучите како најбоље интервенисати, важно је размотрити разлог незадовољства вашег тинејџера за купање.
Недостатак знања
Неки тинејџери једноставно не препознају важност туширања. Ваш тинејџер можда неће знати да ће се након пубертета знојити и смрдити ако се не истушира.
Неким тинејџерима може бити тешко да пређу на третирање свог тела више као одрасли, него као деца. Дакле, иако није био проблем прескочити купку са 7 година, са 13 година може показивати телесни мирис ако се не пере редовно. Чак и тинејџери који се туширају понекад не препознају потребу да користе сапун или перу косу.
Ако сумњате да оклевање вашег тинејџера да се тушира произилази из недостатка знања, то је знак да треба да разговарате о пубертету. Разговарајте о томе како физичке промене, попут појачаног знојења и појаве длака на телу, значе да је свакодневно туширање важно.
Објасните свом тинејџеру да се кожне бактерије хране знојем, што доводи до телесног мириса.Прање тела помоћи ће јој да остане чиста и да свеже мирисе.
Ваш тинејџер треба да уради боље ствари
Многи тинејџери радије проводе слободно време играјући видео игре или ћаскајући са пријатељима, него да брину о хигијенским проблемима. Туширање може осетити као да омета све друге ствари које заправо желе да раде.
Тинејџери су такође изврсни одлагачи. Тако да тинејџер може инсистирати на томе да ће се истуширати након школе. Али онда, после школе, можда ће рећи да ће се истуширати после вечере. Али како се ближи време за спавање, она ће можда рећи да ће се туширати ујутро.
Ако изгледа да одбијање тинејџера да се истушира произилази из лењости, можда ћете морати да се према том питању понашате баш као и према било којој другој одговорности. Поставите ограничења и обезбедите последице.
Проблеми са менталним здрављем или когнитивна кашњења
Повремено би одбијање туширања могло бити повезано са одређеним врстама менталних проблема. На пример, тинејџерима са озбиљном депресијом можда недостаје интереса и енергије за туширање. Али туширање неће бити једини проблем са којим ће се борити - депресија би такође могла довести до академских и социјалних проблема.
У неким случајевима трауматична искуства могу стајати иза хигијенских проблема. Тинејџер који је сексуално злостављан, на пример, може одбити да се истушира јер не жели да му насилник приђе. Али, имајте на уму да прекомерно купање такође може бити знак сексуалног злостављања.
Тинејџери са сметњама у развоју или когнитивним застојима могу се такође борити са хигијенским проблемима.Тинејџер можда неће разумети важност туширања или ће се можда сећати да се сети корака у бризи за своје здравље.
Ако мислите да одбијање тинејџера да се истушира произилази из проблема са менталним здрављем, потражите помоћ стручњака. Разговарајте са лекаром тинејџера или контактирајте стручњака за ментално здравље.
Како се директно обратити лошој хигијени
Разговор са тинејџерима о хигијенским питањима може бити осетљива тема. А ако не будете пажљиви у начину на који се бавите темом, ваш тинејџер може постати одбрамбени.
Не користите суптилне наговештаје да ваш тинејџер лоше мирише или има масну косу. Оставити дезодоранс у својој соби или се нашалити са мирисом тела неће бити од помоћи.
Уместо тога, директно изнесите своја запажања. Реците нешто попут: „Коса вам данас изгледа масно. Морате да је оперете “, или„ Имате телесни мирис. То ми говори да се требате истуширати. “
Иако неки тинејџери могу постати пркосни и расправљати: „Не, не желим.“ Други се могу постидети и реаговати тако што ће рећи нешто подобно попут: „ти стално смрди. “
Поделите своје забринутости говорећи ствари као што су: „Бојим се да ће друга деца приметити да се не туширате“ или „Не желим да вас наговарају јер лоше миришете“.
Како научити тинејџера доброј хигијениУкажите на потенцијалне проблеме повезане са лошом хигијеном
Истакните своја запажања и поделите потенцијалне проблеме који могу настати услед лоше хигијене. Реците нешто попут: „Ниси се истуширао три дана. То није здраво. "
Лоша хигијена може довести до различитих здравствених проблема, као и социјалних проблема. Тинејџери који се не туширају могу бити изложени ризику од одређених врста кожних инфекција.
Смрдљиви тинејџер може имати проблема са склапањем и задржавањем пријатеља. Можда га задиркују или малтретирају због тога што не изгледа чисто. А то би могло озбиљно да утиче на његово самопоштовање.
Остала хигијенска питања на која треба одговорити
Тинејџери који одбијају туширање често имају и других хигијенских проблема. Разговарајте са својим тинејџерима о важности ношења чисте одеће. Пресвлачење након вежбања и облачење свеже одеће након спавања је важно.
Охрабрите тинејџера да стави дезодоранс. Нека одабере ону коју би радије носила ако је то мотивише да је чешће користи.
Смрдљива стопала такође могу представљати проблем тинејџерима, посебно тинејџерима спортистима. Охрабрите тинејџера да му опере ноге под тушем, а затим сачекајте да се стопала осуше пре него што обуче чарапе и ципеле. Ношење памучних чарапа и наизменичних ципела такође могу помоћи.
Лош задах такође може бити проблем. Али што је још важније, тинејџери који се не брину о свом оралном здрављу могу се изложити ризику од пропадања зуба и проблема са деснима.
Успоставите хигијенска правила
Реците свом тинејџеру да се мора туширати сваки дан - баш као што треба да обавља кућанске послове и довршава домаћи задатак. Ако се брине о својим одговорностима, нека има своје привилегије, попут могућности гледања телевизије или играња са својом електроником.
Али ако одбија да се истушира или ако тврди да је презаузет, не допустите му да ужива у својим привилегијама. Надамо се да ће му неколико дана без привилегија помоћи да стекне навику редовног туширања.
Ако ваши напори да подстакнете тинејџера да се чешће туширају нису од помоћи, потражите стручну помоћ. Можда има нека основна питања која треба решити или му једноставно треба више образовања о хигијени од некога другог осим вас.
Одуприте се искушењу да гњавите свог тинејџера. Непрекидно понављање да треба да се истушира могло би довести до већег отпора.
Зановетање би такође могло учинити вашег тинејџера зависнијим од вас. Крајњи циљ је да он може да брине о својој хигијени када нисте ту да бисте га подсетили. Пазите да зна да је његова одговорност туширање, али биће последица ако то не учини.
Дајте тинејџерима флексибилност када се тушира. Неки тинејџери воле да се туширају ујутро како би им помогли да се пробуде пре школе. Али други могу открити да је већа вероватноћа да ће се туширати ако то раде поподне или увече. Важно је да то учини ваш тинејџер, без обзира на то у које време се одлучи за туширање.
Будите добар модел улоге
Ако сте криви што данима носите исту одећу или прескачете туширање викендом, немојте очекивати да се тинејџер брине о његовој хигијени. Будите добар узор и показаћете му важност добре хигијене.
Разговарајте о прању руку, санирању кухиње и чишћењу купатила. Све те ствари ће послати поруку о важности очувања чистоће и здравља.
Разговарајте и о социјалним аспектима бриге о себи. Покажите тинејџерима који поштују себе и којима цените бригу о свом здрављу и менталном благостању. Можете чак и да учините купање опуштајућим ритуалом користећи млеко, есенцијална уља или мехуриће.