Како се лечи затвор

Садржај

• Кућни лекови и начин живота
• Терапије без рецепта (ОТЦ)
• Рецепти
• Претренирање црева
• Операције и специјалистички вођени поступци
• Комплементарна и алтернативна медицина (ЦАМ)

Затвор је чест проблем деце и одраслих. У многим случајевима лечење некомпликованог затвора укључује промене у исхрани, начину живота и навикама у цревима. Испробавање једне или две од ових стратегија може вам донети олакшање. Повремена употреба лекова без рецепта (ОТЦ), као што су клистир или лаксативи, је следећи корак, мада дуготрајна употреба лекова може да створи навике.

Разговарајте са својим лекаром ако ваш затвор не реагује ни на шта или ако имате јаке болове и надимање. Доступни су неки лекови на рецепт и друге терапије.

Кућни лекови и начин живота

Прва линија лечења констипације је промена у вашој исхрани и неким другим елементима вашег животног стила. То је често довољно да се ствари поново покрену.

Поступајте према нагону за дефекацијом

Игнорисање нагона „да кренемо“ може довести до затвора. Уместо тога, сваки дан одвојите време за нужду. Неким људима је лакше ујутро, док други могу открити да ће касније током дана, на пример после вечере, можда боље функционисати.

Оптимално је одвојити време за опуштање и омогућити да се црева одвијају природно.

Имати удобније кретање црева

Вежбајте

Вежбање вам може помоћи да тело правилно ради, како изнутра тако и споља. Физичка активност подстиче мишиће у цревима да наставе да се крећу даље (познато као перисталтика). Људи који су везани за кревет или се не могу кретати због инвалидитета или болести често имају затвор. У

Људи који имају хронични затвор пријављују бољи квалитет живота ако редовно вежбају. Поред подстицања покрета црева, редовно вежбање такође помаже у ублажавању стреса (што може бити узрок затвора). Ако сте у могућности, редовно вежбање - чак и свакодневна шетња - може вам помоћи.

Једите више влакана

У западним земљама (попут САД-а) недостатак влакана у исхрани често доприноси проблему затвора.

Многи људи нису сигурни како да додају више дијеталних влакана или која врста влакана би била најефикаснија. Најбоље је унос влакана кроз храну коју једете. Неке намирнице, укључујући суве шљиве, смокве, сладић и рабарбару, имају природна лаксативна својства и могу бити од помоћи у ублажавању затвора.

Најбоље је постепено додавати више влакана у исхрану, јер изненадни, велики пораст влакана може проузроковати надимање у стомаку и појаву гасова.

Храна која помаже код затвора

Терапије без рецепта (ОТЦ)

ОТЦ терапије су следећи корак у ублажавању затвора. Иако их можете купити без рецепта, најбоље је да разговарате са својим лекаром пре него што почнете да користите било коју од ових опција, посебно ако сте трудни или негујете или ако се лечење разматра за дете.

Додаци влакнима

Иако је најбоље узимати више влакана из хране, додаци влакнима такође могу бити корисни. Постоји неколико различитих опција које могу помоћи код затвора. Они су заједнички познати као лаксативи који формирају расути терет јер раде на томе да столицу омекшају и, самим тим, лакше пролази. Ови суплементи такође могу помоћи у лечењу дијареје упијајући воду и чинећи столицу чвршћом.

Лаксативи који формирају расути материјал не стварају навике и већина се може користити свакодневно и дугорочно. Ваш лекар вам може помоћи да одаберете праву врсту додатака влакнима за вас.

Додаци влакнима

Лаксативи

У дрогеријама је на располагању низ лаксатива који могу помоћи у случајевима када затвор не олакшавају прехрана и промене начина живота. Нарочито је важно да се пре него што започнете са једним од ових лекова посаветујете са лекаром, посебно ако се користи за дете млађе од 6 година.

Лаксативи могу краткорочно помоћи у ублажавању затвора, али нису дугорочно решење, јер могу стварати навике и заправо погоршати затвор при неправилној употреби. Потреба за дуготрајном употребом лаксатива такође наговештава основни проблем који ће можда захтевати јединствено управљање.

Неки ОТЦ лаксативи могу ометати друге лекове, па будите сигурни да о свему што узимате разговарате са својим лекаром.

Различите врсте лаксатива

Клистири

Клистири се користе за чишћење црева пре дијагностичког теста, као што је колоноскопија, али такође могу помоћи у ублажавању затвора.

Клистир је краткотрајно решење и није прикладно за лечење хроничног затвора, јер редовно коришћење клистира може оштетити дебело црево у исправном раду и на крају довести до зависности од њих да раде црева.

Безбедно коришћење клистира

Рецепти

Ако дијета, начин живота и лекови без рецепта нису ефикасни за ваш затвор, ваш лекар ће се можда обратити неким лековима на рецепт. Ови укључују:

• Амитиза (лубипростон), који је омекшивач столице који повећава течност у вашем дигестивном тракту циљајући одређене ћелије. Нажалост, један од најчешћих нежељених ефеката је мучнина.
• Линзесс (линаклотид) или плеканатид: Они се могу прописати ако имате синдром иритабилног црева са констипацијом (ИБС-Ц) или дуготрајну констипацију без познатог узрока. Деца млађа од 17 година их никада не смеју узимати због ризика од озбиљне дехидрације.
• Пруцалоприде, лек који побољшава кретање столице кроз дебело црево. Може се прописати ако имате дуготрајан затвор без познатог узрока.

Тренутни лекови на рецепт, ОТЦ лекови или суплементи могу бити извор вашег затвора. Разговарајте о томе са својим лекаром да бисте видели да ли постоје замене за које постоји мања вероватноћа да ћете имати затвор.

Претренирање црева

У неким случајевима, преквалификација црева може бити корисна у учењу како да се кретање врши меко и лако пролази. За преквалификацију црева потребно је време и свестан напор. Циљ је стварање дневног распореда и рутине који помажу да се столица учини лакшим и угоднијим.

Ова метода захтева стрпљење и напор и треба је предузети уз помоћ лекара.

Претренирање црева

Операције и специјалистички вођени поступци

Ако је столица оштећена и клистир се не ослободи, лекар ће можда обавити терапију ручно уклањање ударне столице прстом у рукавици.

Хирургија ретко је потребан код затвора, али се може користити у одређеним околностима. Ако је ваш затвор због пролапса ректума, може се обавити операција. Ако је затвор због проблема са мишићима дебелог црева, лекар вам може уклонити дебело црево.

Антеграде дебелог црева је још једна хируршка интервенција која се користи у ретким случајевима. На бочној страни стомака направљен је мали отвор, а слепо црево или други одељак црева направљени су у канал за дебело црево. Стома се ствара на површини и катетер се користи за свакодневно испирање црева.

Комплементарна и алтернативна медицина (ЦАМ)

Додаци и технике понашања користе се традиционално иу модерној ери за затвор.

Биофеедбацк

Биофеедбацк је врста лечења која може да помогне у лечењу неколико стања, укључујући затвор. Током биофеедбацк-а, температура, пулс и мишићна активност надгледају се помоћу електрода. Информације пружене кроз овај надзор могу вам помоћи да научите, кроз специфичне циљане напоре, да опустите мишиће потребне за пражњење црева.

Предности овог третмана су у томе што је неинвазиван и може деловати дугорочно. Лоше стране су што није истражено опсежно, потребно је значајно време и напор и можда ће бити тешко пронаћи лекара који би применио лечење, у зависности од тога где живите.

Да ли вам Биофеедбацк може олакшати затвор?

Биљни лекови и додаци

Различити биљни лекови и суплементи се користе за њихово лаксативно или дејство столице. Национални центар за комплементарну и интегративну медицину примећује истраживање које би могло подржати неке одређене лекове. Међутим, неопходно је да о употреби било каквих додатака разговарате са својим лекаром како бисте проверили интеракције и мере предострожности са било којим лековима које узимате и здравственим стањима која имате.

лан садржи влакна која су корисна као растворни лаксатив. Имала је мало истраживања у вези са затвором, али спада у опште смернице за издавање ОТЦ лаксатива или додавање више влакана у вашу исхрану.

Избегавајте сирово или незрело ланено семе, јер садржи нека токсична једињења. Увек узимајте ланено семе са пуно воде како не бисте погоршали затвор.

Неки људи користе пробиотици код затвора. Потребно је више истраживања колико добро функционише овај приступ.

Можда сте такође чули за употребу алое латекса за затвор. Има снажно лаксативно дејство и традиционално се користи у ове сврхе. Међутим, може изазвати грчеве у стомаку и дијареју, уз додатне ризике за веће дозе или дуготрајну употребу.

Алое латекс се користио у ОТЦ лаксативним производима до 2002. године, када је америчка Управа за храну и лекове (ФДА) захтевала да се преформулишу или уклоне са тржишта. Такође, употреба неколоризованог екстракта алое целог листа и алое латекса повезана је са већим ризиком од рака у студијама на животињама, с обзиром на то, најбоље је избегавати такве производе.

Шта пробиотици могу, а шта не могу

Реч од врло доброг

У случајевима некомпликованог затвора, потребне су неке промене у исхрани и начину живота да би се постигла циљ меке, добро обликоване столице која се лако преноси. Када су болест или лекови узрок затвора, можда ће бити потребни други третмани. Увек се консултујте са лекаром у вези са констипацијом која постаје хронична или ако су клистирање или стимулативни лаксативи потребни за рад црева.

Једите ову храну следећи пут када вас затвори

• Објави
• Флип
• Емаил
• Текст