Садржај
Целулит је стање које утиче на изглед коже на местима са основним масним наслагама (најосетљивије на задњици и бутинама), дајући кожи изглед удубљених и квргавих облика. Маст сама по себи није одговорна за појаву целулита. У ствари, ињекције масти се понекад користе као лек за лечење побољшати појава целулита. Заправо је структура горње коже и основног везивног ткива та која одређује да ли одређено подручје има глатки или наборани изглед.Узроци
Иако се појава целулита обично погоршава пропорционално количини масти која је присутна у погођеном подручју, целулит може утицати и на најмршавије људе. Разлог за то је тај што наслаге масти погоршавају стање, сама маст је не примарни узрок.
Испод коже лежи слој влакнастог везивног ткива који је одговоран за лепљење коже на мишић испод ње. Али начин на који је уређено ово ткиво може варирати. Код већине мушкараца ово везивно ткиво је распоређено укрштено или дијагонално, у глатком и непрекидном узорку.
Код жена, везивно ткиво тежи вертикално (окомито на кожу). Због тога ове влакнасте траке (назване септае) у одређеним тачкама везују кожу за доње ткиво, у основи стварајући дискретне „масне коморе“ које се гурају на кожи док траке вуку кожу према доле.
Ова разлика у распореду везивног ткива (заједно са чињеницом да мушкарци углавном имају дебљи слој коже од жена) објашњава зашто много мање мушкараца има целулит од жена.
Повећава се са годинама
Када смо млади, наше везивно ткиво је гипко и еластично, истеже се и даје кожом тако да све остаје глатко. Тада пубертет погађа, а хормони стварају пустош на везивном ткиву, чинећи га крутим и мање еластичним. У исто време, наше масне ћелије имају тенденцију да се шире у одређеним областима, гурајући кожу.
Како се тракови везивног ткива скупљају и стврдњавају са годинама, они још више повлаче кожу. Истовремено, све веће залихе масти гурају се у околна подручја.
Како старимо, спољни слој коже слаби, проређује се и губи еластичност. Гравитација узима свој данак, а кожа почиње да пропада. Будући да везивне преграде остају нетакнуте и често се скупљају и укоче даље како време одмиче, појава целулита наставља да се погоршава са годинама.
Још један могући отежавајући фактор у развоју целулита је значајан губитак тежине, који може угрозити еластичност коже, чинећи целулит израженијим.
Лечење
Постоје неки третмани и поступци против целулита који су ефикасни за неке људе, али чак и уз ове третмане, важно је бити реалан. Пре него што размислите о хируршком захвату, поразговарајте о ризицима / користима са лекаром примарне здравствене заштите.
Све што треба да знате о операцији ласерске липолизеПревенција
Можда ћете успети да побољшате изглед целулита ако водите здрав животни стил, што значи да останете хидрирани, да не пушите и следите разумну дијету и програм вежбања.
Комбинација правилна исхрана и вежбање смањиће слој масти испод коже, чинећи целулит мање уочљивим. Правилна исхрана богата поврћем, воћем, интегралним житарицама, масти на биљној бази и немасним протеинима такође може бити корисна у одржавању коже и везивног ткива јачом, здравијом и гипкијом. Додатно, остајући хидрирани а добро јести помоћи ће у спречавању задржавања воде (која погоршава целулит).
Вежбање помаже код целулита на много начина. Не само да помаже да ниво телесних масти буде нижи, већ побољшава циркулацију и тонус мишића у подручјима склонима целулиту. Побољшана циркулација одржаваће здравље коже и везивног ткива, као и помоћ у уклањању отпада и задржавању вишка течности.
Ако се бринете да ће вам престанак пушења довести до дебљања, а тиме и повећања целулита, размислите поново. Пушење је штетно за везивно ткиво, узрокујући да нормални процес укрућења и стезања везивног ткива пређе у хиперпогон. Ако вам је и даље тешко одбацити ту навику, имајте на уму да пушење не утиче само на везивно ткиво (што доводи до до целулита), али пушење оштећује вашу кожу (мислите на боре) на најмање девет различитих начина.
Реч од врло доброг
Чак и уз здраве животне навике, можда и даље имате целулит. Присуство, тежина и локација целулита великим делом су одређени хормони и наследност.
Иако постоји неколико третмана против целулита који могу донекле побољшати изглед целулита, за целулит не постоји лек. У ствари, већина понуђених решења за целулит су нешто више од скупих плацеба.