Садржај
- 1. Апнеја током спавања може имати неочекиване симптоме
- 2. Не одговарају сви са апнејом у сну стереотипу.
- 3. Апнеја током спавања утиче на ваше здравље
- 4. ЦПАП није за свакога
- 5. Желите да одаберете третман који делује
1. Апнеја током спавања може имати неочекиване симптоме
Сваки посматрач може лако уочити некога са озбиљном апнејом у сну: гласно хркање прекида се релативним периодима тишине, јер се горњи дисајни пут урушава, што је на крају испрекидано дахтањем или гушењем и фрагментацијом сна. То може довести до дневне поспаности. Изненађујуће, то такође може довести до жалби на лаган сан и буђења карактеристична за несаницу. Апнеја током спавања може бити повезана са честим устајањем да пишки ноћу (ноктурија), као и са брушењем зуба (бруксизам). Ноћу могу бити симптоми као што су лупање срца, згага, знојење и немиран сан. То може довести до главобоље која је присутна након буђења. Може допринети угроженом краткотрајном памћењу, пажњи, концентрацији и расположењу. Може погоршати хронична стања бола попут фибромиалгије.
2. Не одговарају сви са апнејом у сну стереотипу.
Ако замислите гојазног мушкарца средњих година када помислите на апнеју у сну, на добром сте путу, али недостају вам многи други који такође имају такво стање. Људи са нормалном тежином са алергијама могу имати апнеју у сну. Жене које почињу у време менопаузе имају 10 пута већи ризик од апнеје у сну и брзо сустижу инциденцију код мушкараца. Анатомија, укључујући структуру носног пролаза, горњих дисајних путева и положај вилица може играти улогу. Деца, посебно она са увећаним крајницима, такође су у ризику. За снимање ових различитих презентација мора се поставити широка мрежа.
3. Апнеја током спавања утиче на ваше здравље
Као што је горе речено, многи су симптоми повезани са апнејом током спавања. Застрашујућа ствар је да нелечена апнеја за спавање такође има широке импликације на целокупно здравље. Истраживање снажно подржава његову улогу у погоршању бројних услова, укључујући:
- Хипертензија
- Висок холестерол (хиперлипидемија)
- Срчана болест
- Дијабетес
- Конгестивна срчана инсуфицијенција
- Атријална фибрилација
- Срчани напад
- Удар
- Деменција
Добра вест је да ефикасно лечење апнеје у сну смањује ризик од ових других здравствених последица.
4. ЦПАП није за свакога
Нико не би требало да тврди да је континуирани позитивни притисак у дисајним путевима (ЦПАП) једина прикладна опција лечења за све који пате од апнеје у сну. Сваки случај је различит. Требало би да разговарате о томе које су опције најбоље за вас у вашој специфичној ситуацији са лекаром за спавање који има сертификат. Машине и маске су се знатно побољшале у последњих неколико година. Упркос томе, не толеришу сви ЦПАП терапију; упркос свим напорима корисника, понекад то једноставно не успе. Орални апарати стоматолога могу бити прикладни за благу до умерену опструктивну апнеју током спавања. Операција може бити корисна у одређеним случајевима. Позицијска терапија, у којој се уређај користи да вас држи подаље од леђа, може бити корисна. Губитак килограма код оних који имају прекомерну тежину или гојазност често помаже. Можда ће бити потребан додатни третман алергија. Деца могу имати користи од ортодонтског лечења. Не затварајте врата за лечење апнеје током спавања само зато што сте се мучили да користите ЦПАП.
5. Желите да одаберете третман који делује
Без обзира за који третман се одлучите, то би требало да делује. Ово је изненађујуће често питање. Не пристајте на терапију која вам оставља заосталу апнеју у сну. Оптималан третман би требао смањити индекс апнеје и хипопнеје (АХИ) испод 5, што је нормалан опсег.Идеално би било да оптимална ЦПАП терапија смањи овај број на 1 или 2 догађаја на сат. За децу је циљ испод 1. Да бисте проценили ефикасност третмана након ЦПАП-а, вероватно ћете морати да поновите студију спавања. Ако се догоди операција, требало би да прође неколико месеци након опоравка. Ако је обезбеђен орални апарат или позициона терапија, требало би да направите тест док користите уређај како бисте били сигурни да ради. Ако се то не догоди, не бисте се устручавали да потражите бољу алтернативу.
Ако сте забринути да имате симптоме апнеје у сну или желите да разговарате о оптималним третманима, разговарајте са стручњаком за спавање и истражите начине за побољшање и сна и здравља.
- Објави
- Флип
- Емаил
- Текст