Садржај
Сума (Хебантхе ериантха,) који се обично назива бразилски гинсенг, врста је биљке из породице Амарантхацеае. Корен биљке сума обично се користи за производњу лекова. Домородачка племена су Суму у историји користила у кишној шуми Амазона за лечење разних болести, укључујући тоник за енергију, за јачање сексуалности, лечење анксиозности и чирева и још много тога. Данас се у подручјима попут Еквадора сума и даље користи као племенски народни лек за лечење разних здравствених болести.Сума се сматра разузданом млевеном лозом; расте сложен коренов систем и пореклом је из тропских подручја као што су Перу, Венецуела, Бразил, Еквадор и друге земље у амазонској прашуми.
Друга имена за суму укључују гинсенг брасилеро, гомпхрена паницулата, Хебантхе паницулата, Пфаффиа и Пфаффиа паницулата. Иако се сума обично назива бразилским гинсенгом, породица биљака којој припада (породица Амарантхацеае) разликује се од породице осталих врста гинсенга (припада породици Аралиацеае).
Здравствене бенефиције
Сума је једно од многих лековитих биљака које су неки називали адаптогенима. Практичари алтернативне медицине сматрају да адаптогени могу помоћи телу да се носи са стресом тако што ће се прилагодити да подрже телесне неравнотеже, какве год оне биле. Међутим, из студија није јасно да супстанце заправо делују на такав начин, а већина традиционалних лекара не прихвата тај концепт.
Ипак, практичари алтернативне медицине верују да адаптогени могу бити од помоћи у помагању телу да се носи са условима повезаним са старењем, као што су:
- Хронична упала
- Висок ниво кортизола (хормона стреса)
- Оштећена когнитивна функција
Такође се каже да адаптогени помажу у јачању имунолошког система и могу промовисати здраво старење мозга.
Сума је била од великог интереса за истраживаче због свог потенцијала за лечење рака. Можда је најважнија од могућности за медицинску употребу суме култивација и комерцијална употреба корена биљке за њену антитуморску активност.
Корен суме традиционално се користи за широк спектар стања, од којих многа НИСУ темељно поткрепљена клиничким истраживањима (потребно је више студија да би се доказала ефикасност и сигурност), укључујући:
- Стимулисање апетита
- Повећавање нивоа хормона (као што је естроген)
- Уравнотежавање нивоа шећера у крви
- Побољшање меморије
- Јачање имунолошког система
- Стимулисање циркулације крви
- Побољшање спортских перформанси
Услови који се обично лече сумом укључују:
- Хроничног умора
- Пробавни поремећаји
- Бронхитис
- Лечење коже и рана
- Анемија
- Хормонски поремећаји (попут симптома менопаузе)
- Дијабетес
- Хипертензија (висок крвни притисак)
- Сексуална дисфункција (попут импотенције)
- Артериосклероза (отврдњавање артерија)
- Реуматизам
- Тумори
- Рак
Студије
Сума као агенс против тумора
Студија на животињама из 2006. године испитивала је ефекте суплементације сумом на упале и контролу тумора код неколико болести код 200 мишева. Студија је закључила да сума корен смањује акумулацију течности и повећава способност ћелије да прогута туморске ћелије (активност макрофага) - уобичајено средство за контролу одређене врсте раста тумора (названог Ехрлицх тумор) код мишева.
"Повећана активност макрофага може бити један од ефеката који доприноси инхибицији раста асхитног тумора Ехрлицх код мишева", објаснили су аутори студије.
Сума за упалну болест црева (ИБД)
ИБД је дуготрајно стање које укључује запаљење гастроинтестиналног тракта. ИБД може укључивати стања као што су Црохнова болест и улцерозни колитис. Стање је узроковано многим факторима, укључујући генетику, имунолошки систем и факторе околине (попут прехране и стреса).
С обзиром да се сума сматра адаптогеном за лечење стреса, проучаван је њен утицај на ИБД у студији на животињама 2015. године. Студија је открила да је примена 200 милиграма по килограму (мг / кг) бразилског гинсенга (сума) смањила про-инфламаторне цитокине (укључене у процес упале).
Аутори студије закључили су да је П. паницулате (сума) повезан са смањењем оксидативног стреса због своје имуномодулаторне активности.Имуномодулација је уобичајена метода која се користи за контролу раста тумора.
Сума за хормонална стања
Студија на животињама из 2003. године испитивала је ефекте и безбедност примене корена П. паницулате (сума) на ниво прогестерона, естрогена и тестостерона код женских и мушких мишева.
Налази студије су открили да је сума повећала ниво полних хормона естрогена, прогестерона и тестостерона код мишева који су пили воду обогаћену кореном суме. У року од 30 дана од примене суме нису примећени нежељени ефекти. Аутори студије закључили су: "Конзумација П. паницулате [сума] током дужих временских периода делује сигурно."
Како то функционише?
Иако је истраживање ограничено, многи научници верују да корен биљке сума поседује хемикалије које умањују упале, ублажавају бол и помажу у спречавању развоја одређених врста карцинома.
Фитохемикалије (биолошки активна једињења која се налазе у биљкама) за које се сматра да промовишу лековита својства суме укључују:
- Сапонини (пфаффосидес): Мислило се да подстакне имуни систем да заштити тело од неких врста карцинома, снизи ниво холестерола и смањи одговор глукозе у крви (помаже у борби против дијабетеса).
- Бета-екдистерон: Мислио сам да изградим витку телесну масу
- Гликозиди: Утврђено је да флавоноиди имају снажну антиоксидативну, антиканцерогену, антитуморску и антидијабетичку активност; ради на заштити јетре и смањењу упале. Такође антивирусни, антибактеријски и антифунгални
Потенцијални нежељени ефекти
Када се сума узима краткотрајно, већина се сматра сигурном. Нема довољно медицинских истраживања која би показала сигурност суме када се користи локално (на кожи).
Корен у праху не треба удисати, јер може изазвати симптоме астме и компликовати симптоме онима који већ имају астму.
Контраиндикације
У медицинском смислу, нешто што је контраиндиковано укључује одређено стање или околност (као што је лечење, лек или природни додатак) који не треба користити. Сума је контраиндикована за:
- Жене које су трудне или доје: Није било довољно клиничких истраживања која би доказала безбедност употребе током трудноће или дојења.
- Они са озбиљном болешћу јетре или бубрега: Сигурност употребе суме није добро утврђена за оне који имају болести бубрега или јетре.
Иако се за многе врсте гинсенга наводи да су контраиндиковане употребом Ланоксина (дигоксина), лека који успорава и јача рад срца, истраживање из 2005. године показало је да бразилски гинсенг (сума) не омета ниво дигоксина у серуму.
Избор, припрема и складиштење
Иако нема довољно резултата клиничких истраживања који подржавају препоруку за сигурну дозу суме, према неким стручњацима, традиционална употреба укључује једну шољу чаја направљеног од суме, унесену два пута дневно, или 500 мг капсула коријена суме у праху два пута дневно. У
Увек следите упутства на етикети када узимате суму (или било коју другу лековиту биљку) и консултујте се са професионалним здравственим радником у вези са препорученом дозом.
Шта треба тражити
Имајте на уму да биљне препарате није строго регулисала државна агенција, за разлику од комерцијалних лекова и лекова који се продају без рецепта, а које регулише Америчка администрација за храну и лекове (ФДА). То значи да је терет проналаска сигурног и ефикасног производа на потрошачу.
Потражите дивље убране природне органске биљке које имају сертификат независних агенција као што су Америчка фармакопеја, НСФ Интернатионал или ЦонсумерЛаб.цом. Ове организације процењују и извештавају о нивоу сигурности производа, чистоћи и потенцији производа.
Биљне препарате треба чувати на хладном, сувом месту, ван директне сунчеве светлости.
Остала питања
Да ли је сума безбедна за употребу код деце?
Не, сигурност суме за употребу код новорођенчади и деце још увек није утврђена.
Зашто се сума назива бразилским гинсенгом ако није врста гинсенга?
Сума је добила своје уобичајено име, бразилски гинсенг, јер су његови корени слични корејском гинсенгу (Панак гинсенг) И због његове широке употребе као адаптогена. Али сума и гинсенг потичу из различитих биљних породица и разликују се по хемијској структури, као и по здравственим предностима.
Реч од врло доброг
Иако сума пружа велика обећања за лечење многих стања, попут оних изазваних упалом и одређеним врстама тумора, многи подаци о медицинским истраживањима потичу из студија на животињама, а не на људима. То не мора нужно значити да је сума неефикасна, већ је потребно више студија да би се дефинитивно доказала њена безбедност и ефикасност за људску употребу.