Садржај
- Шта су стрес фрактуре?
- Који су симптоми прелома стреса на стопалу?
- Како се дијагностикује фрактура стреса?
- Лечење прелома стреса
Шта су стрес фрактуре?
Стресни прелом је врло мали, фини прекид кости узрокован непрекидним прекомерним коришћењем. Фрактура стреса се често јавља у стопалу након тренинга за кошарку, трчање и друге спортове. Иако се фрактуре стреса могу јавити у многим костима које су подвргнуте понављајућим активностима, кости ногу и стопала су у највећем ризику. Кости у средњем делу стопала (метатарзале) код тркача су посебно осетљиве на преломе од стреса.
Који су симптоми прелома стреса на стопалу?
Фрактура стреса можда неће проузроковати очигледно отицање. Али симптоми се могу јавити мало другачије код сваке особе. Симптоми могу укључивати:
Бол у предњем делу стопала, често након дугих или интензивних напада
Бол који пролази након вежбања, а затим се враћа када се вежбање настави
Симптоми прелома стреса могу бити попут других здравствених стања. Увек се обратите лекару ради дијагнозе.
Како се дијагностикује фрактура стреса?
Дијагноза прелома стреса обично се потврђује комплетном здравственом историјом и физичким прегледом. Рентгенски снимци често не могу видети преломе стреса јер су тако фини. Дакле, може се урадити скенирање кости или магнетна резонанца. Једном када се око прелома формирају жуљеви, рендген може потврдити прелом стреса.
Лечење прелома стреса
Лечење је усмерено на ублажавање болова и давање времена прелому да зарасте, обично око 6 до 8 недеља. Специфични третман фрактуре стреса зависиће од:
Ваше године, целокупно здравље и здравствена историја
Колико је озбиљна ваша повреда
Колико сте у стању да се носите са одређеним лековима, процедурама и терапијама
Колико се очекује да ваша повреда траје
Ваше мишљење или склоности
Лечење може укључивати:
Одмори се
Заштита места прелома смањеном носивошћу
Хладна паковања
Лекови као што је ибупрофен
Ципеле које апсорбују ударце за употребу током вежбања
Трчање на меким површинама, попут траве
Физикална терапија
Прелазак на мање стресну активност, попут пливања или вожње бициклом
Ношење апаратића или гипса