Садржај
- Шта је остеоартритис?
- Шта узрокује остеоартритис?
- Ко је у ризику од остеоартритиса?
- Који су симптоми остеоартритиса?
- Како се дијагностикује остеоартритис?
- Како се лечи остеоартритис?
- Које су компликације остеоартритиса?
- Живот са остеоартритисом
- Када треба да позовем свог здравственог радника?
- Кључне тачке о остеоартритису
Шта је остеоартритис?
Остеоартритис је најчешћи облик артритиса. То је хронична дегенеративна болест зглобова која погађа углавном средовечне и старије одрасле особе. Остеоартритис изазива разградњу зглобне хрскавице. Може се јавити у било ком зглобу, али најчешће погађа руке, колена, кукове или кичму.
Шта узрокује остеоартритис?
Артроза се може класификовати као примарна или секундарна. Примарни остеоартритис нема познати узрок. Секундарни остеоартритис узрокује друга болест, инфекција, повреда или деформација. Остеоартритис започиње разградњом хрскавице у зглобу. Како се хрскавица троши, крајеви костију могу се згушњавати и формирати коштане израслине (оструге). Коштане оструге ометају кретање зглобова. Комадићи костију и хрскавице могу плутати у зглобном простору. Цисте испуњене течношћу могу се формирати у кости и ограничити кретање зглобова.
Ко је у ризику од остеоартритиса?
Фактори ризика за остеоартритис укључују:
Наследност. Лаки дефекти зглобова или двоструки спојеви (лабавост) и генетски недостаци могу допринети остеоартритису.
Вишак килограма. Прекомерна тежина или гојазност могу временом створити зглобове попут колена.
Повреда или прекомерна употреба. Тешке повреде зглоба, попут колена, могу довести до остеоартритиса. Повреда такође може настати услед прекомерне употребе или злоупотребе током времена.
Који су симптоми остеоартритиса?
Најчешћи симптом остеоартритиса је бол након прекомерне употребе или неактивности зглоба. Симптоми се обично полако развијају годинама. Симптоми се могу појавити мало другачије код сваке особе и могу укључивати:
Бол у зглобовима
Укоченост зглобова, посебно након спавања или неактивности
Временом све мање покрета у зглобу
Осећај брушења зглоба при кретању, док се хрскавица троши (у напреднијим фазама)
Симптоми остеоартритиса могу изгледати као друга здравствена стања. Обавезно посетите свог здравственог радника ради дијагнозе.
Како се дијагностикује остеоартритис?
Процес започиње историјом болести и физичким прегледом. Можда имате и рендген. Овај тест користи малу количину зрачења за стварање слика костију и других телесних ткива.
Како се лечи остеоартритис?
Лечење ће зависити од ваших симптома, старости и општег здравственог стања. Такође ће зависити од тога колико је тешко стање. Циљ лечења је смањење болова и укочености зглобова и побољшање покрета зглобова. Лечење може укључивати:
Вежбајте. Редовно вежбање, укључујући истезање и јачање, може помоћи у смањењу болова и других симптома.
Термичка обрада. Лечење захваћеног зглоба топлотом може помоћи у смањењу болова.
Физичка и радна терапија. Ове врсте терапије могу помоћи у смањењу болова у зглобовима, побољшању флексибилности зглобова и смањењу напрезања зглобова. Такође се могу користити удлаге и други помоћни уређаји.
Одржавање тежине. Одржавање здраве тежине или губитак килограма ако је потребно може помоћи у спречавању или смањењу симптома.
Лекови. То могу укључивати средства за ублажавање болова и противупалне лекове. Или се могу узимати орално као таблете или трљати по кожи као крема.
Ињекције густих течности у зглобове. Ове течности опонашају нормалну зглобну течност.
Хирургија зглобова. Можда ће бити потребна операција да би се поправила или заменила тешко оштећени зглоб.
Разговарајте са својим здравственим радницима о ризицима, предностима и могућим нежељеним ефектима свих лекова.
Које су компликације остеоартритиса?
Будући да остеоартритис временом узрокује дегенерацију зглобова, може проузроковати инвалидитет. Може проузроковати бол и проблеме са кретањем због којих је особа мање способна за обављање свакодневних свакодневних активности и задатака.
Артритис руку | Биллова прича
Живот са остеоартритисом
Иако не постоји лек за остеоартритис, важно је да зглобови функционишу смањењем болова и упала. Порадите на плану лечења са својим здравственим радником који укључује лекове и терапију. Порадите на променама начина живота које могу побољшати ваш квалитет живота. Промене животног стила укључују:
Губитак тежине. Додатна тежина ставља већи стрес на зглобове који носе тежину, попут кукова и колена.
Вежбајте. Неке вежбе могу помоћи у смањењу болова и укочености зглобова. То укључује пливање, ходање, аеробне вежбе са малим утицајем и вежбе опсега покрета. Вежбе истезања такође могу помоћи у одржавању флексибилности зглобова.
Активност и одмор. Да бисте смањили стрес на зглобовима, мењајте активности и одмор. Ово може помоћи у заштити зглобова и умањити симптоме.
Коришћење помоћних уређаја. Штапови, штаке и шетачи могу помоћи у спречавању стреса код одређених зглобова и побољшању равнотеже.
Коришћење адаптивне опреме. Хватачи и грабежи омогућавају људима да прошире свој досег и смање напоре. Помоћна средства за облачење помажу људима да се лакше обуку.
Управљање употребом лекова. Дуготрајна употреба неких противупалних лекова може довести до стомачног крварења. Сарадите са својим здравственим радником да бисте развили план за смањење овог ризика.
Када треба да позовем свог здравственог радника?
Ако се ваши симптоми погоршају или имате нове симптоме, обавестите свог здравственог радника.
Кључне тачке о остеоартритису
Артроза је хронична болест зглобова. Утјече углавном на средњовјечне и старије одрасле особе.
Почиње сломом зглобне хрскавице.
Фактори ризика укључују наследност, гојазност, повреде и прекомерну употребу.
Уобичајени симптоми укључују бол, укоченост и ограничено кретање зглобова.
Циљеви лечења су смањење болова и укочености зглобова и побољшање покрета у зглобовима.
Лечење може укључивати лекове, вежбање, загревање и ињекције у зглобове.
Можда ће бити потребна операција да би се поправила или заменила тешко оштећени зглоб.