Садржај
Преглед
Лекари могу препоручити дијету са ниским садржајем натријума за смањење крвног притиска или смањење задржавања течности. Чување колекције укусних рецепата са ниским садржајем натријума може вам учинити забавно и лако следити дијету са ниским садржајем натријума.
Важно је запамтити да намирнице могу садржавати пуно натријума, чак и ако нису сланог окуса. Пажљиво планирање оброка је од виталног значаја за одржавање нивоа натријума. Рецепти са ниским садржајем натријума дају упутства за припрему разних намирница, укључујући салате, предјела, супе, облоге, прилоге, посластице, грицкалице и предјело. Уместо да додате сол, пробајте да ароматизујете храну зачинским биљем, зачинима, белим луком, ђумбиром и лимуном.
Веллнесс и превенција
- Амишки кромпир са грахом Лима
- Здрави рецепти - први април
- Пилаф од јечма
- Салата са тестенином од цвекле
- Смоотхие од боровнице и банане
- Плаво-зелени канапеи
- Салата од броколија и ораха
- Похована пастрмка са бадемима
- Цанталоупе Соуп
- Мафини од шаргарепе и овсене каше
- Умотаји од конфета
- Крем супа од броколија
- Хрскава пилећа салата
- Овсене плочице од чипка са тамном чоколадом
- Умак од песто-свеже лимунске брокуле
- Умак од свежег парадајза
- Замрзнута торта од поморанџе
- Воћне палачинке од хељде
- Воћни орашаст спанаћ
- Сос од ораха од белог лука
- Кромпир умућен са белим луком
- Тилапија прекривена биљем за двоје
- Пилетина са медом и биљем
- Ћевапи од шкампа од лимете
- Пилећа душица од лимете
- Супа од гљива јечма
- Салата од бифтека у Њујорку
- Оријентални зелени
- Салата од кромпира за пикник
- Свињски котлети са сланим јабукама
- Поклон погаче од бундеве и бруснице
- Црвени рузмарин сирће
- Печене шпаргле
- Печене шпаргле и печурке са рузмарином
- Печено поврће
- Сос од малине без семена
- Тиквице од тиквица са сецканим парадајзом
- Југоисточна чорба од азијске пилеће резанце са ђумбиром
- Југоисточни сезонски сом
- Салата од спанаћа од јагода
- Спреад од јагода
- Пуњене паприке
- Летње сквош соте
- Летњи поврћни кари
- Ажурирано Макарони и сир
- Микс од поврћа
- Жустра пилетина на жару са тимијаном Види више