Садржај
Употреба апаратића за колено у спортској медицини је контроверзна тема. Апарати за колена се користе за широк спектар проблема и стања. Али помажу ли апаратићи за колена?Врсте
Постоје две основне врсте апаратића за колена:
- Функционални апарат за колена: Функционални апарат за колена дизајниран је да замени оштећене лигаменте. На пример, пацијенту који трпи АЦЛ сузу може се понудити стезник за колено у напорима да дозволи одређене активности без операције.
- Профилактички апарат за колена: За спречавање повреда колена користе се профилактички апаратићи за колена. Профилактичке апаратиће за колена носе спортисти који учествују у неким ризичним спортовима настојећи да минимизирају ризик од задобивања повреде колена.
Функционални носачи за колена
Већина пацијената који су забринути због апарата за колена већ имају повреду лигамената. Ови пацијенти могу бити заинтересовани за функционалне носаче колена. Ови функционални апаратићи за колена дизајнирани су да надокнаде покидани лигамент колена.
Функционални апарат за колена није толико ефикасан као нормални лигаменти колена. Међутим, функционални апарат за колена може помоћи пацијентима који имају повреду лигамената. Постоји низ студија којима се истражује ефикасност ових апаратића за колена. Резиме ових студија је да функционални апаратићи за колена пружају одређену заштиту колену при малим оптерећењима. То значи да је сила која делује на колено, а које је подупрто функционалном стезницом, стабилнија него без апаратића.
Сматра се да су силе које се примењују у овим студијама много мање и спорије од сила које се примењују на колено током такмичарске атлетике. Када се повреда колена догоди током спорта на високом нивоу, колено је подвргнуто врло високим силама које се јављају врло брзо. Нажалост, тестирање ових апаратића у овим јединственим условима је тешко. Тешко је доказати да ли функционални апаратићи за колена помажу у овим јединственим условима.
Да ли треба носити функционалне заграде?
О овоме бисте требали разговарати са својим лекаром, јер то зависи од неколико фактора, укључујући:
- Који лигаменти су повређени
- У којем спорту учествујете
- Какву сте рехабилитацију урадили или планирате да урадите
Оно што је познато, јесте да је физичка терапија, укључујући јачање, важан фактор за повратак спорту након повреде лигамената. Терапија и рехабилитација су далеко важнији од апарата за колено. Заграде за колена могу помоћи у спречавању поновних повреда колена, али је вероватно мали фактор, ако уопште постоји.
Профилактички апарати за колена
Профилактички апаратићи за колена дизајнирани су да спрече повреде колена код здравих спортиста. Ови апаратићи за колена су популаризовани крајем 1970-их када је тестирана употреба профилактичких апаратића за колена у НФЛ играчима. Од тада је неколико студија истраживало стопе повреда код спортиста који носе профилактичке апаратиће за колена у односу на оне који не носе апаратиће за колено.
Поново, докази су мутни, јер је разлика врло мала. Студије показују да спортисти у одређеним спортовима (фудбал) имају нижу стопу повреде МЦЛ када носе профилактички апарат за колена. Међутим, ефекат профилактичког апарата за колена треба ставити у перспективу. Много важнији фактори у одређивању вероватноће повреде укључују:
- Спорт се играо
- Позиција играча
- Кондиционирање играча
- Величина играча
Постојала је извесна забринутост да би протезе за колено могле да промене силе на колену тако да би се профилактички апарати за колена могли показати проблематичним. Међутим, носачи колена, када су правилно постављени и ношени, нису повећали стопу повреда. Вероватно их је сигурно носити и није показано да повећавају стопе повреда колена или скочног зглоба.
Где купити наруквице за колена
Апарати за колено који се истражују у овим студијама нису једноставни рукави за колена или апарати за колена који се могу купити у апотеци. Ови апаратићи за колена морају да буду специјално наручени и прописани од стране лекара. Ако сте заинтересовани за употребу апаратића за колено за такмичарске спортове, обратите се свом лекару у тиму или свом ортопедском хирургу.
Лекар може да препише одговарајући тип апарата за колена за вас и ваш спорт. Даље, било која ефикасна заграда за колена мора правилно да стане. Једном када имате апаратић за колено, уверите се да ваш лекар прегледа уградњу апарата за колено како би био сигуран да је правилно постављен.