Садржај
Нису ретки случајеви депресије након добијања дијагнозе херпеса. Не само да сте суочени са стањем о којем морате да обавестите своје сексуалне партнере, већ можете бити преплављени осећањима кривице, беса, срама, туге, тескобе или страха који једноставно не можете да се отарасите. Све ове емоције су нормалне.Као и код сваког другог здравственог стања, с временом ћете научити да се прилагодите и помирите се са дијагнозом. Али, ако не можете и ако се борите са депресијом јер имате херпес, морате потражити стручну помоћ.
О Херпесу
Ако имате херпес, нисте сами. То је невероватно чест вирус који погађа више од сваке шесте особе у доби од 14 до 49 година у Сједињеним Државама, према Центрима за контролу и превенцију болести. У ствари, многи људи који живе са херпесом чак и немају схватају да је имају.
Херпес није фатална болест или она која ће нужно имати толико утицаја. Генитални херпес је полно преносива инфекција коју узрокују две врсте вируса. Вируси се називају херпес симплек вирус тип 1 (ХСВ-1) и херпес симплек вирус тип 2 (ХСВ-2).
За већину људи прво избијање биће најгоре. Након тога, учесталост и тежина ће се смањивати. За неке људе, херпес може бити чак и једнократни догађај. Ако не, постоје антивирусни лекови које можете узимати за лечење и / или спречавање избијања епидемије.
Суочавање са дијагнозом
Иако сазнање да имате херпес може бити стресно због стигме повезане са болешћу, херпес је једноставно вирус као и сваки други. Дијагноза херпеса не говори ништа о томе како живите свој живот. Не говори ништа о томе ко сте.
Колико год било тешко поверовати, људи са херпесом могу излазити и имати срећан и испуњен сексуални живот са херпесом. То не значи да се нећете суочавати са изазовима или вам треба времена за прилагођавање.
Сам чин откривања свог статуса сексуалном партнеру може бити изузетно стресан; не обелодањивање може бити још горе. Постоји шанса да будете одбијени ако ваш партнер сазна или да инфекцију можете пренијети другима, чак и ако користите кондоме.
Али, важно је да се став према херпесу брзо мења. Јавност је боље процењена о томе како се вирус шири и шта можете учинити да се заштитите од не само херпеса, већ и од многих уобичајених полно преносивих болести као што су кламидија, гонореја, сифилис и ХИВ.
Да бисте нормализовали херпес у свом животу, прво треба да прихватите самоприхватање. То је процес који може потрајати, али онај који вам може помоћи да обуздате осећај депресије са којим се можда борите.
Херпес и депресија
Постоји много анегдоталних доказа који повезују депресију са дијагнозом херпеса, али релативно мало објављених података. Уз то, национално истраживање спроведено 2012. године показало је да је код одраслих заражених ХСВ-2 двоструко већа вероватноћа да ће имати депресију него код одраслих особа које нису.
Из студије није јасно који су фактори повезани са ризиком од депресије, укључујући и то да ли је депресија за неке била претходно стање. Постоји много доказа да депресија повећава рањивост особе на сполно преносиве болести с обзиром на повећану вероватноћу злоупотребе алкохола, употребе дрога и сексуалног преузимања ризика.
С друге стране, неки људи могу једноставно бити у стању да се лакше носе са здравственим недаћама од других. Немогућност сналажења није нешто чега бисте се требали стидети; једноставно сугерише да ће вам можда требати помоћ да се помирите са дијагнозом херпеса.
Нечињење ништа само ће погоршати ствари. Бројне студије повезују стрес са чешћим или озбиљнијим нападима гениталног херпеса, штавише, депресија подрива квалитет вашег живота, ваших односа са другима и вашег здравља.
Шта да радим
Депресија је болест која се не разликује од других које имате. Не можете га пожељети или претварати се да га нема. Без обзира на узрок, може имати користи од лечења које може укључивати саветовање, лекове или терапије самопомоћи. Први корак је препознавање проблема.
Међу стварима које треба да радите ако се након дијагнозе херпеса суочите са преплављујућим емоцијама.
- Знајте знаке депресије. Ту спадају упорни осећај туге или губитак интереса за ствари у којима иначе уживате. Може доћи до промена у сну, апетиту, нивоу енергије, концентрацији, свакодневном понашању или самопоштовању.
- Потражите лечење. Ослонац лечења су обично лекови (као што је антидепресив), терапија разговором (укључујући когнитивно-бихевиоралну терапију) или њихова комбинација.
- Решите проблеме са злоупотребом супстанци. То може укључивати групе попут анонимних алкохоличара или анонимних наркотика или центре за лечење алкохола и супстанци.
- Сазнајте шта је херпес. Ако је херпес специфичан за вашу дијагнозу депресије, важно је научити која је болест, како се шири и како се може спречити. Одговарајући на сва питања „шта ако“ око болести, можете постати господар своје болести, а не обрнуто.
- Вежбајте откривање. Ако сексуалном партнеру требате да откријете свој статус, седите са својим лекаром, саветником или поверљивим чланом породице да бисте вежбали. Размотрите све могуће одговоре и изградите стратегију како бисте се боље носили са било којим одговором који добијете.
Ако су ваше осећања екстремне или ако мислите на самоубиство или самоповређивање, назовите 24-сатну националну телефонску линију за самоубиства на 800-784-2433 или 800-273-8255.