Садржај
Тинитус може имати много различитих ефеката на живот особе. Иако се двоје људи не може жалити на потпуно исти проблем, главне категорије утицаја су потешкоће у концентрацији, емоционалне реакције и поремећен сан. Ефекти тинитуса обично укључују емоционалне реакције. На пример, потешкоће са концентрацијом могу довести до фрустрације и беса.Концентрација
Замислите да седите у тихој канцеларији и пишете извештај. У даљини се укључује аларм у аутомобилу. Примећујете то, али аларми за аутомобил се непрестано укључују, па им не обраћате много пажње. Ако се аларм настави, међутим, звук вас може одвратити од посла. Стални зујање у ушима је попут „бескрајног аларма за аутомобил“. Звук није добродошао. Не може се искључити. Изазов је функционисати упркос непожељном звуку.
Људи се разликују у својој способности да игноришу одређене звукове. На пример, неки студенти воле да уче са укљученим телевизором, док другима треба тишина. Исто тако, људи су различити у начину на који игноришу тинитус. За неке је то лако игнорисати, док је за друге звук који омета. Када вам тинитус одврати пажњу, то може утицати на било који задатак коме је потребна концентрација, попут читања, писања, учења, учења или решавања проблема.
Тинитус не отежава слух. Може, међутим, посредно утиче на наш слух ако утиче на нашу концентрацију. Може ометати фокусирано слушање. Из тог разлога, тинитус може утицати на нашу способност комуникације са другима.
Емоционална реакција
У почетку звук аларма аутомобила омета. Ако звук настави, може постати досадан. Ова врста циклуса може се десити са тинитусом. Емоционалне реакције могу укључивати фрустрацију, бригу и бес. Неки људи пријављују анксиозност или депресију због тинитуса. Као што је горе поменуто, ефекти тинитуса обично укључују емоционалне реакције. Из тог разлога, управљање тинитусом треба да се усредсреди на управљање реакције до зујања у ушима.
Поремећен сан
Људи са тинитусом често имају проблема са спавањем. Оштар контраст између тинитуса и тихе собе привлачи пажњу; када легнете ноћу, обично сте у тихој соби. Ова ситуација може веома отежати игнорисање тинитуса. Свесност тинитуса може отежати заспање. Такође вам може отежати повратак у сан ако се пробудите усред ноћи. Ако тинитус поремети сан сваке ноћи, можете постати успавани. То може отежати нормално функционисање током дана.
Зашто тинитус постаје проблем?
Разговарали смо о томе како тинитус може постати проблем. Сада ћемо разговарати о томе зашто то постаје проблем.
1. Многи пацијенти са тинитусом пријављују да су тинитус „дошли ниоткуда“. Тинитус је нови звук. Нови звук може бити изненађујући, а долази изнутра у главу - то нам заиста привлачи пажњу.
2. Ако се тинитус доживљава као пријетња, задржат ће нашу пажњу. Тинитус се може схватити као претња ако изазива страх од озбиљног медицинског или психолошког проблема. Пацијенти често пријављују забринутост да тинитус значи да „имају тумор на мозгу“ или да „полуде“.
3. Што више обраћате пажњу на тинитус, то више представља проблем. Фактори животног стила због којих можете обратити више пажње на тинитус укључују:
- недостатак изазовних и значајних активности
- проводећи време у тихим окружењима
- стрес
- Недостатак сна
- незапосленост
4. Недостатак контроле је још један разлог зашто тинитус може постати проблем. Чак и људи са благим шумом у ушима осећају да не могу да га контролишу или побегну; ово доводи до фрустрације, беса и обесхрабрења.
Последње мисли
Разговарали смо о томе да аутомобилски аларм у даљини постаје све досаднији. Аларм постаје проблем када је то нечији аутомобил и немате контролу над њим. Ако је то ваш властити аутомобил, могли бисте искључити аларм и зауставити проблем. Разлика у начину на који реагујете зависи од тога да ли осећате да имате контролу.