Садржај
Алергије на храну један су од најчешћих узрока губитка косе, али у неким случајевима могу довести до нутритивних недостатака повезаних са проређивањем косе, било да је алергија на једну или више врста хране. Људи који имају алергије на храну такође имају повећану предиспозиција за алопецију ареата, аутоимуно стање које карактеришу мрље од ћелавих мрља.Како су повезане алергије на храну и губитак косе
Алергије на храну могу бити повезане са губитком косе из више разлога, иако повезаност није нарочито јака или добро разумљива.
Нутритивни недостатак
Ако избегавате одређену храну јер сте алергични на њу, можете развити нутритивне недостатке због којих ће вам се коса проређивати. Недостатак витамина Д, селена, гвожђа, ниацина, цинка, масти или протеина може проузроковати губитак косе. На пример, млеко је често обогаћено витамином Д, тако да можете постати дефицитарни Д ако имате алергију на млечне производе.
Ако имате алергију на храну, немојте прекомерно надокнађивати узимањем прекомерних додатака: Предозирање одређеним хранљивим састојцима може проузроковати здравствене проблеме, па чак и довести до губитак косе. На пример, вишак витамина А или селена може бити повезан са губитком косе. Разговарајте са својим лекаром о томе како безбедно и ефикасно користити хранљиве додатке како бисте спречили потенцијалне недостатке.
Имуни одговор
Аутоимуне болести су стања у којима имунолошки систем тела напада сопствено ткиво. Алергије на храну нису аутоимуне болести, али обе карактерише хиперактивни имуни одговор и имају преклапајуће генетске маркере.
У ствари, нова истраживања сугеришу да алергени из хране могу заправо покренути аутоимуне болести код људи који су генетски предиспонирани за обоје. Студија из 2019. објављена у Часопис за алергију и клиничку имунологију пронашао везу између алергија на орах и аутоимуне болести пемпхигус вулгарис, болног мехурића на кожи.
Аутоимунска болест алопеција ареата може бити покренута и алергијама на храну. У овом стању, имунолошки систем напада фоликуле длаке, узрокујући упалу која резултира округлим мрљама губитка косе на глави и телу. Студија из 2018. објављена у Зборник за алергију и астму пронађени људи са алопецијом ареата имају троструко већи ризик од нормалног да имају алергију на храну.
Ипак, још увек је нејасно да ли алергије на храну узрокују саму аутоимуну болест или су та два стања једноставно повезана.
Целијакија
Целијакија се често замењује са алергијом на храну, јер њих двоје имају сличне симптоме, укључујући желучане тегобе и осипе на кожи који су изазвани једењем глутена. За разлику од алергије на храну, целијакија је аутоимуно стање. Али и то је повезано са губитком косе.
Понекад људи који имају целијакију имају прехрамбене недостатке услед малапсорпције. Штавише, чести гастроинтестинални проблеми могу навести људе са целијакијом да избегавају да једу храну која изазива узнемирени стомак или да уопште смање унос хране.
Поред тога, људи који имају аутоимуну болест као што је целијакија имају повећан ризик да имају више од једне аутоимуне болести, укључујући алопецију ареата.Други могу имати и целијакију и алергије на храну, комбинација која додатно повећава ризик од губитка косе. У
Нормално је губити 60 до 100 праменова косе дневно, а већина људи можда и не примети ову количину губитка косе. Међутим, када је губитак косе неочекиван или се брзо догоди, препоручљиво је да то процени лекар.
Реч од врло доброг
Ћелавост код мушкараца и опадајућа линија косе прилично су чести, посебно за мушкарце. Жене могу развити проређену косу, посебно у пременопаузалним годинама. Без обзира да ли кречите косу која се проређује или ћелаве тачке до нормалног старења, алергије на храну или нечег другог, разговарајте са својим лекаром о томе. Постоје и други могући узроци, које такође треба узети у обзир.