Садржај
Пушење није једини узрок рака плућа. Поред цигаретног дима, постоји и много агенаса из животне средине за које је познато да повећавају ризик од болести. Као и код пушења, многи од ових еколошких ризика могу се избећи или смањити све док сте их свесни. Ту спадају опасне хемикалије које се налазе у кући или на радном месту, загађивачи честица у ваздуху, изложеност зрачењу и пасивни дим људи од којих живите или са којима радите.Зашто се рак плућа повећава код никад пушача
Радон
Радон је радиоактивни гас произведен природним распадањем уранијума у земљишту. Изложеност радону у кући једруги водећи узрок рака плућа у Сједињеним Државама, као и водећи узрок непушача.
Радон се налази широм света и може ући у домове кроз пукотине у основи, преко одводних пумпи и одвода, као и кроз празнине око цеви и жица. Верује се да ни један од сваких 15 америчких домова има повишене и потенцијално опасне нивое радона.
Агенција за заштиту животне средине (ЕПА) сугерише да око 21.000 Американаца сваке године оболи од рака плућа од излагања радону.
Можете тестирати свој дом помоћу једноставног комплета за тестирање радона „уради сам“ (доступан у већини продавница хардвера по цени од око 20 до 30 долара). Ако је тест снажно позитиван, професионални поступак чишћења под називом ублажавање радона може скоро увек вратити ваш дом на безбедан ниво.
Како Радон тестирати свој домСецондханд Смоке
Пасивни дим одговоран је за око 2% смртних случајева од рака плућа у Сједињеним Државама, или приближно 7.300 смртних случајева годишње.
Према Центрима за контролу и превенцију болести (ЦДЦ), дувански дим садржи око 7000 токсичних хемикалија, од којих је 70 познатих или сумњивих канцерогених. Излагање половним хемикалијама повећава ризик непушача од рака плућа ни мање ни више него двоструко или троструко.
Иако су закони о забрањеном пушењу у великој мери смањили ризик од излагања на јавним местима, ипак морате уложити додатне напоре како бисте избегли пасивно пушење код куће или на друштвеним окупљањима ако нисте пушач.
Ако сте пушач, пронађите начин да оставите цигарете ако живите са другима који не пуше. Не постоји „сигурна“ количина пасивног дима.
Шта је пасивно пушење?Азбест
Азбест је супстанца заснована на минералима која се дуго користи за изолацију и која је у Сједињеним Државама забрањена неколико деценија због повезаности са различитим карциномима, укључујући мезотелиом.
Ако азбест не омета, представља мали ризик по ваше здравље. Ако се узнемире, честице се могу пустити у ваздух и лако се удишу. То може проузроковати нежељене промене на слузници плућа, зване плеура, и временом повећати ризик од рака плућа.
Азбест се обично сматра професионалном опасношћу, али се такође може наћи у домовима изграђеним пре 1970. године (пре него што је азбест званично забрањен Законом о чистом ваздуху).
Ако одлучите да преуредите старији дом који може садржати азбестну изолацију, унајмите овлашћеног добављача који претходно може да провери да ли има азбеста и безбедно га уклони.
Загађење ваздуха
У Сједињеним Државама се верује да загађење ваздуха доприноси око 5% карцинома плућа код мушкараца и 3% код жена. У деловима Европе је чак 10% случајева директно повезано са загађивачима атмосфере. У Кини и деловима источне Азије стопа може бити и до 50%.
Међу неким канцерогенима који се често налазе у загађењу ваздуха су бензен, сумпор-диоксид, издувни гас из дизел мотора, формалдехид и пепео од угља.
Ако живите у урбаном подручју велике густоће, припазите на упозорења о квалитету ваздуха на вестима. Останите у затвореном ако је издато упозорење, затварајући сва врата и прозоре. Ако требате да изађете напоље, размислите о ношењу маске за лице.
Индустријске хемикалије
Као и код азбеста, на радном месту се понекад може јавити излагање канцерогеним хемикалијама. Да би се смањио ризик од изложености, послодавци у Сједињеним Државама су дужни да запосленим обезбеде листове са подацима о сигурности материјала. Они описују све опасне агенсе који се користе у просторијама и начине за смањење ризика од изложености употребом заштитне опреме и мера безбедности.
Уобичајени индустријски канцерогени укључују:
- Арсеник
- Кадмијум
- Испарења коксарске пећи
- Једињења хрома
- Гасификација угља
- Рафинирање никла
- Ливачке супстанце
- Чађ
- Тарс
- Уља
- Силица
Али рад није једино место где долази до излагања хемикалијама. Многа хемијска средства за уклањање и растварачи доступни у локалним продавницама хардвера такође садрже исте састојке, мада у нижим концентрацијама.
Да бисте смањили ризик од штете, увек прочитајте налепнице производа било ког растварача или средства за уклањање који купујете. Придржавајте се сигурносних упозорења и придржавајте се правилне употребе производа. То може укључивати ношење рукавица, обезбеђивање добре вентилације и стављање маске за лице или респиратора како би се избегло удисање испарења.
Дрвени дим
Излагање дрвеном диму може повећати ризик од рака плућа. Ризик је најчешће највећи код људи који су дуги низ година изложени диму из пећи и камина на дрва. Многи од оних који су у ризику ослањају се на чврста горива попут дрвета, угља и угља за кување и грејање. Жене су изложене већем ризику јер су чешће оне одговорне за кување.
Према Светској здравственој организацији (ВХО), најмање три милијарде људи широм света ослања се на чврста горива за кување и грејање. Укупно, око 17% карцинома плућа може се приписати сагоревању ових чврстих горива.
Да бисте смањили ризик, можете размислити о претварању камина на дрва на гас (без обзира да ли га користите за кување или само за амбијент). Такође бисте требали осигурати добру вентилацију ако се икада грејете или печете на ватри на дрвету или угљу. Иако вам мало дима вероватно неће наштетити, нико са сигурношћу не зна колико је „безбедно“ или „небезбедно“.
Изложеност дрвеној прашини и ризик од рака плућаРадиотерапија
Иако можда нећете одмах помислити да га сврстате у ову групу, зрачење грудног коша у медицинске сврхе је изложеност околини која може повећати ризик од рака плућа. Примери укључују терапије зрачењем које се користе за лечење Ходгкиновог лимфома (ХЛ) или рака дојке.
Иако су рак бешике и ректума најчешћи секундарни малигнитети повезани са терапијом зрачењем, такође је познато да се јавља рак плућа. Ризик је највећи код људи који се лече од ХЛ и који су умерени до тешки пушачи. Супротно томе, непушачи лечени зрачењем од ХЛ имају пет пута мањи ризик од рака плућа.
Упркос ризику, користи од зрачења углавном премашују ризике. Ако се подвргавате зрачној терапији и често пушите, обавестите свог лекара и размислите о престанку пушења.
Такође би требало да размислите о томе да се подвргнете годишњем скринингу карцинома плућа ако имате више од 55 година, ако пушите дуже од 20 година и ако наставите да пушите или сте престали да пушите током последњих 15 година.
Сталним праћењем плућа, већа је вероватноћа да ће особе са високим ризиком рано заразити рак, док се још увек лечи.
Ризик од рака плућа код бивших пушача